Что нужно знать о тошноте после еды

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие люди испытывают чувство тошноты после того, как съели слишком много еды за один присест. Однако чувство тошноты после регулярного приема пищи может быть связано с целым рядом заболеваний.

Состояния, вызывающие тошноту после еды, варьируются от легких до тяжелых. В этой статье будет описано, что это за расстройства, как определить, что вызывает тошноту, и как ее избежать или лечить.

Как работает пищеварительная система

Пища расщепляется в желудке и кишечнике.

Пищеварительная система - это совокупность органов, которые вместе расщепляют пищу и питье. Они переваривают то, что потреблено, превращая питательные вещества в энергию, которую организм может использовать для функционирования или запасать для дальнейшего использования.

Процесс пищеварения начинается во рту, где пища расщепляется, чтобы ее можно было проглотить. Затем пища перемещается по пищеводу (пищеводу) к желудку и кишечнику.

Пищеварительные соки в желудке и кишечнике в последний раз расщепляют пищу и извлекают питательные вещества. Отходы попадают в толстую кишку и выводятся через задний проход.

Любые проблемы в процессе пищеварения могут вызвать тошноту после еды.

Симптомы часто развиваются в области желудка или верхней части живота, где начинается крупномасштабное расщепление пищи.

Иногда организм реагирует на эти проблемы принудительным опорожнением желудка, обычно через рвоту. Иногда проблему можно определить по цвету рвоты. Например, ярко-желтый или темно-зеленый цвет может указывать на проблему в тонком кишечнике.

Причины

Причины появления тошноты после еды включают:

Гормональный

Во время беременности часто происходят гормональные изменения, которые вызывают чувство тошноты в любое время дня, часто по утрам.

Некоторые беременные женщины испытывают тошноту перед едой. Другие почувствуют тошноту сразу после еды. Иногда это продолжается в течение дня.

Чувство тошноты обычно начинается на втором месяце беременности. Тошнота во время беременности не вредна ни для ребенка, ни для матери и обычно проходит к четвертому месяцу беременности.

Повышенный уровень гормонов во время беременности может вызвать изменения в пищеварительной системе и организме, а это означает, что пища дольше задерживается в желудке и тонком кишечнике. Не исключено, что это также может способствовать появлению тошноты после еды во время беременности.

Гормоны беременности могут ослабить связь между пищеводом и желудком, вызывая усиление кислотного рефлюкса, что может способствовать тошноте. Обострение обоняния во время беременности также может усилить тошноту.

Инфекционное заболевание

Пища может быть заражена из-за неправильного приготовления или неправильного хранения. Употребление зараженной пищи может вызвать пищевое отравление.

Бактерии (или в некоторых случаях вирусы) обычно являются причиной заражения. Любой из них может вызвать чувство тошноты в течение нескольких часов после еды.

Вирусные инфекции пищеварительного тракта, такие как «желудочный грипп», также могут вызывать тошноту после еды.

Люди могут заразиться этими вирусами от:

  • тесный контакт с другим человеком, инфицированным вирусом
  • употребление зараженной пищи и питьевой воды

Эти вирусы очень заразны и вызывают воспаление желудка и кишечника. Они могут привести к:

  • высокая температура
  • тошнота
  • рвота
  • понос
  • боли в животе и судороги

Пищевая непереносимость или аллергия

Некоторые люди имеют непереносимость определенных продуктов, а это означает, что организм испытывает трудности с их перевариванием.

Некоторые виды пищевой непереносимости могут вызывать у человека тошноту после еды.

Пищевая непереносимость не затрагивает иммунную систему, но может вызвать тошноту через несколько часов после еды. Общие источники пищевой непереносимости включают:

  • продукты, содержащие лактозу, такие как молочные продукты
  • глютен, такой как большинство злаков
  • продукты, которые вызывают кишечные газы, такие как бобы или капуста

Пищевая аллергия возникает, когда организм ошибочно определяет белки, содержащиеся в определенных продуктах, как угрозу, вызывая реакцию иммунной системы.

Тошнота, вызванная пищевой аллергией, может возникнуть через несколько секунд или минут после еды. Он часто сопровождается множеством других симптомов, таких как отек лица или губ, затрудненное дыхание или глотание. Эти типы реакций являются неотложными и требуют немедленной медицинской помощи.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Тошнота после еды и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом могут возникнуть, когда какой-либо орган пищеварительной системы перестает нормально функционировать.

Например, гастроэзофагеальная болезнь (ГЭРБ) возникает, когда мышечное кольцо между пищеводом и желудком нарушает работу, в результате чего желудочная кислота попадает в пищевод.

ГЭРБ вызывает ощущение жжения по всему пищеводу, известное как изжога, и может быть причиной тошноты после еды.

Желчный пузырь отвечает за выделение желчи, которая помогает переваривать жиры. Заболевания желчного пузыря нарушают правильное переваривание жиров и могут вызывать тошноту после приема пищи с высоким содержанием жира.

Поджелудочная железа выделяет белки и гормоны, необходимые для пищеварения. Если этот орган воспаляется или травмируется, что называется панкреатитом, тошнота часто возникает вместе с другими кишечными симптомами и болью.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это хроническое заболевание, которое может вызывать вздутие живота и повышенное газообразование. У некоторых людей это также может привести к тошноте после еды.

