8 способов успокоить тревожные мысли
Есть много способов успокоить тревогу. Советы включают глубокое дыхание, употребление меньшего количества кофеина и другие способы расслабления. Узнайте больше здесь.
Что может вызвать боль в животе и запор?
Боль в животе и запор часто являются следствием факторов питания и образа жизни и обычно хорошо поддаются лечению в домашних условиях. Однако боль в животе и запор иногда также могут быть симптомами основного заболевания. Узнайте больше здесь.
Что может вызвать боль в животе и тошноту?
Боль в желудке и тошнота часто возникают вместе и могут возникать как у взрослых, так и у детей. Хотя эти симптомы обычно проходят в течение нескольких дней, иногда они могут быть признаком более серьезного заболевания. Узнайте больше здесь.
Что вызывает беспокойство?
Тревога - это нормальная эмоция, которая вызывает повышенную бдительность, страх и физические признаки, такие как учащенное сердцебиение. Что заставляет нормальную реакцию тревоги перерастать в тревожное расстройство? Читайте дальше, чтобы узнать о причинах, факторах риска и диагностическом процессе.
Почему я просыпаюсь по ночам?
Просыпаться среди ночи - обычное дело. Однако, если это происходит часто, это может сигнализировать о наличии основного заболевания. Апноэ во сне, беспокойство и потребность в мочеиспускании могут заставить человека проснуться ночью. Узнайте больше о возможных причинах здесь, а также о некоторых вариантах решения.
Какая польза для здоровья от чая с лемонграссом?
Лемонграсс - это трава, которую люди могут использовать для приготовления питательного чая. Результаты исследования показывают, что лимонник имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, в том числе снимает беспокойство, снижает уровень холестерина и уменьшает вздутие живота. В этой статье мы рассмотрим эти исследования и рассмотрим доказательства преимуществ лимонной травы.
CBD от беспокойства: что нужно знать
Каннабидиол (CBD) - один из нескольких каннабиноидов, обнаруженных в растении Cannabis sativa. Это непсихоактивное соединение, которое может помочь справиться с тревогой.
Почему меня всегда тошнит?
Иногда люди обнаруживают, что их постоянно тошнит, у них слабость или они простужаются. Они могут чувствовать тошноту со рвотой или без нее, а тошнота может приходить, уходить или сохраняться. Есть много причин, по которым человек всегда может чувствовать себя плохо, включая беспокойство, стресс, беременность и диету. Узнайте больше и о лечении здесь.
Что нужно знать о домашних клизмах
В этой статье мы расскажем, что такое самодельная клизма. Мы также смотрим на различные типы, которые люди могут использовать, риски и когда обращаться к врачу.
Бей или беги: наши кости играют роль?
Новое исследование на людях и животных идентифицирует костный гормон остеокальцин как решающий фактор в реакции выживания «бей или беги».
Исследование мозга исследует молекулярные причины беспокойства
Изучая молодых обезьян, ученые определили первую из множества молекул мозга, которые, по их мнению, играют причинную роль в возникновении тревоги.
Крупное исследование связывает посттравматический стресс, острый стресс и сердечно-сосудистые заболевания
Крупное шведское популяционное исследование обнаруживает прочную связь между заболеванием, вызванным стрессом, вызванным травматическими событиями, и несколькими типами сердечно-сосудистых заболеваний.
Пожелание другим добра может улучшить ваше собственное благополучие
Новое исследование показало простой психологический метод, который может уменьшить стресс и беспокойство и сделать людей счастливее всего за 12 минут.
Письмо редактора: Взгляд в будущее
В этом месяце MNT посетила конференцию и выставку Future Healthcare 2019. Управляющий редактор Хонор Уайтман обсуждает некоторые захватывающие новые технологии.
Обычная пищевая добавка может повлиять на кишечные бактерии, усилить беспокойство.
Эмульгаторы входят в состав многих пищевых продуктов. Новое исследование спрашивает, могут ли эти химические вещества влиять на нашу физиологию и психологию.
Пробиотики могут сделать нас невосприимчивыми к стрессу
Новое исследование показывает, что определенный пробиотик под названием Mycobacterium vaccae снижает воспалительную реакцию мозга на стресс у грызунов.
Стресс: как социальный конфликт влияет на кишечные бактерии
Состояние нашей кишечной микробиоты было связано с нашим психическим благополучием, но как стрессовые условия влияют на нашу внутреннюю бактериальную среду?
Действительно ли медитация делает нас лучше?
Новое исследование ставит под сомнение популярное мнение о том, что практика медитации и осознанности помогает нам развивать просоциальное поведение и становиться добрее.
Эти клетки мозга могут объяснить ваше беспокойство
Ученые определили группу клеток, которые отвечают за поведение, связанное с тревогой. Результаты могут привести к лучшему лечению тревожности.
Почему ты все время чувствуешь усталость
Вы когда-нибудь чувствовали себя очень уставшими и не могли определить причину? Мы собрали наиболее распространенные объяснения усталости и утомления.
