Что может вызвать боль в пояснице?
Боль в пояснице очень распространена. Обычно это развивается из-за чрезмерного использования или незначительной травмы, но иногда может быть неочевидной причины. Боль в пояснице также может быть признаком основного заболевания.
По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 80% взрослых в какой-то момент жизни будут испытывать боли в пояснице.
Боль может появляться внезапно или постепенно и может варьироваться от тупой до сильной, острой боли. У некоторых людей боль может быть хронической.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из возможных причин боли в пояснице и способы их лечения. Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.
Растяжения и деформации
Растяжения и растяжения являются частой причиной болей в пояснице. Растяжение связок возникает, когда человек чрезмерно растягивает или разрывает связку, в то время как при этом растягивается сухожилие или мышца.
Растяжения и растяжения спины могут возникнуть в результате чрезмерного использования, спортивных травм, неудобного скручивания или подъема слишком тяжелого или неправильного предмета.
Симптомы растяжения или растяжения спины могут включать болезненность, отек и мышечные спазмы.
Узнайте больше о растяжениях и растяжениях здесь.
Уход
Часто можно лечить растяжения и растяжения спины дома с помощью отдыха, пакетов со льдом и безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен.
Мягкая растяжка и занятия с малой нагрузкой, например ходьба, могут помочь предотвратить чрезмерное напряжение мышц спины.
Травмы
Сильный удар в спину может вызвать повреждение позвоночника в виде переломов позвонков и грыжи или разрыва межпозвоночных дисков. Возможные причины этого могут включать падения, автомобильные аварии и спортивные травмы.
Боль в спине обычно возникает практически сразу после травмы. Другие симптомы могут включать покалывание и онемение, распространяющиеся по ногам.
Уход
Варианты лечения будут зависеть от типа и тяжести травмы. Легкие травмы можно лечить дома отдыхом, льдом, безрецептурными болеутоляющими и легкими растяжками.
Людям с более серьезными травмами врач может порекомендовать физиотерапию, лекарства по рецепту или операцию.
Синдром конского хвоста
Синдром конского хвоста - это редкое заболевание, которое развивается, когда что-то сжимает или повреждает конский хвост, который представляет собой пучок нервов в нижней части спинного мозга.
Это состояние обычно возникает из-за грыжи межпозвоночного диска, но другие причины включают стеноз позвоночника и переломы, инфекции и опухоли, поражающие позвоночник. Иногда это также может возникать как осложнение операции на позвоночнике.
Симптомы синдрома конского хвоста могут включать:
- сильная боль в пояснице
- проблемы с кишечником и мочевым пузырем
- онемение, слабость или потеря чувствительности в одной или обеих ногах
- трудности при ходьбе
Уход
Синдром конского хвоста - это неотложная медицинская помощь, которая может привести к серьезным осложнениям, если человек не получит немедленного лечения.
Врачи обычно рекомендуют операцию для снятия давления на нервы. Это снижает риск развития стойкого паралича и недержания мочи.
Инфекции
Позвоночник и окружающие ткани иногда могут инфицироваться вредными бактериями, вирусами или грибками.
Спинальные инфекции могут возникать, когда инфекции из других частей тела попадают в позвоночник. Они также могут развиться после травм или операций на позвоночнике или как осложнение таких состояний, как диабет, рак и ВИЧ.
Некоторые примеры инфекций спинного мозга включают остеомиелит позвоночника, который представляет собой инфекцию костей позвоночника, и эпидуральный абсцесс позвоночника, который представляет собой инфекцию, которая развивается в защитных оболочках вокруг спинного мозга.
Симптомы спинномозговой инфекции могут включать:
- сильная боль в спине
- отек, покраснение и болезненность в спине
- мышечные спазмы
- потеря чувствительности в ногах
- лихорадка и озноб
Уход
Лечение зависит от причины, но может включать прием антибиотиков или противогрибковых препаратов. Людям с тяжелыми инфекциями врач может порекомендовать операцию, чтобы уменьшить давление на позвоночник и осушить инфицированную область.
Дегенеративная болезнь диска
Дегенеративная болезнь диска возникает, когда диски между позвонками начинают изнашиваться.
Эти диски действуют как защитные подушки, поэтому при их дегенерации позвонки могут начать тереться друг о друга, что может вызвать боль в спине.
Эта боль может усиливаться при сгибании, скручивании и подъеме, но улучшается при ходьбе или движении.
