Виноват ли дефицит витамина D в заболевании легких?
С наступлением лета постарайтесь максимально использовать солнечные дни и повысить уровень витамина D; это питательное вещество связано со многими важными аспектами здоровья. Недавние исследования даже обнаружили связь между низким уровнем витамина D и интерстициальным заболеванием легких.
Интерстициальное заболевание легких (ILD) относится к ряду серьезных проблем с легкими, которые влияют на функцию этого органа дыхания.
Эти проблемы легко усугубляются и могут нанести необратимый ущерб, который сокращает продолжительность жизни человека.
Вот почему команда Johns Hopkins Medicine в Балтиморе, штат Мэриленд, изучает несколько изменяемых факторов риска этого состояния.
Ученые надеются, что они смогут определить жизнеспособные превентивные меры, которые можно будет довольно легко реализовать.
Команда смогла проверить, что люди с низким и средним уровнем витамина D в крови более серьезно подвержены ИЛЗ, чем их сверстники с рекомендованными уровнями этого важнейшего питательного вещества.
Результаты этого исследования были опубликованы вчера в Журнал питания.
Низкий уровень витамина D связан с повреждением легких
Доктор Эрин Мичос, адъюнкт-профессор медицины Медицинского факультета Университета Джона Хопкинса, и его коллеги изучили медицинские данные 6 302 участников исследования, первоначально отобранных для мультиэтнического исследования атеросклероза.
Большинство из этих участников (53 процента) были женщинами, и им было в среднем 62 года. В когорте 38 процентов людей были белыми, 28 процентов - афроамериканцами, 22 процента - латиноамериканцами, а остальные 12 процентов - китайцами.
За участниками наблюдали в течение 10 лет, и через определенные промежутки времени брали образцы крови. Доктор Мичос и его команда искали маркер витамина D под названием 25-гидроксивитамин D (25 [OH] D).
Каждый, у кого исходный уровень 25 (OH) D составлял менее 20 нанограммов на миллилитр, считался дефицитом витамина D, и в сумме получилось 2051 человек с таким низким уровнем.
Участники, у которых было 20-30 нанограммов на миллилитр биомаркера витамина D, считались имеющими промежуточный уровень витамина, а участники с 30 нанограммами на миллилитр или более считались имеющими оптимальный уровень витамина D.
На исходном уровне, а также в различные моменты во время этого исследования всем участникам делали компьютерную томографию сердца - поскольку мультиэтническое исследование атеросклероза в первую очередь касалось здоровья сердечно-сосудистой системы, - которая также показала часть легких этих людей.
Спустя 10 лет с момента регистрации 2668 участникам также сделали полную компьютерную томографию легких, которая была проанализирована на предмет признаков повреждения или аномалий легких.
Исследователи обнаружили, что люди с низким или даже средним уровнем витамина D имеют более высокий риск появления ранних признаков ILD.
«Мы знали, что активированный гормон витамина D обладает противовоспалительными свойствами и помогает регулировать иммунную систему, что при ILD идет наперекосяк», - объясняет д-р Мичос.
«В литературе также были доказательства того, что витамин D играет роль при обструктивных заболеваниях легких, таких как астма и [хроническая обструктивная болезнь легких], - добавляет она, - и теперь мы обнаружили, что существует связь и с этой рубцовой формой заболевания легких. . »
«Витамин D важен для здоровья легких»
Исследователи отметили, что компьютерная томография легких участников, у которых отсутствовал необходимый уровень витамина D, показала большее количество пятен, указывающих на поврежденную ткань, по сравнению с таковыми у участников с оптимальным уровнем витамина D.
Эти результаты остались в силе даже после того, как исследователи скорректировали свой анализ с учетом потенциальных модифицирующих факторов, таких как возраст, курение, ожирение или отсутствие регулярных физических упражнений.
Более того, участники с дефицитом витамина D также на 50–60 процентов чаще, чем участники со здоровым уровнем этого питательного вещества в крови, демонстрировали ранние признаки ILD.
«Наше исследование показывает, что адекватный уровень витамина D может быть важен для здоровья легких».
Д-р Эрин Мичос
«Теперь мы могли бы рассмотреть, - продолжает она, - добавить дефицит витамина D в список факторов, участвующих в процессах заболевания, наряду с известными факторами риска ILD, такими как экологические токсины и курение».
Хотя доктор Михос и его коллеги объясняют, что их исследование только указывает на связь и пока не может говорить о четкой причинно-следственной связи, они считают, что дополнительные исследования должны углубиться, чтобы подтвердить, могут ли оптимальные уровни витамина D защитить людей от начала заболевание легких, которое в настоящее время является неизлечимым заболеванием.
«Необходимы [M] рудные исследования, чтобы определить, может ли оптимизация уровня витамина D в крови предотвратить или замедлить прогрессирование этого заболевания легких», - отмечает д-р Мичос.
Повышение уровня витамина D - это простая профилактическая мера, требующая лишь незначительных изменений в образе жизни, например, проводить больше времени на естественном солнечном свете и есть продукты, богатые этим питательным веществом, например жирную рыбу, включая лосось и скумбрию.
