ФОБИЯ ПАУКОВ: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СЕРДЦЕБИЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЛЕЧЕНИЯ

Компьютеризированная терапия фобии включает в себя воздействие на человека факторов, вызывающих его специфический страх, например, показ изображений пауков кому-то, кто страдает арахнофобией. Недавно недавнее исследование впервые показало, что синхронизация воздействия с сердечными сокращениями может улучшить лечение.

Новое исследование показывает, что синхронизация воздействия триггеров страха с сердцебиением человека улучшает лечение фобии.

В своей предыдущей работе ученые из Медицинской школы Брайтона и Сассекса (BSMS) в Соединенном Королевстве продемонстрировали, что степень страха, который может вызвать воздействие потенциальной угрозы, зависит от стадии цикла сердцебиения, с которой она совпадает.

Они обнаружили, что эмоциональное воздействие было сильнее, когда воздействие угрозы совпадало с сердцебиением, а не между ними.

Это открытие побудило их посмотреть, могут ли они применить эффект, чтобы «повлиять на результаты компьютеризированной экспозиционной терапии при фобии пауков». Журнал Психосоматическая медицина недавно опубликовал это новое исследование.

«Многие из нас, - говорит старший автор исследования профессор Хьюго Д. Кричли, заведующий кафедрой психиатрии в BSMS, - страдают тем или иным видом фобий - это могут быть пауки, клоуны или даже еда».

Далее он объясняет, что большинство методов лечения фобии включает воздействие определенного триггера страха, но отмечает, что «это может занять много времени».

Иррациональный, сильный страх

Фобия - это иррациональный, сильный страх, который значительно не соответствует реальной опасности или риску, который представляет предполагаемая угроза.

Общие примеры включают: боязнь пауков, собак или насекомых; боязнь высоты, воды или штормов; страх оказаться в лифте, в закрытом помещении или в самолете; и боязнь игл, инъекций или хирургических вмешательств.

Тревога, которую создает предполагаемая угроза, может быть настолько сильной, что вывести человека из строя. Простая мысль о пугающей ситуации или объекте может вызвать серьезные симптомы, даже если человек знает, что его страх иррационален.

По оценкам для Соединенных Штатов, 12,5% взрослых будут иметь какую-либо конкретную фобию в течение своей жизни.

Лечение фобии обычно занимает много времени и обычно включает постепенное усиление воздействия факторов, вызывающих конкретный страх. Один из методов, который получает все большее распространение, - это компьютеризированная терапия, которую можно проводить через Интернет.

Недавнее исследование представляет собой «клиническое испытание, подтверждающее концепцию», которое демонстрирует, как компьютеризированная терапия фобии могла бы быть еще более эффективной, если бы она синхронизировала воздействие триггера с собственным сердечным ритмом человека.

Измерение времени с сердцебиением привело к лучшим результатам

Профессор Кричли и его команда объединили компьютеризированное воздействие с онлайн-мониторингом сердечного ритма.

Они отнесли 53 здоровых человека с тяжелой фобией пауков к одной из трех групп компьютеризированной терапии. Во всех группах лечение включало просмотр изображений пауков.

В первой группе изображения пауков появлялись одновременно с сердцебиением людей, в то время как участники второй группы просматривали их между ударами сердца. В третьей группе изображения появлялись случайным образом по отношению к сердечному циклу.

Команда оценила улучшение, измерив изменения в уровне тревожности участников, страхе перед пауками, о котором они сами сообщили, и проводимости кожи.

Все группы показали некоторое улучшение, поскольку все они в той или иной форме получали экспозиционную терапию. Однако наибольшее улучшение произошло в группе, чьи экспозиции на изображениях пауков совпадали с их сердцебиением.

Улучшение было особенно заметно у людей, которые могли ощущать сердцебиение в груди.Исследователи предполагают возможность использования различий в этой способности людей для персонализации терапии.