Узнайте больше о остеохондрозе здесь.
Уход
Варианты лечения остеохондроза включают:
- пробовать физиотерапию и трудотерапию
- поддержание здорового веса
- прием безрецептурных и рецептурных обезболивающих
Если эти методы лечения не работают, врач может порекомендовать операцию.
Радикулит
Ишиас вызывает острую боль в спине, которая распространяется от ягодиц вниз к ногам. Это происходит, когда седалищный нерв сдавливается. Причины могут включать стеноз позвоночного канала и грыжу или разрыв межпозвоночного диска.
Дополнительные симптомы могут включать в себя онемение, жжение и покалывание по ноге. Симптомы могут усиливаться, когда человек двигается, чихает или кашляет.
Уход
Человек часто может лечить легкие симптомы дома с помощью покоя, льда и безрецептурных болеутоляющих. При более серьезных симптомах врач может порекомендовать инъекции стероидов или операцию.
Узнайте больше о том, как облегчить боль при ишиасе, здесь.
Сколиоз
Сколиоз - это искривление позвоночника вбок, из-за которого плечи и бедра становятся неровными. Заболевание, как правило, поражает детей в возрасте 11–12 лет, часто незадолго до того, как у них будет всплеск роста. Однако сколиоз может развиться в любом возрасте.
У детей со сколиозом боль в пояснице чаще развивается во взрослом возрасте.
Узнайте больше о сколиозе здесь.
Лечение
Лечение зависит от степени искривления и возраста человека. Ребенку может быть полезно носить специальный фиксатор для спины, пока он еще растет, поскольку это может помочь предотвратить дальнейшее искривление позвоночника.
У взрослых лечение может включать обезболивающие и упражнения для улучшения гибкости и осанки.
Врач может порекомендовать операцию детям или взрослым с тяжелым сколиозом. Распространенным хирургическим подходом к сколиозу является сращение позвоночника, при котором хирург сращивает два или более позвонка вместе, чтобы выпрямить позвоночник.
Стеноз позвоночного канала
Стеноз позвоночного канала - это сужение позвоночного канала, которое может оказывать давление на спинной мозг и нервные корешки.Это заболевание чаще всего встречается у людей старше 50 лет.
Симптомы стеноза позвоночного канала могут включать:
- боль в пояснице
- радикулит
- онемение или слабость в одной или обеих ногах
- трудности при ходьбе
Уход
Лечение стеноза позвоночника в домашних условиях может включать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или напроксен, а также упражнения для укрепления мышц спины и улучшения подвижности.
Людям с более серьезными симптомами врач может порекомендовать инъекции стероидов, блокаторы нервов или операцию.
Другие причины
Боль в пояснице иногда также может быть симптомом состояний, не связанных непосредственно со спиной.
Некоторые другие возможные причины боли в пояснице могут включать:
- аневризма брюшной аорты
- эндометриоз
- фибромиалгия
- камни в почках
- беременность
Когда обратиться к врачу
Не всегда есть очевидная причина боли в пояснице, и часто она проходит сама по себе. Отдых, горячая или холодная терапия, прием безрецептурных болеутоляющих и легкая растяжка могут помочь ускорить выздоровление.
Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу в случае сильной боли в пояснице, которая, похоже, не улучшается или возникает вместе с другими симптомами, такими как покалывание или онемение в ногах.
Людям с болями в пояснице следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них также есть какие-либо из следующих симптомов:
- трудности при ходьбе или движении ногами
- потеря функции кишечника или мочевого пузыря
- потеря чувствительности в ногах
- очень сильная боль
Врач может помочь человеку определить потенциальные причины боли в пояснице и порекомендовать соответствующее лечение.
Резюме
Боль в пояснице очень распространена, и не всегда очевидная причина. Однако боль в пояснице иногда может быть признаком основного заболевания, например травмы, инфекции или проблем с позвоночником.
Регулярные упражнения, правильная осанка и поддержание здорового веса могут помочь снизить риск боли в пояснице.
Боль в пояснице часто можно лечить дома, отдыхая, пробуя горячую или холодную терапию, принимая безрецептурные болеутоляющие и мягко растягиваясь.
Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу в случае сильной боли в пояснице, которая не проходит или возникает одновременно с другими симптомами.
Немедленно обратитесь к врачу, если боль в пояснице влияет на координацию, мочевой пузырь или кишечник.
