Официально: домашние животные приносят пользу нашему психическому здоровью
Новый мета-анализ 17 научных работ показывает, что наличие домашнего животного приносит пользу людям с проблемами психического здоровья. В исследовании также рассматриваются отзывы владельцев домашних животных, излагая различные способы, которыми домашние животные предлагают им столь необходимое утешение.
Все большее количество исследований указывает на пользу домашних животных для людей с проблемами психического здоровья.
Например, в крупном исследовании были опрошены люди, живущие с такими состояниями, как депрессия, шизофрения, биполярное расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство.
Результаты показали, что наличие домашнего животного дает людям глубокое чувство «онтологической безопасности», то есть чувство стабильности, непрерывности и смысла в своей жизни.
В другом исследовании, о котором мы сообщали, были описаны результаты Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), которые побуждали родителей заводить своим детям домашних животных; наличие собаки избавляло от беспокойства и было связано с более низким индексом массы тела (ИМТ).
Теперь в систематическом обзоре этих и других исследований анализируются доказательства того, что домашние животные приносят пользу людям с серьезными проблемами психического здоровья.
Обзор проводила д-р Хелен Луиза Брукс из Ливерпульского университета в Соединенном Королевстве, и результаты были опубликованы в журнале. BMC Psychiatry.
Изучение домашних животных и проблем с психическим здоровьем
Доктор Брукс и ее коллеги провели поиск в девяти медицинских базах данных и просмотрели более 8000 статей, прежде чем сузить обзор до 17 статей.
В газетах изучалось влияние кошек, собак, хомяков, зябликов и даже золотых рыбок на психическое благополучие людей, живущих с психическими заболеваниями.
В частности, у участников, включенных в исследования, либо было диагностировано серьезное психическое заболевание, либо психическое расстройство, которое было связано с проблемой физического здоровья или нарушением развития. Обзор также включал психическое заболевание, о котором сообщали сами.
В целом, обзор показал, что домашние животные помогали этим участникам управлять своими эмоциями и отвлекали от симптомов их психического состояния.
Как домашние животные приносят пользу нашему психическому здоровью
Считалось, что домашние животные обеспечивают безусловную любовь и поддержку и помогают облегчить чувство беспокойства, стресса и одиночества.
«Домашние животные принимали участие без осуждения, оказывая безоговорочную поддержку, которую [участники] часто не получали от других семейных или социальных отношений», - добавляет д-р Брукс.
Кроме того, некоторые владельцы сказали, что их питомцы заставляли их оставаться на связи с внешним миром и заниматься физической активностью. Было обнаружено, что некоторые домашние животные, такие как собаки, способствуют социальному взаимодействию и укрепляют связи в обществе.
Наличие домашнего животного также помогло людям сохранить сильное чувство «идентичности, самооценки и экзистенциального смысла».
Один из участников сказал: «Когда я был так подавлен, я был склонен к самоубийству. […] То, что заставило меня остановиться, было интересно, что кролики будут делать. Это было первое, о чем я подумал и подумал: о да, я не могу уйти, потому что я нужен кроликам ».
«Мое лучшее качество - это то, что я люблю животных и забочусь о них», - сказал другой участник. «Кроме этого, я не могу придумать ничего выдающегося».
«Когда он приходит и садится рядом с вами ночью, - сказал другой владелец домашнего питомца, - все по-другому, понимаете, просто, типа, он нуждается во мне так же сильно, как и я, что-то вроде того».
Домашние животные должны быть включены в планы ухода за пациентами.
Соавтор исследования доктор Келли Раштон комментирует важность результатов, говоря: «Мы считаем, что владение домашними животными вносит ценный вклад в психическое здоровье, поэтому должно быть включено в индивидуальные планы ухода за пациентами».
«Такого рода вмешательство также дает возможность вовлечь пациентов в их собственное оказание психиатрических услуг путем открытого обсуждения того, что для них лучше всего».
Доктор Келли Раштон
Доктор Брукс соглашается с этим, добавляя: «Этот обзор показывает, что домашние животные могут принести пользу людям с психическими расстройствами».
«Однако, - говорит она, - необходимы дальнейшие исследования, чтобы проверить природу и степень этих отношений, а также диапазон ролей и типов домашних животных поддержки в отношении психического здоровья».
