Удивительная связь между депрессией и стремлением к счастью
Люди могут думать, что ценить счастье ведет к более счастливой жизни. Однако новое исследование показало, что желание чувствовать себя счастливым также может иметь отрицательный результат.
Предыдущие исследования показали, что чрезмерная оценка счастья может заставить человека чувствовать себя менее счастливым. В некоторых случаях это может быть даже связано с симптомами депрессии.
Интересно, что существует теория, согласно которой эти отрицательные отношения возникают только в западном мире, особенно в Соединенных Штатах.
Однако одно исследование 2015 г. Журнал экспериментальной психологии обнаружили положительную связь между ценностью счастья и благополучием среди населения России и Восточной Азии.
Одна из причин этого культурного несоответствия может заключаться в том, что западные культуры имеют привычку основывать уровень своего счастья на индивидуальных достижениях, а не на универсальных целях.
Недавние исследования, которые сейчас появляются в Журнал исследований счастья, посмотрел глубже в эти отношения.
Изучение людей в Соединенном Королевстве
Сосредоточившись на Великобритании, другом западном населении, авторы нового исследования использовали два отдельных исследования для изучения потенциальных причин этой негативной связи.
Теории исследователей варьировались от нарушения контроля внимания, при котором люди сильно сосредотачиваются на негативных эмоциональных событиях, а также на позитивных, до выбора неподходящих стратегий эмоционального регулирования.
Люди склонны воспринимать эти стратегии как требующие меньше усилий. Они основаны на «дезадаптивных» механизмах, таких как избегание или подавление.
Чтобы проверить эти теории, исследователи раздали несколько анкет студентам университетов из Великобритании.
Команда оценила свои ответы с помощью ряда шкал эмоционального и психического здоровья, выбранных за их надежность.
Первое исследование включало измерение уровня контроля внимания 151 студента при столкновении с различными эмоциональными событиями.
Исследователи также оценили подавление и переоценку, которые представляют собой две разные стратегии эмоциональной регуляции.
Результаты показали значительную связь между ценностью счастья и депрессивными симптомами через нарушение контроля внимания и использование подавления для регулирования эмоций.
Нырять глубже
Во втором исследовании приняла участие большая выборка из 299 студентов. Пытаясь повторить свои предыдущие выводы, команда пошла еще дальше, отметив национальность участников.
Почти три четверти были британцами, а 7% имели двойное гражданство. В небританской группе 51% были европейцами, 40% - азиатами, 7% - африканцами и 2% - австралийцами.
Исследователи также изучили способность участников ценить положительные эмоции и попытались выяснить, играют ли симптомы мании роль в связи между ценностью счастья и депрессией.
Опять же, анализ обнаружил значительную связь между депрессивными симптомами и стремлением к счастью. Излишний упор на счастье также снижает способность человека наслаждаться положительными переживаниями.
Однако команда не увидела такой же связи с симптомами мании.
Культурный сюрприз
Однако исследователь доктор Джулия Фогт объясняет, что «одна из самых интересных вещей, которые мы обнаружили, заключалась в том, насколько это было специфично для участников из Великобритании, которые принимали участие».
«Взаимосвязь между оценкой счастья и депрессивными симптомами была замечена гораздо более значительно у участников из Великобритании, чем у участников из других национальностей или с двойным гражданством», - добавляет доктор Фогт, психолог из Университета Рединга в Великобритании.
«Мы не заходим так далеко, чтобы проверять, в чем заключаются эти различия, но, похоже, существует значительный разрыв между англоговорящими западными культурами и другими культурами, когда дело доходит до того, как наша внутренняя ценность переживания счастья влияет на наш опыт и настроение. ”
Доктор Юлия Фогт
«Насколько нам известно, это первый раз, - отмечает доктор Фогт, - что британский опыт ценить счастье был изучен».
Дальнейшие исследования с долгосрочным фокусом должны будут повторить результаты, прежде чем исследователи смогут сделать какие-либо выводы о причине и следствии.
Также необходимо включить больше мужских точек зрения, поскольку в обоих недавних исследованиях было значительное мужское меньшинство. Однако со временем эта область исследований может помочь предотвратить и лечить такие состояния, как депрессия.
