Бесплодие и депрессия: симптомы и как справиться

Бесплодие может быть неприятным, и многие люди испытывают приступы стресса, печали или чувства безнадежности. Некоторые люди с бесплодием впадают в депрессию.

Исследования 2015 года показали, что большое депрессивное расстройство широко распространено среди людей, лечившихся от бесплодия.

В этой статье вы узнаете больше о бесплодии и депрессии, а также о симптомах и вариантах лечения.

Как бесплодие связано с депрессией?

Люди с бесплодием могут быть подвержены риску депрессии.

Хотя врачи давно поняли, что бесплодие - это медицинская проблема, среди людей, страдающих бесплодием, по-прежнему преобладают стыд и секретность. Это может затруднить обращение за помощью к друзьям и семье.

Если не забеременеть после продолжительных попыток, это может сильно разочаровывать и разочаровывать, особенно без поддержки со стороны близких.

Исследования 2010 года показали, что депрессия может помешать людям обращаться за лечением от бесплодия.

Хотя многие люди с проблемами фертильности могут иметь ребенка после лечения, такого как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), беспокойство по поводу того, подействует ли лечение, также может подорвать психическое здоровье человека.

Некоторые из причин, по которым люди, страдающие бесплодием, борются с депрессией, включают:

• Стресс. Бесплодие может вызвать стресс, особенно когда на кого-то оказывают давление с целью забеременеть.
• Медицинские условия. Некоторые медицинские проблемы, которые могут вызвать бесплодие, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также могут увеличить риск депрессии. Исследование 2010 года показало, что у женщин с СПКЯ чаще наблюдается депрессия и тревожность.
• Эмоциональные и физические проблемы лечения. Небольшое исследование, проведенное в 2014 году с участием женщин, обращающихся за лечением от бесплодия или услугами по сохранению фертильности, показало, что их тревога и депрессия усиливались по мере продвижения лечения.
• Побочные эффекты лечения. Многие лекарства от бесплодия используют гормоны. Иногда эти гормоны могут влиять на настроение человека, повышая риск депрессии.

Кто угодно может испытать депрессию из-за бесплодия.

Симптомы

Депрессия может вызвать изменения в привычках сна.

Нет ничего необычного в том, чтобы иногда чувствовать грусть или даже депрессию. Однако, когда эти чувства сохраняются с течением времени и влияют на качество жизни человека, он может испытывать депрессию.

Человек может получить диагноз депрессии, если у него есть пять или более из следующих симптомов:

• подавленное настроение большую часть дня в большинстве дней
• потеря интереса к большинству занятий, даже к тем, что когда-то нравилось человеку
• потеря или увеличение веса не из-за преднамеренной диеты или состояния здоровья
• спать слишком много или слишком мало
• чувство физического возбуждения или замедления в большинстве дней
• мало энергии большую часть дней
• чувство никчемности, вины или стыда
• проблемы с ясным мышлением или концентрацией
• частые мысли о смерти или самоубийстве

Чтобы врач мог диагностировать депрессию, симптомы человека не должны быть связаны с приемом лекарств или злоупотреблением психоактивными веществами. Врач должен также осмотреть кого-то на предмет других психических заболеваний.

Если другое состояние более точно объясняет симптомы человека, то врач может диагностировать у него это состояние, а не депрессию.

Когда обратиться к врачу

Людям с бесплодием, страдающим депрессией, следует обращаться за лечением от обоих состояний. Хотя бесплодие может быть причиной депрессии, важно также лечить проблемы психического здоровья.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), людям, неспособным забеременеть после попыток в течение 12 месяцев или дольше, следует подумать о том, чтобы поговорить с врачом о бесплодии.

Однако женщинам старше 35 следует обратиться к врачу, если они не смогли забеременеть после 6 месяцев попыток. Пары с бесплодием в анамнезе, женщины с нерегулярными менструациями и люди с хроническими заболеваниями, такими как диабет, должны обратиться к врачу, прежде чем начинать попытки забеременеть.

Семейный врач может направить мужчин к урологу, а женщин - к гинекологу. Иногда врач направляет кого-то к репродуктивному эндокринологу или другому специалисту по бесплодию.

Если симптомы депрессии мешают человеку функционировать дома, на работе или в школе или делают невозможным обращение за лечением от бесплодия, ему следует обратиться за помощью.

Безнадежность депрессии может заставить людей думать, что лечение не сработает. Однако это также может быть симптомом депрессии. Лечение может облегчить и часто действительно облегчает симптомы депрессии и улучшает качество жизни человека.

Уход

Консультации могут помочь в лечении депрессии, связанной с бесплодием.

Существует множество лекарств от депрессии. Антидепрессанты бывают разных форм, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), трициклические антидепрессанты, модуляторы серотонина и ингибиторы моноаминоксидазы.

Некоторым людям может потребоваться попробовать несколько разных лекарств, прежде чем они найдут то, что им подходит. Очень важно быть честным с врачом в отношении любых побочных эффектов, поскольку он может изменить дозу или тип лекарства.

Терапия также является эффективным способом лечения депрессии. Когда человек проходит терапию, он может обсудить свои чувства по поводу бесплодия, поставить цели и определить стратегии улучшения своих отношений. Некоторые пары считают, что бесплодие вредит их отношениям, поэтому совместное консультирование также может помочь.

Для большинства людей лечение и терапия вместе обеспечивают наилучшие результаты лечения. Также важен здоровый образ жизни, например, питательная диета и регулярные физические упражнения.

Некоторые пары считают, что новое хобби или совместное занятие могут помочь. Имея дело с проблемами фертильности, легко сосредоточиться исключительно на том, чтобы забеременеть, и пренебрегать другими аспектами отношений.

Новые занятия, новые дела, которых можно с нетерпением ждать, и развитие общих интересов могут помочь сбалансировать жизнь пары.

Поддерживать

Хотя бесплодие является обычным явлением, оно может вызывать изоляцию. По данным CDC, около 6 процентов женщин в возрасте 15–44 лет не забеременеют после 1 года попыток. Однако бесплодие не должно длиться вечно, и лечение позволяет многим людям иметь здоровых детей.

Может быть полезно заручиться поддержкой других людей с похожим опытом. Они могут предложить ресурсы для управления стрессом, поддержания хороших отношений и заверить людей в том, что они не одиноки.

RESOLVE, Национальная ассоциация бесплодия, может помочь людям найти местную группу поддержки. Онлайн-группы, такие как частные группы в Facebook и доски объявлений о фертильности, также могут предложить поддержку.