Какая польза от яичного желтка для волос?
Люди описывали яичный желток как средство для укрепления волос еще с 11 века. Спустя столетия люди все еще используют яичные желтки и белок для лечения сухих или поврежденных волос.
Хотя исследований, подтверждающих пользу яичных желтков для волос, мало, существует множество веб-сайтов, посвященных натуральным средствам красоты для волос и кожи головы, включая яйца.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что люди говорят о пользе яичных желтков для заживления волос.
Какие преимущества яичные желтки предлагают для волос?
Яичные желтки - это круглая желтая часть яйца. Желток содержит несколько компонентов, которые могут обогатить волосы.
Ниже приведены два возможных преимущества яичного желтка для волос. Важно отметить, что существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.
Рост волос
Некоторые сторонники естественной красоты утверждают, что нанесение яичных желтков на волосы может стимулировать рост волос. Они утверждают, что желтки стимулируют кожу головы и питают корни волос.
Одним из ключевых элементов яичного желтка является сера, которая является важным компонентом волос. На 100 грамм (г) яичного желтка приходится 164,5 миллиграмма (мг) серы.
Однако ни одно исследование не показало, что применение яичного желтка является эффективным методом снижения частоты выпадения волос или стимулирования роста новых волос.
Сухие волосы
Одним из ключевых элементов яичных желтков является содержащийся в них белок, который может питать и усиливать блеск. Желток также богат жирами, поэтому он может сделать волосы мягче. Яичный желток содержит 26,54 г жира на 100 г.
Особый жир, содержащийся в яйцах, называемый лецитином, может помочь увлажнить волосы. Этот жир также входит в состав некоторых косметических средств для волос. По этим причинам специалисты по альтернативному здоровью часто рекомендуют использовать яичные желтки для сухих, поврежденных волос.
Как использовать яичные желтки для волос
Есть несколько советов, как использовать яичные желтки, чтобы волосы оставались здоровыми.
Одним из примеров является приготовление маски для волос из яиц, как показано ниже:
- Смешайте 2–3 целых яйца с 2–3 каплями лимонного сока, чтобы уменьшить «яичный» запах маски.
- Взбейте смесь, пока она не станет пенистой.
- Нанесите на волосы, нанеся яичную смесь на руки и втирая ее в волосы.
- Накройте волосы шапочкой для душа. Оставьте примерно на 20 минут. За это время яичная смесь высохнет и станет липкой на ощупь.
- Смойте яйцо холодной или прохладной водой. Ополаскивание горячей водой может привести к слипанию яйца в волосах. Хотя это не является серьезной проблемой, для удаления яйца может потребоваться несколько промывок.
- Вымойте волосы шампунем и кондиционер как обычно.
- Повторяйте лечение волос один или два раза в месяц.
Помимо использования только яичных желтков для волос, некоторые люди предлагают добавлять в смесь яичных желтков различные ингредиенты, чтобы придать волосам блеск и мягкость.
Примеры включают:
- банан
- медовый
- оливковое масло
- кокосовое масло
Как упоминалось ранее, существует несколько исследований, подтверждающих использование этих продуктов таким образом.
Помогают ли яичные белки волосам?
Некоторые эксперты по естественной красоте рекламируют яичные желтки за то, что они помогают сохранять волосы увлажненными и мягкими. Но нанесение яичных белков на волосы может также принести пользу.
Яичный белок - это более жидкая часть яйца, которая не включает яичный желток.
Яичные белки богаты белком, а также витаминами, такими как ниацин и рибофлавин. Все эти питательные вещества играют роль в росте и обновлении волос.
Как и в случае с яичным желтком, не так много исследований о пользе яичных белков для красоты. Однако некоторые люди используют яичные белки в качестве осветлителя для волос, предполагая, что яичные белки содержат ферменты, которые могут удалить излишки накопления на волосах.
Яичные белки обычно рекомендуют для лечения жирных волос. Вот один пошаговый метод использования яичных белков для лечения волос:
- Возьмите полстакана яичных белков и нанесите на чистые влажные волосы.
- Оставьте на 20 минут.
- Промойте волосы прохладной водой, чтобы удалить смесь.
- Вымойте волосы шампунем как обычно.
Некоторые люди используют все яйцо для лечения волос. Это может обеспечить как увлажнение, так и удаление жира на волосах человека.
Риски
На протяжении сотен лет люди использовали яичные желтки как способ улучшить внешний вид волос. И есть ограниченные риски, связанные с использованием яичных желтков для волос.
Одним из потенциальных рисков является аллергическая реакция на белки в яйцах, когда кто-то применяет их к своему телу. Если у кого-то сильная аллергия на яйца, ему не следует рассматривать это средство для волос.
Некоторые из симптомов, которые может возникнуть у человека при аллергической реакции, включают зуд, отек и покраснение.
Если человек добавляет масло, например оливковое, в яичную смесь, это может повысить вероятность попадания смеси на лицо. Если у кого-то есть аллергия, у него могут появиться симптомы аллергии на лице.
Яичные желтки также могут вызвать жирность волос.
Если кто-то подвергнет яичный желток воздействию высоких температур, пока он находится на волосах, он может затвердеть или «свариться». Это может затруднить смывание шампунем.
Другие маски для волос
Помимо яиц существует ряд натуральных средств для ухода за волосами. Хотя они также не были хорошо изучены, некоторые примеры легко сделать с общедоступными предметами.
- Авокадо: растолочь половину авокадо и массирующими движениями нанести на чистые влажные волосы. Масло авокадо обладает увлажняющими свойствами.
- Оливковое масло: вотрите в волосы теплое оливковое масло. Накройте волосы полиэтиленовым пакетом и оберните полотенцем. Оставьте на 45 минут, а затем смойте шампунем волосы шампунем.
- Яблочный уксус: смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса с 2 столовыми ложками оливкового масла и 3 яичных белков. Втирать в волосы. Накройте шапочкой для душа на 30 минут. Вымойте волосы шампунем и ополосните.
Это лишь некоторые из комбинаций масок для волос, которые можно использовать с яичным желтком. Опять же, стоит отметить, что научные исследования не доказывают их эффективность.
Резюме
Хотя существует мало научных данных, подтверждающих использование яичных желтков для улучшения здоровья волос, существует небольшой риск, если у человека нет аллергии на яйца. Таким образом, попробовать это домашнее средство для сухих или поврежденных волос не повредит.
Помимо нанесения на волосы яичного желтка и белков, употребление яиц также может улучшить здоровье волос. Согласно статье в журнале, яйца богаты аминокислотами, которые могут улучшить здоровье волос. Обзор менопаузы. Автор рекомендует есть два-три яйца в неделю.
