Что нужно помнить, если у родителей биполярное расстройство
Биполярное расстройство - это психическое заболевание, которое может нарушить жизнь и способность человека функционировать. Будучи близким родственником человека, страдающего биполярным расстройством, при общении с ним нужно помнить о некоторых вещах. Жизнь с человеком, страдающим биполярным расстройством, временами может быть сложной задачей, но важно создать стабильную домашнюю среду, чтобы каждый в семье чувствовал себя в безопасности.
Создание атмосферы стабильности может помочь избежать неблагоприятных последствий для ребенка. Детям нужна стабильность и безопасность в домашней обстановке, и кому-то с симптомами биполярного расстройства, которые они не могут контролировать, может быть сложно обеспечить это.
Ребенок, у которого нестабильная семейная жизнь, может быть более предрасположен к определенным проблемам, таким как:
- трудности в отношениях
- эмоциональный стресс
- проблемы со здоровьем
- высокий уровень стресса
- тревожные расстройства
Родитель с биполярным расстройством может нарушить жизнь ближайших членов семьи, особенно детей. Родители с этим заболеванием могут захотеть проконсультироваться как для себя, так и для своих детей.
С учетом вышесказанного, как маленьким, так и взрослым детям родителей с биполярным расстройством важно помнить о следующих моментах.
Сохраняйте чувство перспективы
Ребенок одного из родителей, страдающего биполярным расстройством, должен понимать, что в происходящем не он виноват.
Рассмотрение болезни в перспективе может помочь детям не винить себя, когда родитель демонстрирует симптомы их расстройства.
Например, одна из проблем, с которой сталкиваются родители с биполярным расстройством, заключается в том, что они могут проявлять симптомы мании или депрессии, в зависимости от конкретной формы их болезни.
Когда у них случается маниакальный эпизод, они могут наброситься на своего ребенка или быстро разозлиться. Во время депрессивного эпизода родитель может казаться равнодушным к своим близким.
В любом случае детям полезно понять, что такое поведение является симптомом расстройства, а не отражением их собственных действий.
Чтобы помочь поддержать психическое благополучие вас и ваших близких в это трудное время, посетите наш специализированный центр, где вы найдете дополнительную информацию, подтвержденную исследованиями.
Коммуникация
Также жизненно важно, чтобы и родитель, и ребенок поддерживали открытые линии общения. Родитель должен чувствовать себя комфортно, рассказывая своему ребенку, когда ему трудно справиться с симптомами.
Ребенок также должен чувствовать себя комфортно, спрашивая родителей об их симптомах и честно говоря, что они чувствуют в данный момент. Открытое общение может помочь ослабить напряжение и не дать ребенку обидеться на своих родителей.
Люди, живущие с одним из родителей, страдающим биполярным расстройством, также могут попросить психолога поговорить с третьим лицом о проблемах, с которыми они сталкиваются.
Общие вопросы от детей
Для ребенка, чей родитель страдает биполярным расстройством, естественно возникать вопросы об этом заболевании и о том, как оно влияет на всех окружающих. Человеку может быть полезно задать эти вопросы специалисту и обсудить их.
Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных вопросов, которые ребенок может задать о родителях с биполярным расстройством.
Как я могу определить, есть ли у моего родителя маниакальный или депрессивный эпизод?
Некоторые общие признаки могут указывать на то, что родитель переживает любой тип эпизода.
Во время маниакального эпизода у человека могут появиться следующие признаки:
- говорить очень быстро или прыгать от темы к теме
- чрезмерно энергичны по сравнению с обычным характером
- трудно спать или очень мало
- легко отвлекаться
- ходить по магазинам и быть безрассудным с деньгами
Во время депрессивного эпизода человек может:
- слишком много спать или оставаться в постели в течение длительного периода
- грусть или эмоциональные всплески
- не выходя на работу
- избегание друзей и общественной деятельности
- быть безмолвным
Это моя вина?
Нет. Биполярное расстройство - это серьезное психическое заболевание, не имеющее отношения к семье или друзьям человека. Это пожизненное состояние, которое со временем может меняться или по-разному реагировать на лечение.
