Что делать с прыщами на груди

Прыщи могут появиться на любом участке тела, в том числе на груди. Прыщи, как правило, безвредны, но некоторых людей они могут раздражать или смущать.

В этой статье мы рассмотрим причины появления прыщиков на груди и способы их лечения в домашних условиях. Мы также описываем, когда следует обратиться к врачу.

Причины

На груди могут появиться прыщи.

Акне возникает, когда поры на коже закупориваются. Мертвые клетки кожи могут застрять в порах, а наличие грязи, масла и бактерий может усугубить акне.

Избыток жира и бактерии часто застревают в порах на лице, но это может произойти на любом участке тела, включая грудь.

Многие факторы могут вызвать скопление жира или бактерий на коже груди. Эти факторы включают:

Генетика

Некоторые исследования с участием близнецов показывают, что прыщи могут быть генетическими. Если родители или братья и сестры человека склонны к появлению прыщей, у них может быть больше шансов заболеть прыщами.

Рацион питания

Исследование 2015 года связывало определенные продукты с повышенным риском появления прыщей. Эти продукты включали:

• рафинированные углеводы
• молоко и молочные белки
• транс-жиры
• насыщенные жиры

Стресс

Хотя стресс сам по себе не может вызвать прыщи, он может усугубить существующие прыщи.

Некоторые дерматологи считают, что стресс влияет на железы, вырабатывающие кожный жир - маслянистое вещество, состоящее из жиров.

Стресс может вызвать перегрузку этих желез и выработку большего количества масла, что может усугубить акне и привести к появлению большего количества прыщей.

Гормональные колебания

Изменения уровня гормонов обычно способствуют появлению прыщей в период полового созревания.

Гормоны также могут влиять на кожу в зрелом возрасте, особенно у женщин.

Многие женщины склонны к появлению прыщей во время или непосредственно перед менструацией. Это может быть связано с повышенным уровнем определенных гормонов.

Гормональные прыщи могут проявляться в виде прыщиков на шее, груди и лице.

Лекарства

Некоторые лекарства, включая кортикостероиды, гормоны щитовидной железы и некоторые антибиотики, могут привести к появлению прыщей.

Прыщи должны исчезнуть, когда человек перестанет принимать лекарство. Перед прекращением приема лекарств обязательно поговорите с врачом об альтернативах и рисках.

Гигиена упражнений

По данным Американской академии дерматологии, плохая гигиена при упражнениях может привести к увеличению высыпаний прыщей.

Пот может закупоривать поры, и грудь, как правило, потеет больше, чем некоторые другие части тела.

Сразу после тренировки примите душ и снимите вспотевшую одежду, в том числе бюстгальтер, чтобы бактерии не попали близко к коже.

Тесная или раздражающая одежда

Ношение слишком тесной или непроницаемой для дыхания одежды может увеличить риск появления прыщей.

Кроме того, раздражающие кожу ткани могут усугубить угревую сыпь. Поцарапанная или сломанная кожа особенно уязвима.

Всегда регулярно стирайте бюстгальтеры и рубашки, чтобы предотвратить обострение прыщей на груди.

Лосьоны и кремы для тела

Некоторые лосьоны и кремы для тела могут вызвать появление прыщей на груди.

К распространенным виновникам относятся:

• густые увлажняющие кремы
• ароматизированные лосьоны для тела
• определенные солнцезащитные кремы

Домашние средства

Следующие стратегии часто могут уменьшить или устранить прыщи на груди и другие высыпания прыщей:

Соблюдайте гигиену при физических упражнениях

Регулярная стирка спортивной одежды поможет предотвратить появление прыщей.

Хорошая физическая гигиена включает:

• носить чистую спортивную одежду
• вытирайте пот во время тренировки чистым полотенцем
• протирание участков, подверженных акне, подушечками с салициловой кислотой или принятие душа сразу после тренировки
• отказ от совместного использования оборудования, когда это возможно
• протирание оборудования для уничтожения бактерий
• удаление макияжа перед тренировкой
• использование безмасляного солнцезащитного крема

Сокращение диетических причин появления прыщей

Ведение дневника питания и указание степени тяжести и расположения прыщей может помочь человеку определить триггеры питания.

Врач может порекомендовать сократить потребление молочных продуктов и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Снижение стресса

Снять стресс может ряд методов, в том числе йога, медитация и ведение дневника. Некоторые люди считают, что это упражнение также помогает.

Хронический стресс может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, чем прыщи. Терапевт может помочь человеку найти способы снизить и справиться с высоким, продолжительным уровнем стресса.

Ношение свободной и дышащей одежды.

Люди могут помочь избежать или уменьшить появление прыщиков на груди, выбирая свободную, дышащую одежду и часто стирая бюстгальтеры и рубашки.

Использование лосьонов и кремов, не забивающих поры

Людям, склонным к появлению прыщей, следует выбирать продукты, которые не забивают их поры.

Ищите лосьон для тела, солнцезащитный крем и другую косметику, не содержащую масел или не вызывающую комедонов.

Кремы и мази от прыщей

Многие безрецептурные продукты могут лечить прыщи на груди и других областях.

Кремы и мази, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, могут устранить существующие прыщи и предотвратить их повторное появление.

Мытье тела с использованием лечебных средств для душа

Использование безрецептурного геля для душа, содержащего салициловую кислоту, может помочь в борьбе с прыщами и их профилактике.

Людям, склонным к высыпаниям на груди, полезно использовать этот тип мытья тела регулярно, в том числе после упражнений.

Уход

Безрецептурных препаратов и домашних средств иногда недостаточно, чтобы избавиться от прыщей. В этом случае врач может назначить лекарство. Следующие методы лечения прыщей доступны по рецепту:

• ретиноиды
• антибиотики
• продукты, содержащие как салициловую, так и азелаиновую кислоты
• противозачаточные таблетки
• антиандрогенные агенты
• изотретиноин
• химический пилинг
• лазерная и фототерапия
• удаление черных точек и белых точек
• инъекции стероидов

Когда обратиться к врачу

Врач может помочь, если безрецептурное лечение неэффективно.

Если безрецептурные и домашние средства не уменьшают вспышки, человек может пожелать поговорить с врачом. Врач может назначить более сильное лечение или направить человека к дерматологу.

Человек, принимающий лекарства от прыщей, должен немедленно обратиться к врачу, если у него возникнут какие-либо из следующих побочных эффектов:

• затрудненное дыхание
• отек лица или рта
• ощущение сдавления в горле
• обморок

Также лучше поговорить с врачом о прыщах, которые не исчезают с помощью рецептурных лекарств.

В редких случаях рак груди может вызвать прыщи и другие изменения кожи. Обратитесь к врачу по поводу красных участков кожи, напоминающих апельсиновую корку.

Забрать

Прыщи на груди могут беспокоить, но обычно они безвредны. К счастью, многие домашние средства и лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь в лечении и профилактике прыщей.

Любой, кого беспокоит непроходящая шишка или прыщик, следует поговорить с врачом или дерматологом.