Что вызывает беспокойство?

Тревожные расстройства возникают, когда человек регулярно испытывает непропорционально высокий уровень дистресса, беспокойства или страха перед эмоциональным триггером. Выявление причины беспокойства может стать ключом к успешному лечению.

Чтобы помочь в диагностике, состояния, относящиеся к тревожным расстройствам, имеют определенные характеристики, которые отличают их от нормального чувства тревоги. Тревожным расстройствам могут способствовать самые разные факторы.

В этой статье рассматриваются различные причины тревожных расстройств и критерии, которые врач или психолог использовали бы для постановки диагноза.

Причины

Стресс на работе или в школе может привести к тревожному расстройству.

Тревожные расстройства имеют сложную сеть причин, в том числе:

• Факторы окружающей среды: элементы окружающей среды вокруг человека могут усилить тревогу. Стресс из-за личных отношений, работы, учебы или финансовых затруднений может в значительной степени способствовать возникновению тревожных расстройств. Даже низкий уровень кислорода в высокогорных районах может усилить симптомы тревоги.
• Генетика: люди, у которых есть члены семьи с тревожным расстройством, с большей вероятностью заболеют им сами.
• Медицинские факторы: другие заболевания могут привести к тревожному расстройству, например, побочные эффекты лекарств, симптомы заболевания или стресс от серьезного основного заболевания, которое не может напрямую вызывать изменения, наблюдаемые при тревожном расстройстве, но может вызывать значительные изменение образа жизни, боль или ограничение движений.
• Химический состав мозга: стрессовые или травматические переживания и генетические факторы могут изменить структуру и функции мозга, чтобы более энергично реагировать на триггеры, которые ранее не вызывали беспокойства. Психологи и неврологи определяют многие тревожные расстройства и расстройства настроения как нарушения гормонов и электрических сигналов в головном мозге.
• Употребление запрещенного вещества или отказ от него: повседневный стресс в сочетании с любым из вышеперечисленных факторов может способствовать развитию тревожного расстройства.

Иногда стрессовые события происходят по вине третьей стороны, например, работодателя или партнера, но тревожные чувства могут возникать у людей, которые говорят себе, что худшее произойдет. Тревожное расстройство может развиваться без каких-либо внешних раздражителей.

Непропорциональное беспокойство может быть результатом сочетания одной или нескольких из перечисленных выше причин.

Например, человек может реагировать на стресс на работе употреблением большего количества алкоголя или запрещенных веществ, повышая уровень беспокойства и риск дальнейших осложнений.

Диагностика

Чтобы получить диагноз, человек должен соответствовать всем критериям тревожного расстройства.

Специалист в области психического здоровья может диагностировать тревогу и определить возможные причины.

Врач тщательно изучит медицинский и личный анамнез, проведет физический осмотр и при необходимости назначит лабораторные анализы. Эти тесты могут предоставить полезную информацию о состоянии здоровья, которое может вызывать симптомы тревоги.

Чтобы получить диагноз генерализованного тревожного расстройства (ГТР), человек должен:

• испытывать чрезмерное беспокойство и беспокойство по поводу нескольких различных событий или действий в течение большего количества дней, чем не в течение как минимум шести месяцев
• испытывать трудности с контролем беспокойства
• иметь по крайней мере три тревожных симптома чаще, чем в течение последних шести месяцев

Чтобы определить состояние, врач будет искать один из следующих тревожных симптомов:

• беспокойство
• усталость
• раздражительность
• мышечное напряжение
• проблемы со сном
• трудности с концентрацией внимания

Врач должен уметь замечать, что симптомы мешают повседневной жизни, возможно, вызывая отсутствие на работе или в школе.

Забрать

Ряд факторов может вместе вызвать тревожное расстройство.

Люди с тревожными расстройствами регулярно имеют генетическую предрасположенность к ним, и физические факторы, такие как дисбаланс гормонов и химических посредников в областях мозга, также играют важную роль. Однако факторы окружающей среды, включая стресс и травмирующие жизненные события, также могут влиять на масштаб эмоциональной реакции на спусковой крючок.

Отказ от алкоголя или запрещенных веществ также может способствовать возникновению беспокойства.

Врач распознает и диагностирует тревожное расстройство, отметив чрезмерное беспокойство, трудности с управлением тревожными эмоциями и наличие по крайней мере трех симптомов тревоги в большее количество дней, чем в течение последних 6 месяцев, которые были достаточно серьезными, чтобы мешать повседневной жизни.

Эти симптомы включают беспокойство, усталость и раздражительность, а также мышечное напряжение и трудности со сном и концентрацией.

Вопрос:

Каждый день я чувствую симптомы тревоги, которые, кажется, не связаны с конкретной причиной или триггером. Что я должен делать?

А:

Назначьте встречу с профессионалом. Часто мы не можем увидеть закономерности в нашей собственной жизни, которые очевидны другим, особенно профессионалам, имеющим опыт в этой области.

Диллон Браун, доктор философии Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.