Сильна ли боль в груди во время тренировки?
Каждый человек, в том числе и люди в отличной форме, могут испытывать боль в груди во время упражнений. Многие потенциальные причины варьируются от доброкачественных до потенциально опасных для жизни.
Каждый, кто регулярно занимается спортом, должен распознавать симптомы, которые могут сопровождать боль в груди, когда основная проблема серьезна.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах боли в груди во время упражнений, а также о том, как их лечить и предотвращать.
Причины
Серьезные заболевания, такие как сердечные приступы, и менее серьезные проблемы, такие как растяжение мышц и астма, могут привести к боли в груди во время упражнений.
Острое сердечно-сосудистое заболевание
Боль в груди во время упражнений может быть вызвана астмой, стенокардией или сердечным приступом.Инфаркт миокарда - это медицинский термин, обозначающий сердечный приступ. Сердечный приступ происходит при закупорке коронарных артерий. Из-за закупорки сердце теряет кислород. Если человек не получает лечения, сердечная мышца может погибнуть.
Сердечный приступ может вызвать боль в челюсти, спине, груди и других частях верхней части тела. Боль может уйти и вернуться или длиться дольше нескольких минут.
Другие симптомы сердечного приступа включают:
- давление или боль в груди
- потливость
- тошнота
- головокружение
- беспокойство
- одышка
Симптомы сердечного приступа могут быть разными. И мужчины, и женщины чаще сообщают о боли в груди, но женщины чаще испытывают:
- боль в спине
- тошнота
- рвота
- боль в челюсти
- одышка
Если человек испытывает какие-либо симптомы сердечного приступа, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
По данным Американской кардиологической ассоциации, к наиболее распространенным факторам риска сердечного приступа относятся:
- Возраст. Наибольшему риску подвержены люди в возрасте 65 лет и старше.
- Секс. У мужчин риск намного выше, чем у женщин, даже когда они моложе.
- Генетика. Афроамериканцы и люди с семейным анамнезом сердечных заболеваний более уязвимы к сердечным приступам и сердечным заболеваниям.
Стенокардия
Стенокардия или стенокардия - это боль, исходящая из сердца. Основная причина стенокардии - недостаточный приток крови к пораженному участку. Когда это происходит, человек может чувствовать стеснение, боль или давление в груди.
Некоторые дополнительные симптомы стенокардии включают:
- стеснение в руках или челюсти
- одышка
- усталость
- тошнота
Физические упражнения и стресс могут вызвать стенокардию, и люди часто принимают эту боль за сердечный приступ. Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какие-либо симптомы сердечного приступа.
По данным Американского колледжа кардиологии, женщины в три раза чаще, чем мужчины, испытывают дискомфорт в горле, стеснение челюсти или боль из-за стенокардии.
Женщины также могут испытывать более острую боль, в то время как мужчины чаще испытывают чувство давления, связанное со стенокардией.
Гипертрофическая кардиомиопатия (ГКМП)
По данным Американской кардиологической ассоциации, ГКМП - это распространенное заболевание, которое может поразить практически любого.
ГКМП возникает, когда клетки сердечной мышцы увеличиваются, вызывая утолщение стенок желудочков.
ГКМП также может развиться, если стенка, разделяющая левую и правую стороны сердца, разрастается и оказывает давление на желудочки.
В любом случае сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь, и у человека могут возникнуть:
- головокружение
- одышка
- грудная боль
- обморок
У некоторых людей ГКМП протекает бессимптомно. В редких случаях у человека может возникнуть внезапная остановка сердца во время физических нагрузок.
Астма
Астма может вызвать кашель и стеснение в груди.Астма - распространенное заболевание, поражающее дыхательные пути в легких.
У людей с астмой воспалены дыхательные пути, которые сужаются в ответ на триггерные факторы, в том числе на упражнения. Медицинский термин для этого - бронхоспазм, вызванный физической нагрузкой.
У человека с семейным анамнезом астмы больше шансов заболеть. Люди с астмой могут испытывать:
- хрипы
- кашляющий
- стеснение в груди
- одышка
Растяжение мышц и травмы
Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году, почти половина всех зарегистрированных случаев растяжения мышц грудной клетки затрагивает межреберные мышцы. Они помогают человеку дышать и стабилизируют грудную клетку.
Общие симптомы растяжения мышц груди включают:
- острая боль
- синяк
- припухлость
- боль при дыхании
- трудности с перемещением области
Самая частая причина растяжения мышц - чрезмерное использование. В результате люди, которые регулярно тренируют мышцы груди, чаще испытывают напряжение или разрыв.
Риск растяжения грудных мышц зависит от возрастной группы:
- У пожилых людей больше шансов получить такое напряжение при падении.
- У детей меньше всего вероятность развития этого штамма.
- Взрослые, скорее всего, выдержат это напряжение в результате физических упражнений, занятий спортом или столкновений с сильными ударами.
Когда обратиться к врачу
Сообщите врачу о любой новой, неопознанной или усиливающейся боли в груди. Врач может помочь определить основную причину и порекомендовать план лечения, который может включать изменение образа жизни.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью при любых симптомах сердечного приступа. Боль в груди является наиболее распространенным симптомом, а некоторые другие симптомы, такие как тошнота, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
Больному астмой, вызванной физической нагрузкой, следует обратиться за специальным лечением. Врач может назначить лекарства и предложить другие способы уменьшения симптомов. Это может позволить человеку продолжать заниматься спортом или заниматься спортом.
Профилактика и меры предосторожности
Не все боли в груди можно предотвратить. Однако есть несколько общих советов по предотвращению некоторых причин боли в груди, таких как сердечные приступы, растяжения и астма.
Человек может предотвратить боль в груди с помощью:
- придерживаться сбалансированной диеты
- регулярно заниматься спортом
- отказ от табачного дыма и алкоголя
- управление высоким кровяным давлением с помощью лекарств
- избегать действий, которые увеличивают риск получения физических травм
- контролировать астму с помощью лекарств
Перспективы
Ряд состояний, от растяжения мышц до сердечных приступов, могут вызвать боль в груди во время упражнений.
Любой, кто испытывает эту боль, должен проконсультироваться с врачом о наилучшем курсе лечения. Некоторые причины боли в груди могут быть серьезными.
Многие люди могут предотвратить боль в груди, изменив образ жизни и следуя плану лечения, назначенному врачом.
При появлении каких-либо симптомов сердечного приступа немедленно обратитесь за медицинской помощью.