Почему диабет вызывает головные боли?
Диабет не часто вызывает головные боли. Однако, хотя головные боли обычно не опасны сами по себе, они могут указывать на проблемы с контролем уровня сахара в крови у человека, страдающего диабетом.
По данным Американской диабетической ассоциации (ADA), около 30,3 миллиона человек в США страдают диабетом.
Люди с диабетом не могут контролировать уровень глюкозы в крови с помощью гормона инсулина.
Со временем периоды постоянного высокого или низкого уровня сахара в крови могут привести к серьезным и даже опасным для жизни осложнениям, таким как болезни сердца и почечная недостаточность.
Распознавание головных болей в результате плохого контроля уровня сахара в крови может быть первым шагом к предотвращению более серьезных проблем со здоровьем.
В этой статье мы рассмотрим связь между диабетом и головными болями и предложим способы облегчения головных болей, вызванных диабетом.
Сахарный диабет и головные боли
Не все больные диабетом будут испытывать головные боли.
Люди с недавним диагнозом диабета могут чаще испытывать головные боли, потому что они все еще пытаются контролировать уровень сахара в крови и найти эффективный режим.
У других, страдающих диабетом, головные боли обычно возникают из-за изменений уровня сахара в крови.
Головная боль может указывать на слишком высокий уровень сахара в крови, что врачи называют гипергликемией. Кроме того, уровень сахара в крови может быть слишком низким, что врачи называют гипогликемией.
Чем выше колебания уровня глюкозы в крови, тем больше вероятность того, что у человека с диабетом возникнут головные боли.
Головные боли, которые человек может связать с этими колебаниями, могут быть результатом изменения уровней гормонов, таких как адреналин и норадреналин. Эти гормоны могут сужать кровеносные сосуды головного мозга и вызывать дискомфорт.
Гипогликемия и головные боли
Врачи считают, что уровень сахара в крови ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл) свидетельствует о гипогликемии. Это серьезное состояние, поскольку глюкоза является основным источником топлива для многих клеток организма, в том числе и в мозге.
Симптомы гипогликемии обычно развиваются внезапно и могут быть гораздо более очевидными, чем симптомы гипергликемии.
Помимо головных болей, некоторые симптомы гипогликемии включают:
- беспокойство
- помутнение зрения
- озноб
- путаница
- головокружение
- голод
- раздражительность
- легкомысленность
- тошнота
- учащенное сердцебиение
- припадки
- шаткость
- потливость
- усталость
- бессознательное состояние
- слабое место
Гипогликемия может возникнуть у людей с диабетом, если они принимают слишком много инсулина или не едят достаточно углеводов.
Очень важно тщательно контролировать диабет и быстро лечить симптомы гипогликемии. Это может помочь предотвратить головные боли и более серьезные компиляции.
Узнайте больше о гипогликемии здесь.
Гипергликемия и головные боли
Гипергликемия возникает из-за того, что в крови циркулирует слишком много глюкозы. При диабете 1 типа недостаток выработки инсулина вызывает скачки сахара в крови. При диабете 2 типа организм не может правильно использовать инсулин.
Дополнительные факторы риска включают:
- плохая диета с высоким содержанием сахара и жиров
- малоподвижный образ жизни
- стресс, который высвобождает гормон кортизол, повышающий уровень сахара в крови
Симптомы гипергликемии часто проявляются медленно. Однако головная боль может быть ранним признаком гипергликемии.
Другие симптомы включают:
- помутнение зрения
- путаница
- обезвоживание
- чрезмерная жажда
- усталость
- голод
- повышенное мочеиспускание
- медленно заживающие раны
Гипергликемия - серьезное заболевание, требующее быстрого лечения, поскольку высокий уровень глюкозы может повредить кровеносные сосуды и нервы. Без лечения высокий уровень глюкозы в крови может сделать организм устойчивым к воздействию инсулина - гормона, который позволяет клеткам поглощать глюкозу.
Без всасывания глюкозы в клетки организм вместо этого сжигает жир. Этот процесс может привести к накоплению кетонов, продуктов жизнедеятельности, которые образуются, когда организм сжигает жир для получения энергии.
Накопление кетонов может вызвать состояние, называемое диабетическим кетоацидозом, которое может привести к коме и даже смерти.
Человек может справиться с гипергликемией с помощью диетических изменений и лекарств. Контроль уровня сахара в крови снизит риск головных болей от диабета.
Щелкните здесь, чтобы прочитать все, что вам нужно знать о гипергликемии.