Сосудистый

Тошнота после еды также может быть признаком сужения кишечных артерий. Это сужение кровеносных сосудов ограничивает кровоток. Тошнота после еды может сопровождаться сильными болями в животе и может указывать на состояние, известное как хроническая ишемия брыжейки. Это состояние может внезапно ухудшиться и стать опасным для жизни.

Синдромы головной боли

Мигрень также может вызывать тошноту после еды, которая может сопровождаться сильной болью в животе, рвотой и головокружением.

Сердечный

В некоторых случаях тошнота после еды может быть признаком сердечного приступа.

Психиатрическая или психологическая

Нервная анорексия и нервная булимия являются наиболее распространенными расстройствами пищевого поведения, характеризующимися ненормальными пищевыми привычками.

Нервная анорексия может вызывать тошноту из-за избытка желудочного сока или голодания. Нервная булимия может вызвать тошноту после еды из-за навязчивой рвоты любой съеденной пищи.

Беспокойство, депрессия или сильный стресс также могут привести к потере аппетита и тошноте после еды.

Морская болезнь

Некоторые люди очень чувствительны к определенным движениям или движениям, что может вызывать у них тошноту. Прием пищи до или после движения может усилить тошноту у людей, страдающих укачиванием.

Лекарства

Тошнота - частый побочный эффект некоторых лекарств, включая антибиотики, обезболивающие или химиотерапевтические препараты. Тошнота должна исчезнуть после завершения или прекращения лечения.

Симптомы

Другие симптомы, вызывающие тошноту после еды, указывающие на основное заболевание:

УсловиеДополнительные симптомыПищевое отравлениервота
понос
боль в животе
усталость
потеря аппетита
высокая температура
болитЖелудочный гриппрвота
понос
головные и мышечные боли
высокая температура
потеря аппетита
потеря весаПищевая непереносимостьрвота
понос
боль в животе
судороги
вздутие живота или газ
изжогаПищевая аллергиярвота
понос
боль в животе
кожная сыпь
отек - обычно на лице или в горле
головокружение
одышка
симптомы сенной лихорадки, такие как чиханиеГЭРБизжога
больное горло
неприятный запах изо рта
вздутие живота или газ
затруднение глотания
хронический кашельЗаболевание желчного пузырярвота
понос
высокая температура
боль, обычно в правом верхнем углу живота
желтуха
бледный стулСиндром раздраженного кишечникапонос
запор
боль в животеИшемия брыжейкирвота
понос
высокая температура
вздутие живота или газ
боль в животеОстрый панкреатитболь в верхней левой или средней части живота, часто до спины
рвота
высокая температура
боль в животе после еды

Когда обратиться к врачу

Обычно тошнота после еды не связана с серьезным заболеванием. Если это продолжается более 5 дней или если некоторые из вышеперечисленных симптомов проявляются вместе, людям следует обратиться к врачу, чтобы исключить основное заболевание.

Детям, которые испытывают тошноту после еды, может потребоваться больше внимания. Обратитесь к врачу, если:

У ребенка, испытывающего тошноту, могут проявляться и другие симптомы, требующие медицинской помощи.
  • у ребенка до 6 месяцев рвота
  • ребенок старше 6 месяцев
  • рвота и температура выше 101,4 ° F
  • у ребенка рвота более 8 часов
  • ребенок рвет кровью
  • ребенок не выделяет мочу более 8 часов
  • ребенок ненормально сонный
  • у ребенка болит живот 2 часа
  • у ребенка болит голова

Диагностика

Причины тошноты очень разнообразны. Но запись точного времени тошноты и употребления пищи может помочь врачу поставить диагноз.

В зависимости от предполагаемой причины полный диагноз может включать:

  • анализы крови или мочи
  • кожные пробы
  • глотательные тесты
  • колоноскопия или верхняя эндоскопия
  • КТ или МРТ брюшной полости

Уход

Лечение и прогноз будут зависеть от диагноза и могут сильно различаться. Например, людям с ГЭРБ или изжогой может потребоваться лечение препаратами, блокирующими кислоту, или антибиотиками для желудочных бактерий. Хеликобактер пилори.

Людям с аллергическими или непереносимыми реакциями в анамнезе следует избегать определенных продуктов. В случае желудочного вируса люди должны поддерживать водный баланс и есть мягкую пищу, когда тошнота уменьшится. Более серьезные состояния, такие как заболевание желчного пузыря, могут потребовать хирургического вмешательства.

Профилактика

Вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить тошноту после еды:

  • придерживаться легкой для переваривания пищи, такой как крекеры, белый рис или сухие тосты. Просмотрите продукты взломщика в Интернете.
  • ограничение еды при тошноте, продолжая пить
  • имбирь может помочь. В Интернете можно приобрести различные имбирные продукты, в том числе имбирный эль, имбирную жевательную резинку или имбирные конфеты.
  • избегать молока или продуктов с высоким содержанием клетчатки
  • попробовать жевательную резинку или сосать мятные леденцы. Различные бренды доступны для покупки в Интернете.
  • пить жидкости регулярно, но в небольших количествах, пока тошнота не исчезнет
  • есть меньше, чаще есть
none:  меланома - рак кожи рассеянный склероз респираторный