Физические упражнения могут увеличить продолжительность жизни после лечения рака груди
Новое исследование объясняет, как аэробика и упражнения с отягощениями могут увеличить продолжительность жизни людей, успешно завершивших лечение рака груди.
По оценкам Национального института рака, в 2017 году в Соединенных Штатах Америки было диагностировано около 252710 новых диагнозов рака груди. Ожидаемая продолжительность жизни после лечения этого типа рака неплохая: 5-летняя выживаемость составляет 89,7 процента.
Однако лечение рака часто связано с началом метаболического синдрома, группы связанных состояний, включая сердечные заболевания, гипертонию, ожирение, высокий уровень сахара в крови и инсулинорезистентность. Метаболический синдром также был связан с более низкой выживаемостью среди выживших после рака груди.
Вот почему исследователи из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, Калифорния, решили посмотреть, как можно продлить продолжительность жизни после лечения с помощью регулярных упражнений, которые могут помочь справиться или предотвратить возникновение метаболического синдрома.
«Многие люди не знают, что главная причина смерти выживших после рака груди - это болезнь сердца, а не рак», - говорит ведущий автор Кристина Дили-Конрайт, объясняя, почему регулярные упражнения могут помочь увеличить продолжительность жизни.
Результаты исследования были опубликованы вчера в Журнал клинической онкологии.
«Физические упражнения - это лекарство»
«У пациентов с раком груди метаболический синдром усугубляется ожирением, малоподвижным образом жизни и химиотерапией», - объясняет Дили-Конрайт.
В своей статье авторы также отмечают, что люди, страдающие метаболическим синдромом, имеют на 17 процентов больше шансов получить диагноз рака груди. У них также может быть больше шансов испытать рецидив рака после лечения, и у них может быть более короткая продолжительность жизни.
Принимая во внимание эти соображения, исследовательская группа предположила, что соблюдение регулярного графика упражнений может улучшить долгосрочную выживаемость за счет снижения веса и связанных с ним расстройств.
Дели-Конрайт и его команда провели рандомизированное исследование, в котором участвовали 100 человек, успешно прошедших курс лечения рака груди менее чем за 6 месяцев до начала исследования.
В начале исследования примерно 46 процентов участников имели ожирение, в то время как примерно 77 процентам был поставлен диагноз метаболического синдрома.
Мероприятие состояло из трех еженедельных индивидуальных тренировок в течение 4 месяцев, включая упражнения по поднятию тяжестей и минимум 150 минут умеренных аэробных упражнений.
После 4-месячной программы обучения у участников, которые выполняли этот распорядок, значительно улучшилось здоровье; только у 15 процентов из них был обнаружен метаболический синдром по сравнению с 80 процентами участников исследования в контрольной группе.
Исследователи также отметили, что женщины, участвовавшие в фитнес-программе, набирали мышечную массу и избавлялись от лишнего жира, а регулярные упражнения снижали риск развития сердечных заболеваний у участников.
Более того, участники фитнес-программы также отметили 10-процентное снижение артериального давления и 50-процентное увеличение липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или так называемого «хорошего холестерина», который поглощает другие типы холестерина, возвращая их обратно в организм. печень должна быть исключена из системы.
Дили-Конрайт отмечает, что ожирение может вызвать воспаление, которое, в свою очередь, может способствовать росту опухоли и рецидиву рака после лечения.
Исследование, проведенное Дили-Конрайт в прошлом году, в котором она изучала образцы крови и биопсии жира, полученные от 20 выживших после рака с ожирением, показало, что люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, видят меньше воспалений в клетках крови, и у них также лучше общее воспаление. отклик.
Исследователь подчеркивает важность физических упражнений для поддержания хорошего здоровья, добавляя, что она и ее команда намерены проводить дальнейшие исследования терапевтического потенциала таких процедур.
«Физические упражнения - это лекарство. Оба этих исследования подтверждают эту идею, и мы продолжим проводить исследования, чтобы дополнить традиционные методы лечения рака ».
Кристина Дили-Конрайт
