Могут ли упражнения улучшить самочувствие стационарных психиатрических пациентов?
В недавней статье описывается, как ученые открыли тренажерный зал в психиатрическом стационаре, чтобы выяснить, могут ли упражнения улучшить симптомы и общее самочувствие в этой сложной обстановке.
В последние годы было проведено несколько исследований взаимосвязи между физическими упражнениями и психическим здоровьем.
Исследования показали, что в некоторых случаях физическая активность может уменьшить тревожность и депрессивные симптомы.
Однако последнее исследование продвинуло этот эффект еще на один шаг.
В исследовании, проведенном учеными из Университета Вермонта в Берлингтоне, изучалась польза от режима физических упражнений для стационарных пациентов психиатрического учреждения.
Они опубликовали свои выводы в журнале. Глобальные достижения в области здравоохранения и медицины.
Новый подход к стационарным пациентам
Стационарные психиатрические популяции сложны и включают людей с широким спектром состояний и симптомов.
Когда человек прибывает в учреждение, врачи обычно назначают психотропные препараты. Пациент также получает терапию разговорами, например, психотерапию. Врачи контролируют и корректируют режимы лекарств и терапии до тех пор, пока состояние пациента не улучшится настолько, что он оставит их лечение.
Эти помещения часто переполнены, и пациенты часто испытывают в них стресс. Стресс может усугубить состояние психического здоровья, поэтому важно найти способы минимизировать дискомфорт и сократить время, которое люди проводят в этих учреждениях.
Ведущий автор, профессор Дэвид Томази, лектор, психотерапевт и терапевт стационарной психиатрической группы, хочет найти способы улучшить эти возможности и, как следствие, улучшить результаты для пациентов.
Он разработал эксперимент, в котором физическая активность сочеталась с информацией о здоровом питании, создавая целостное вмешательство без наркотиков.
Строительство спортзала
Чтобы провести расследование, профессор Томази и его коллеги, Шери Гейтс и Эмили Рейнс, установили тренажерный зал в своем стационаре, включая гребные тренажеры, велотренажеры и ступеньки для аэробики.
Всего они набрали 100 пациентов для участия в исследовании. В выборке были представлены различные состояния, включая биполярное аффективное расстройство, пограничное расстройство личности, депрессию, генерализованное тревожное расстройство, шизофрению и психоз.
Каждый участник провел 60-минутные сеансы структурированных упражнений. По словам авторов, «каждая 60-минутная тренировка состояла из комбинации кардиотренировок, силовых тренировок и развития гибкости».
Исследователи также провели 60-минутные учебные занятия по питанию, на которых объяснили, как определять группы продуктов, и обсудили выбор здоровой пищи, составление бюджета и приготовление еды.
Чтобы оценить влияние занятий в тренажерном зале, исследователи раздали участникам анкеты непосредственно до и после занятий. В опросах спрашивали об уровне самооценки, настроения и самооценки.
Повышение самочувствия
В целом результаты обнадеживают. После завершения приступов физической активности 95% участников показали улучшение настроения и самооценки по сравнению с оценками, полученными в анкете до занятий.
Кроме того, 91,8% участников сказали, что они довольны тем, как себя чувствуют после занятий. Они также сообщили об уменьшении депрессии, беспокойства и гнева.
«В медицине принято считать, что в первую очередь нужно лечить основную проблему, а физические упражнения никогда не считались вариантом лечения жизни или смерти. Теперь, когда мы знаем, что он настолько эффективен, он может стать таким же фундаментальным, как и фармакологическое вмешательство ».
Проф. Дэвид Томази
Важно отметить, что 97,6% участников заявили, что после занятия они хотели бы заниматься чаще.
Медицинские новости сегодня недавно разговаривал с профессором Томази. Мы спросили, удивлен ли он результатами. Он сказал: «Мы были, безусловно, удивлены процентными показателями, особенно с учетом того, что они были неизменно высокими, независимо от конкретного диагностического фона».
Другими словами, уровень позитивности был сопоставим между людьми с очень разными типами психического состояния, от шизофрении до большого депрессивного расстройства.
Назначение упражнений
Мы также спросили профессора Томази, могут ли врачи прописывать пациентам в подобных учреждениях в будущем режимы физических упражнений. Он сказал: «Я искренне надеюсь, что так и будет».
Проф. Томази объяснил, что, поскольку риски и затраты, связанные с упражнениями, минимальны, это было бы идеальным вмешательством.
Однако у исследования есть ограничения. В первую очередь, как отмечают авторы, у них был относительно небольшой размер выборки. Кроме того, в исследовании не наблюдали за пациентами в ближайшие часы, дни или недели, что могло бы дать дополнительную информацию.
Кроме того, окна недавно построенного тренажерного зала пропускают большое количество естественного света, которого не хватало остальной части помещения. Само по себе естественное освещение может повлиять на уровень настроения. Тем не менее, это исследование было направлено на то, чтобы взглянуть на целостный опыт - упражнения, доброжелательную среду и образование в одном флаконе.
Важный вывод, по мнению авторов, заключается в том, что вмешательство повысило самооценку уровня счастья и благополучия без использования каких-либо наркотиков.
«Фантастическая вещь в этих результатах заключается в том, что если вы находитесь в психотическом состоянии, вы как бы ограничены в том, что вы можете делать с точки зрения разговорной терапии или психотерапии. В этом состоянии трудно получить сообщение с помощью разговорной терапии, тогда как с помощью упражнений вы можете использовать свое тело, а не полагаться только на эмоциональный интеллект ".
Проф. Томази
Увлекательное продолжение
MNT также спросил профессора Томази о любых будущих исследованиях, которые он, возможно, планирует. Он объяснил: «Одна из самых больших проблем с назначением упражнений - это [] возможное биофизическое ограничение пациентов в случае травм, других сопутствующих заболеваний или сенсомоторных / нейрофункциональных нарушений».
Чтобы подойти к этому вопросу, профессор Томази и его команда разработали систему, которую он назвал Olfactory Virtual Reality (VR). Он объясняет, как «это устройство сочетает в себе новейшие исследования в области стандартной технологии виртуальной реальности […] со стимуляцией обонятельной луковицы с помощью подключенного устройства, которое выделяет [мгновенные] ароматерапевтические ароматы в контексте виртуального пейзажа».
Он объясняет, что пациенты могут «взаимодействовать с естественной средой», такой как лес, растения и деревья. Он надеется, что это принесет пользу тем людям, которые не могут заниматься физической активностью.
Хотя исследователям необходимо будет провести дополнительную работу, чтобы точно определить, насколько сильно может повлиять этот тип целостного вмешательства, результаты обнадеживают. Было бы значительным шагом вперед, если бы врачи могли помогать людям с наиболее тяжелыми психическими заболеваниями без употребления наркотиков.