Поведение ребенка никоим образом не влияет на состояние или эпизоды и симптомы, через которые проходит их родитель.
Это случится со мной?
Существует связь между наличием родителя с биполярным расстройством и развитием этого расстройства.
Исследование в Помощник по первичной медико-санитарной помощи при заболеваниях ЦНС отмечает, что у детей людей с биполярным расстройством риск развития этого состояния составляет 5–15 процентов.
Однако шанс не иметь биполярного расстройства по-прежнему намного выше, чем вероятность его возникновения. Дети должны понимать, что она не может передаваться от человека к человеку так, как простуда, и что она не «передается» людям, с которыми общаются их родители.
Выздоровеет ли мой родитель?
Биполярное расстройство - это пожизненное состояние. Полного излечения не существует, но многие люди обнаруживают, что могут контролировать свои симптомы с помощью надлежащего лечения.
Что нужно помнить родителям с биполярным расстройством
Родителям с биполярным расстройством будет полезно понять, как это состояние влияет на них и их детей. Помните о следующих вещах, которые могут помочь каждому чувствовать себя более комфортно.
Подумайте, как себя чувствуют близкие
Родителям с биполярным расстройством важно знать, что это заболевание также повлияет на близких им людей, включая партнера и любых детей.
Если вы уделите время тому, чтобы обдумать точку зрения членов своей семьи, это поможет людям с этим заболеванием более открыто рассказать о том, что они испытывают.
Во многих случаях это может быть так же просто, как сообщить близким, что эпизод никоим образом не отразится на них.
Помните, что не нужно стыдиться
Человек с биполярным расстройством может не захотеть обсуждать свои симптомы, потому что ему стыдно за то, как он себя ведет во время эпизода. Эти чувства нормальны, но они все же могут помочь человеку напомнить себе, что для чувства стыда нет реальной основы.
Люди с биполярным расстройством не решают, когда у них случиться приступ, и они не могут выбрать свои симптомы. Нет причин стыдиться биполярного расстройства.
Понимание этого может помочь преодолеть разрыв в общении с ребенком. Открытие того, как это заболевание влияет на них как на родителей, также может помочь их детям справиться с ситуацией.
Помогите детям избежать стыда
Также важно помочь детям избежать стыда в собственной жизни.
К сожалению, проблемы с психическим здоровьем все еще подвергаются стигматизации, и ребенок, чей родитель страдает биполярным расстройством, может чувствовать, что не может общаться или открываться со своими сверстниками.
Родители должны помочь своим детям найти поддержку, которая им нужна и вне дома, чтобы они могли развивать здоровые отношения с другими.
Выражать любовь
Как отмечается в обзоре 2017 года, дети, родители которых страдают психическими расстройствами, часто описывают себя как уязвимые, одинокие или беспомощные. Эти чувства могут привести к дальнейшей изоляции и даже могут повлиять на эмоциональное или психологическое развитие ребенка.
Чтобы противодействовать этому, выделяйте время вне обычного распорядка дня, чтобы каждый день с любовью общаться с детьми. Дайте им понять, что болезнь не до них. Это может показаться простым, но забота о ребенке чрезвычайно важна, чтобы он чувствовал себя в безопасности и комфортно.
Забрать
От биполярного расстройства нет лекарства. Хотя многие люди могут справиться со своими симптомами с помощью лечения, они все же могут испытывать заметные изменения во время эпизодов.
Как член семьи человека, страдающего биполярным расстройством, жизненно важно поддерживать открытые линии общения.
Поддержка может быть одним из важнейших факторов для родителей с биполярным расстройством и их детей. Не бойтесь обращаться за советом к человеку с этим заболеванием и его близким. Работа со специалистом по психическому здоровью может помочь каждому участнику справиться со своим опытом и позволить им всем оставаться близкими как одна семья.
Любой, кто думает, что у близкого человека может быть недиагностированное биполярное расстройство, должен подумать о том, чтобы попросить его обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья.
