11 добавок при ХОБЛ
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это собирательный термин для группы хронических состояний легких, включая хронический бронхит, рефрактерную астму и эмфизему. Однако существует ряд доступных добавок и средств, которые могут помочь облегчить симптомы ХОБЛ.
Людям с ХОБЛ становится все труднее дышать. Среди других симптомов они могут испытывать кашель, хрипы и чувство стеснения в груди.
Питание очень важно для 15,7 миллиона человек в США с диагнозом ХОБЛ.
По данным Фонда ХОБЛ, людям с ХОБЛ может потребоваться на 430-720 калорий в день больше, чем другим людям, из-за усилий, которые им необходимо прилагать во время дыхания. Фактически, 25–40% людей с ХОБЛ также страдают от недоедания, что влияет на их долгосрочный прогноз.
В настоящее время лекарства от ХОБЛ не существует. Однако Американская ассоциация легких предполагает, что диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может быть полезна для людей с проблемами дыхания.
Существует также множество различных добавок и средств, которые люди с ХОБЛ могут попробовать для поддержки своего лечения и помощи в управлении своим состоянием. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Витамины
Исследователи определили следующие витамины для лечения и поддержки ХОБЛ:
1. Витамин D
Исследования показали, что у многих людей с ХОБЛ низкий уровень витамина D, и что прием добавок витамина D помогает легким лучше функционировать.
Прием добавок витамина D-3 при ХОБЛ также может защитить от умеренных или тяжелых обострений.
2. Витамин С
Исследователи связывают низкий уровень витамина С с учащением одышки, слизи и хрипов.
3. Витамин Е
Исследования показывают, что люди, испытывающие обострение симптомов ХОБЛ, как правило, имеют более низкий уровень витамина Е, чем люди, у которых ХОБЛ стабильна.
Другие исследования показывают, что длительное употребление добавок витамина Е может помочь предотвратить ХОБЛ.
4. Витамин А
Согласно одному исследованию, люди с наибольшим потреблением витамина А имели на 52% меньший риск развития ХОБЛ.
Минералы
Исследователи определили следующие минералы для лечения и поддержки ХОБЛ:
5. Магний
Магний поддерживает функцию легких, но некоторые лекарства от ХОБЛ могут влиять на способность организма усваивать его.
Людям также следует проявлять осторожность при приеме добавок магния при ХОБЛ, поскольку он может влиять на действие некоторых лекарств и вызывать побочные эффекты.
6. Кальций
Кальций может помочь легким функционировать, но некоторые лекарства от ХОБЛ могут вызывать потерю кальция. Это делает еще более важным для людей с ХОБЛ рассмотреть возможность увеличения в своем рационе продуктов, богатых кальцием.
Если человек не может удовлетворить свои потребности в кальции с помощью диеты, может потребоваться дополнительный прием кальция.
Другие добавки
Исследователи определили следующие дополнительные добавки для лечения и поддержки ХОБЛ:
7. Омега-3 жирные кислоты.
Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может уменьшить воспаление у людей с ХОБЛ. Хотя они встречаются в рыбе, семенах и орехах, некоторые люди принимают добавки рыбьего жира, чтобы убедиться, что они получают достаточно этого питательного вещества.
8. Пищевые волокна.
Употребление большего количества пищевых волокон может снизить риск ХОБЛ.
9. Травяные чаи.
В некоторых частях мира многие люди с ХОБЛ употребляют следующие чаи для уменьшения симптомов:
- зеленый чай
- ромашковый чай
- чай мелиссы
- лаймовый чай
- льняной чай
- Мудрец чай
- чай с тимьяном
- мальвы
- чай из шиповника
- мятный чай
Фактически, некоторые исследования показали, что употребление зеленого чая не менее двух раз в день может снизить риск развития ХОБЛ.
10. Куркумин.
Присутствующий в куркуме, некоторые люди называют куркумин естественным противовоспалительным средством.
Некоторые исследования показывают, что он может помочь в лечении воспаления дыхательных путей, которое характерно для ХОБЛ.
11. Женьшень
Некоторые сторонники традиционного и альтернативного здоровья рекомендуют добавки женьшеня при ХОБЛ, чтобы укрепить легкие.
Однако исследование 2019 года обнаружило небольшую разницу в результатах между теми, кто принимал женьшень от ХОБЛ, и теми, кто принимал плацебо.
О некоторых натуральных средствах от ХОБЛ читайте здесь.
Когда обратиться к врачу
ХОБЛ является хронической и прогрессирующей формой, что означает, что она не проходит и имеет тенденцию к ухудшению со временем. Людям с ХОБЛ необходимо регулярно посещать врача, чтобы контролировать свое состояние и управлять им.
Несмотря на то, что отпускаемые по рецепту лекарства не могут обратить вспять постепенное снижение дыхательной способности, они могут помочь людям с ХОБЛ справиться с их симптомами.
Кроме того, регулярные прививки от гриппа могут помочь людям с ХОБЛ предотвратить заболевания, которые могут вызвать серьезные осложнения. По этим причинам людям с ХОБЛ требуется регулярная медицинская помощь.
Хотя прием добавок при ХОБЛ может быть полезным, людям с этим заболеванием следует поговорить с врачом или другим медицинским работником обо всех добавках, которые они принимают или планируют принимать.
Витамины, минералы, травы и другие продукты могут взаимодействовать с лекарствами от ХОБЛ и мешать им. Они также могут вызывать побочные эффекты.
Резюме
ХОБЛ - серьезное хроническое заболевание.
Хотя в настоящее время нет лекарства от этого состояния, лечение может помочь людям справиться с симптомами. Использование трав и пищевых добавок при ХОБЛ также может помочь в лечении симптомов.
Однако, прежде чем принимать какие-либо добавки, человек должен обсудить их использование с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.
МАГАЗИН ВИТАМИНОВ И ДОБАВОКНекоторые из добавок, перечисленных в этой статье, доступны для покупки в магазинах и в Интернете.
- Витамин Д
- Витамин С
- витамин Е
- витамин А
- магний
- кальций
- омега-3 жирные кислоты
- куркума
- пищевые волокна
