Что заставляет людей какать сразу после еды?
Иногда люди могут почувствовать позыв какать сразу после еды. Когда это происходит, человеку может казаться, что еда проходит сквозь него. Однако, это не так.
Фактически, может пройти 1-2 дня, прежде чем еда завершит свой путь через пищеварительный тракт человека. Следовательно, человек, который какает вскоре после еды, скорее всего, будет передавать пищу, которую он ел днем или двумя ранее.
Наиболее вероятная причина потребности какать сразу после еды - это гастроколический рефлекс. Этот рефлекс - нормальная непроизвольная реакция на попадание пищи в желудок. Однако интенсивность гастроколического рефлекса у разных людей может быть разной.
В этой статье мы описываем, что происходит во время гастроколического рефлекса, и обсуждаем условия, которые могут увеличить его интенсивность. Мы также объясняем факторы питания и образа жизни, которые могут помочь уменьшить позывы к какашкам сразу после еды.
Почему это происходит и нормально ли это?
Гастроколический рефлекс или гастроколический ответ - это нормальная непроизвольная реакция на попадание пищи в желудок.
Когда пища попадает в этот орган, организм выделяет гормон, вызывающий сокращение толстой кишки. Эти сокращения перемещают ранее съеденную пищу дальше по пищеварительной системе, что может привести к позывам к дефекации.
У некоторых людей гастроколический рефлекс мягкий, не вызывающий никаких симптомов. У других сильный гастроколический рефлекс, и позыв к какашкам после еды может быть особенно сильным.
Состояния, которые могут повлиять на гастроколический рефлекс
Определенные состояния здоровья могут повлиять на гастроколический рефлекс. Например, синдром раздраженного кишечника (СРК) может заставить пищеварительный тракт человека перемещать пищу через его организм с гораздо большей скоростью.
К другим состояниям, которые могут привести к более быстрому дефекации у человека, относятся:
- пищевая аллергия и пищевая непереносимость
- беспокойство
- гастрит
- глютеновая болезнь
- воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
- Болезнь Крона
Каждое из вышеперечисленных состояний может увеличить интенсивность желудочно-кишечного рефлекса, что приводит к позывам к какашкам вскоре после еды. Они также могут вызывать дополнительные симптомы пищеварения, такие как:
- вздутие живота, которое стихает после отхождения газов или стула
- частая потребность пропустить газ
- боль в животе или дискомфорт
- слизь в стуле
- понос
- запор
- чередование диареи и запора
Гастроколический рефлекс против недержания кала
Еще одна потенциальная причина ощущения позывов к какашкам - недержание кала. Состояние может варьироваться от легкой до полной потери контроля над кишечником.
Недержание кала относительно легко отличить от последствий интенсивной желудочно-ободочной реакции на пищу. В частности, недержание кала может возникнуть в любое время. Это происходит не только после еды.
У человека может развиться недержание кала по нескольким причинам, в том числе:
- понос
- повреждение нерва в прямой кишке
- поврежденные мышцы прямой кишки
- поврежденные стенки прямой кишки
- ректоцеле
- выпадение прямой кишки
Людям, которые обеспокоены тем, что у них может быть недержание кала, следует обратиться к врачу для постановки диагноза. Врач может объяснить множество различных способов лечения и лечения недержания кала.
Гастроколический рефлекс против диареи после еды
Эпизод диареи после еды вряд ли связан с гастроколическим рефлексом человека.
Диарея - распространенное заболевание, которое обычно длится всего день или два. Однако диарея, которая длится неделю и более, может указывать на серьезную проблему со здоровьем.
Некоторые частые причины стойкой диареи включают:
- чрезмерное потребление искусственных подсластителей и других слабительных средств
- пищевые бактерии и паразиты
- непереносимость пищи
- пищевые аллергии
- расстройства пищеварения
- вирусная инфекция
- предыдущие операции на брюшной полости, такие как удаление желчного пузыря
Когда обратиться к врачу
Гастроколический рефлекс - это нормальная реакция на попадание пищи в желудок. В большинстве случаев чувство позывов к какашкам после еды не требует посещения врача.
Однако человеку следует обратиться к врачу, если он испытывает следующее:
- интенсивные и частые желудочно-кишечные реакции на еду
- диарея продолжительностью более 2 дней
- дополнительные желудочные симптомы
Вышеупомянутые симптомы могут указывать на возможные проблемы со здоровьем.
Лечение и профилактика
Поскольку желудочно-ободочный рефлекс является нормальной реакцией организма, технически он не требует лечения. Тем не менее, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить интенсивность желудочно-кишечного рефлекса и связанного с ним позыва к какашкам.
Обратитесь за лечением от основных заболеваний пищеварительной системы.
Люди должны обратиться к врачу, если позыв к какашку после еды сопровождается другими желудочными симптомами.
В зависимости от продолжительности и серьезности этих симптомов врач может провести тесты для диагностики любых основных заболеваний.
Если состояние присутствует, его лечение может помочь снизить интенсивность желудочно-кишечного рефлекса.
Изменение диеты
Некоторые продукты с большей вероятностью, чем другие, вызывают интенсивную желудочно-ободочную реакцию. К ним относятся:
- жирная или жирная пища
- молочные продукты
- продукты с высоким содержанием клетчатки
Ведение дневника питания может помочь человеку определить продукты, которые могут усиливать его желудочно-ободочную реакцию. Дневник должен содержать запись о пищевых продуктах, которые человек ест, а также об их пищеварительной реакции на эти продукты.
Как только человек определил возможную провоцирующую пищу, ему следует временно отказаться от этой пищи, чтобы увидеть, улучшатся ли его симптомы.
Управление стрессом
У некоторых людей стресс может увеличить интенсивность желудочно-кишечного рефлекса. Этим людям могут быть полезны занятия, которые помогают снизить стресс. Примеры включают упражнения и медитацию.
Резюме
Стул сразу после еды обычно является результатом желудочно-кишечного рефлекса, который является нормальной реакцией организма на попадание пищи в желудок.
Почти каждый время от времени испытывает на себе воздействие гастроколического рефлекса. Однако его интенсивность может варьироваться от человека к человеку. Определенные факторы образа жизни могут помочь уменьшить желание какать после еды.
Людям следует обратиться к врачу, если они часто испытывают диарею или другие желудочные симптомы после еды. Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи.
