Мой новорожденный слишком много спит?
Большинство новорожденных проводят больше времени во сне, чем в состоянии бодрствования, хотя сон может происходить небольшими порциями или по нерегулярному графику.
Контроль сна новорожденного - одна из самых сложных задач ухода за новорожденным. Новорожденные дети не привыкли к расписанию или ритму обычного дня. По этой причине они могут не спать в подходящее время.
Некоторые люди могут беспокоиться о том, что ребенок спит слишком мало или слишком много. Любой, кого беспокоит сон ребенка, может попробовать вести журнал сна. Они могут обнаружить, что новорожденный спит гораздо меньше - или намного больше - чем они думали.
Как долго обычно спят новорожденные?
Большинство новорожденных спят от 8 до 9 часов днем и 8 часов ночью. Большинство также просыпаются по крайней мере каждые 3 часа, чтобы покормиться.
Однако этот временной масштаб сильно различается, и некоторые новорожденные могут спать только 11 часов, в то время как другие будут спать до 19 часов в день. Новорожденные могут спать больше или меньше, чем обычно, когда они болеют или нарушают свой распорядок дня.
Большинство новорожденных спят периодами от 30–45 минут до 3–4 часов. В первые пару недель новорожденный обычно просыпается, чтобы покормить, а затем сразу же снова засыпает.
По мере того, как новорожденный превращается в младенца, у него начинает вырабатываться распорядок дня. Со временем они начинают спать по ночам, хотя могут просыпаться несколько раз, чтобы поесть. У большинства младенцев нет регулярного режима сна, пока им не исполнится около 6 месяцев. Даже в этом случае есть значительные различия от ребенка к ребенку.
Как узнать, слишком ли спит новорожденный?
Ребенок, который иногда спит больше обычного, не является поводом для беспокойства, если нет других симптомов. Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым здоровый ребенок спит больше обычного, включают:
- скачок роста или скачок в развитии
- незначительное заболевание, например, простуда
- получение прививок
- недосыпание из-за респираторной инфекции, затрудняющей дыхание
Некоторые дети спят слишком много из-за желтухи или недоедания. Новорожденный с желтухой будет иметь желтый цвет кожи и желтый оттенок белков глаз.
К другим признакам более тяжелой желтухи относятся:
- быть вялым
- проблемы с едой
- быть суетливым или раздражительным
Младенцы, которые не едят достаточно, могут обезвоживаться, терять слишком много веса и даже страдать от задержки развития. Некоторым людям может быть сложно понять, достаточно ли ребенок ест, особенно если они кормят грудью.
Хорошая новость заключается в том, что раннее вмешательство педиатра и консультанта по грудному вскармливанию может гарантировать, что дети получают достаточно еды, и убедить людей в возможности кормления грудью.
Ребенок, находящийся на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании, может не получать достаточно еды, если:
- они кажутся очень вялыми и невосприимчивыми
- они старше 6 недель и постоянно набирают менее 6 унций в неделю
- они производят менее четырех очень влажных подгузников в день
- они не кажутся спокойнее после еды
В очень редких случаях у ребенка может быть заболевание, из-за которого он слишком много спит. На сон могут влиять нарушения дыхания и сердца, а режим сна недоношенных детей часто отличается от режима сна доношенных детей.
Если вам интересно узнать больше доказательной информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.
Когда будить ребенка для кормления
Новорожденным обычно требуется кормление каждые 2-3 часа.
Новорожденные часто кормятся кластером, что означает, что они могут есть несколько раз в течение 1-2 часов или кормить грудью в течение длительного периода. Большинство новорожденных должны есть каждые 2-3 часа (или 8-12 раз каждые 24 часа) или чаще, если это рекомендует педиатр или ребенок не набирает достаточно веса.
Кормление новорожденного всякий раз, когда ребенок подает сигналы голода, такие как укоренение, сосание или высунутый язык, - лучший способ обеспечить ребенку достаточное количество еды.
Большинство новорожденных постарше не обязательно будить, чтобы поесть. Но люди младше 1 месяца могут не просыпаться, когда чувствуют голод. Младенцы младше 4 недель не должны оставаться без еды более 4–5 часов.
Чтобы разбудить ребенка, чтобы поесть, попробуйте погладить его щеку. Это может вызвать рефлекс укоренения. Большинству младенцев не нравится, когда их гладят по ступням. Так что, если поглаживание щеки не удается, попробуйте осторожно пошевелить пальцами ног ребенка или нежно погладить ступни.
Потребности в пище варьируются от ребенка к ребенку. Родители должны проконсультироваться с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию, который может дать индивидуальный совет в зависимости от потребностей и развития ребенка.
Что делать, если новорожденный слишком много спит
Обычно новорожденный, который слишком много спит, просто спит нерегулярно.
Тем не менее, проблемы со здоровьем, такие как респираторные инфекции, которые вызывают незначительное раздражение у детей старшего возраста, могут быть гораздо более опасными для новорожденных. Поэтому всем, кого беспокоит режим сна ребенка, следует проконсультироваться с педиатром.
Некоторые стратегии, которые следует попробовать перед вызовом врача, включают:
- кормление ребенка каждый раз, когда он показывает намек на голод
- предлагать ребенку грудь каждые 1-2 часа, чтобы обеспечить достаточное количество еды.
- убедиться, что ребенку не слишком холодно или не слишком жарко
- ведение журнала режима сна ребенка в течение 1-2 дней
Когда обратиться к врачу
В случае сомнений обратитесь к врачу. Только врач может точно диагностировать причину, по которой новорожденный слишком много спит. Во многих случаях педиатр может оценить проблему по телефону.
Чрезмерный сон у новорожденного, как правило, не является экстренной ситуацией, если у ребенка не появляются признаки респираторных заболеваний. Вызовите врача или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:
- ребенок задыхается или хрипит
- ребенок дышит очень громко
- ноздри ребенка раздуваются, когда он дышит
- кожа вокруг ребер ребенка впадает, когда он дышит
- у ребенка жар
- вы думаете, что ребенок вдохнул, прикоснулся или съел что-то токсичное
Забрать
Найти ритм сна новорожденного - постоянная задача. Большинство младенцев рано или поздно привыкают к привычному распорядку дня. Родители и опекуны со временем понимают, что является нормальным для их детей, а что нет.
Беспокойство о сне ребенка - обычное дело. Это беспокойство часто помогает людям обнаруживать проблемы на раннем этапе и побуждает их обращаться за советом к специалистам. Всем, кто обеспокоен тем, что ребенок может слишком много спать, следует поговорить с педиатром.