Облегчение
Безрецептурные обезболивающие, включая парацетамол и ибупрофен, могут помочь на краткосрочное облегчение головной боли.
Человек должен сначала поговорить с врачом, чтобы оценить текущее влияние диабета на почки, поскольку людям с повреждением почек следует избегать приема определенных обезболивающих, включая ибупрофен.
Чтобы остановить головные боли, вызываемые диабетом, важно контролировать уровень глюкозы в крови и практиковать эффективное лечение диабета. Это может включать изменение образа жизни или диеты, а также корректировку доз или типов лекарств.
Человек, страдающий диабетом, всегда должен проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион, режим физической активности или лекарства.
Лечение головных болей от гипогликемии
Первым шагом в лечении головной боли, вызванной гипогликемией, является подтверждение того, что боль возникает из-за низкого уровня глюкозы в крови. Тест на глюкозу крови может проверить эту проблему.
Анализ крови на глюкозу особенно важен для людей с диабетом, которые просыпаются с головной болью по утрам, так как это может быть признаком ночной гипогликемии.
ADA рекомендует людям с низким уровнем сахара в крови потреблять 15 граммов простых углеводов или глюкозы перед повторной проверкой уровня через 15 минут.
Как только уровень сахара в крови вернется к целевому диапазону, головная боль уменьшится.
Лечение головных болей от гипергликемии
Упражнения могут помочь облегчить головную боль из-за высокого уровня глюкозы в крови.
Если человека с диабетом 1 типа беспокоит уровень кетонов, важно сначала проверить его мочу на кетоны, особенно если уровень сахара в крови достигает 240 мг / дл.
Людям, у которых есть кетоны в моче, не следует заниматься физическими упражнениями и следует немедленно обратиться к врачу. Упражнения могут привести к непреднамеренному повышению уровня сахара в крови.
Человек также может помочь предотвратить головные боли при гипергликемии, поддерживая здоровый вес, соблюдая питательную и сбалансированную диету и принимая правильные лекарства.
Когда обратиться к врачу
Головные боли могут сигнализировать о периодах высокого или низкого уровня глюкозы в крови, которые могут привести к опасным для жизни осложнениям без лечения. Поэтому людям с диабетом, которые испытывают частые головные боли, следует проконсультироваться со своим врачом.
Очень важно немедленно обратиться к врачу, если станет очевидным следующее:
- Сильная головная боль влияет на повседневную жизнь.
- Уровень сахара в крови не возвращается в необходимый диапазон.
- Наряду с головными болями развиваются другие тяжелые или стойкие симптомы.
Виды головной боли
Согласно Международной классификации расстройств головной боли, опубликованной Международным обществом головной боли, существует более 150 типов головной боли.
В общих чертах, головные боли можно разделить на первичные и вторичные:
- Первичные головные боли: они не связаны с другим заболеванием. Примеры первичных головных болей включают мигрень и головные боли напряжения.
- Вторичные головные боли: эти головные боли вызывают заболевания или проблемы со здоровьем. Они включают тип головной боли, которую могут испытывать люди с диабетом.
Другие причины вторичных головных болей включают:
- высокая температура
- высокое кровяное давление
- гормональные колебания
- инфекционное заболевание
- нервные расстройства
- злоупотребление лекарствами
- стресс
- Инсульт
- травма
- опухоль
Боль первичной или вторичной головной боли может различаться по степени тяжести и продолжительности. Некоторые люди могут испытывать головную боль нечасто, в то время как у других может болеть голова несколько дней в неделю.
Могут возникнуть и другие симптомы, в зависимости от типа головной боли, которую испытывает человек. Например, мигрень также может вызывать тошноту и повышенную чувствительность к звуку или свету.
Головные боли при диабете, как правило, вызывают сильную и умеренную боль. Сильная головная боль - это боль, которая значительно влияет на способность человека вернуться к нормальной повседневной жизни.
Перспективы
Не каждый человек с диабетом будет испытывать головные боли, и диабет - не единственная причина головных болей.
Люди с диабетом, которые хорошо справляются с диабетом и контролируют уровень сахара в крови, реже страдают от головных болей. Избегание гипогликемии и гипергликемии - лучший способ уменьшить головные боли и другие симптомы диабета, а также более серьезные осложнения.
Если головные боли сильные или продолжаются, несмотря на поддержание оптимального уровня сахара в крови, человеку следует обратиться за дополнительной консультацией к своему врачу.
