Причины и методы лечения жжения ног

Жжение в ногах часто возникает во время упражнений или из-за солнечных ожогов. Другие медицинские условия могут вызвать повреждение нервов, что может вызвать чувство жжения.

Жжение в ногах сложно описать врачу. Человек может чувствовать жар, покалывание или онемение. Ощущение может быть в одной ноге, обеих ногах, части ноги или просто ступнях.

Описание боли и ее конкретного места может помочь врачу поставить диагноз. В этой статье мы обсудим возможные причины и их дополнительные симптомы, а также когда обратиться к врачу.

Причины

Кожа, мышцы и нервы ног могут вызывать ощущение жжения или боли. Знание источника боли может помочь понять причину и выбрать правильное лечение.

Упражнение

Люди могут испытывать жжение в ногах во время упражнений.

Упражнения, задействующие мышцы ног, могут вызвать чувство жжения. Это не всегда означает, что мышца травмирована.

Во время упражнений организму требуется больше энергии, чем обычно. Он не может потреблять достаточно кислорода для создания энергии, поэтому мышцы тела берут верх. При этом образуется молочная кислота, которая при накоплении вызывает чувство жжения.

Бег или интенсивная тренировка часто вызывают жжение в ногах. Ощущение должно исчезнуть после завершения упражнения.

Мышцы часто болят в течение дня или двух после тренировки. Это происходит чаще, когда упражнение новое или когда физическая форма человека улучшается.

Травма, повреждение

Травма ноги - одна из самых частых причин боли. В частности, повреждение мышц может вызвать чувство жжения.

Когда мышцы растягиваются сильнее, чем должны, это может вызвать напряжение. Это может привести к разрыву части мышцы. Физические упражнения - частая причина мышечного напряжения.

В момент травмы человек может почувствовать внезапную боль, которая может перейти в ощущение пульсации или жжения. Эта область может опухнуть и образоваться синяк.

Люди могут лечить мышечные боли и растяжения с помощью метода RICE:

• Отдых. Не тренируйте ногу и не перекладывайте на нее слишком большой вес.
• Лед. Уменьшите отек холодным компрессом, завернутым в ткань.
• Сжатие. Сожмите ногу, перевязав ее.
• Высота. Поднимите ногу над сердцем.

Люди могут помочь предотвратить растяжение мышц, разогреваясь перед тренировкой и охлаждая после нее.

воздействие солнца

Кожа человека может воспалиться, если подвергнуть ее воздействию солнца без использования солнцезащитного крема.

При нанесении солнцезащитного крема легко упустить из виду ноги. Человек может не осознавать, что он обжег кожу, пока не почувствует боль или дискомфорт через много часов.

Солнечный ожог вызывает воспаление кожи. Он может быть горячим на ощупь и в течение некоторого времени вызывать жжение. Очень важно охладить кожу, чтобы облегчить боль и предотвратить дальнейшее повреждение.

Примите короткий прохладный душ или ванну, а затем приложите к коже холодный компресс, завернутый в полотенце.

Люди также могут принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, чтобы уменьшить воспаление. Увлажнение кожи алоэ вера или кремом на водной основе может помочь ей заживить.

Повреждение нерва

Периферическая невропатия - это медицинский термин, обозначающий тип повреждения нервов. В основном это поражает ноги и ступни, но иногда может поражать руки и кисти. Диабет - частая причина повреждения нервов.

Высокий уровень сахара в крови из-за диабета повреждает нервы и кровеносные сосуды, питающие нервы. Со временем это может привести к периферической невропатии.

Симптомы поражают ноги, ступни, руки и кисти. Они могут включать:

• чувство жжения или покалывания
• боль
• онемение
• слабое место
• трудности с ощущением боли или перепадов температуры

Людям с периферической невропатией может быть труднее почувствовать такие травмы, как образование волдырей или язв. Их раннее лечение может предотвратить заражение и дальнейшие проблемы со здоровьем.

Периферическая невропатия может влиять на равновесие и движение, но может помочь физиотерапия. Лекарства могут помочь справиться с болью.

Если основной причиной является диабет, поддержание нормального уровня сахара в крови может помочь предотвратить усугубление повреждения нервов.

Жгучая боль в бедре

Медицинский термин, обозначающий жгучую боль в наружной части бедра, - парестетическая мералгия. Жгучая боль возникает из-за большого сдавленного нерва.

Причины жгучей боли в бедре включают травму, отек или давление на ногу. Некоторые распространенные примеры включают прибавку в весе, тесную одежду или рабочую одежду, которая давит на тело.

Симптомы включают:

• жжение, онемение или покалывание в наружной части бедра
• боль в наружной части бедра и ягодицах
• чувствительность к прикосновению

Лечение обычно направлено на устранение причины боли. Похудание или более свободная одежда могут ослабить давление на нерв. В некоторых случаях человеку может потребоваться инъекция, чтобы уменьшить отек.

Домашние средства

Травмированные мышцы и поврежденная кожа могут вызвать ожоги ног. Как правило, справиться с этими проблемами со здоровьем в домашних условиях несложно.

Если дать отдохнуть напряженной мышце, приложить лед к травме и поднять ногу, мышцы заживут.

Жжение, вызванное физическими упражнениями, должно исчезнуть вскоре после этого. Охлаждение с помощью легких растяжек может помочь мышцам восстановиться и предотвратить боли.

Прикладывание холодного компресса к обгоревшей коже может помочь уменьшить чувство жжения. Увлажнение и защита кожи от длительного пребывания на солнце также способствует процессу заживления.

Когда обратиться к врачу

Человек должен обратиться к врачу, если у него хроническое покалывание и онемение, которые трудно объяснить.

Обратитесь за медицинской помощью, если:

• ожог вызывает появление волдырей на большом участке тела
• у человека жар, головная боль, спутанность сознания или тошнота
• ожоги усиливаются или не проходят в течение 2 дней
• нет явной причины хронического покалывания и онемения

Мышечная травма может потребовать медицинской помощи, если она не улучшится после отдыха и лечения в домашних условиях. Обратитесь за медицинской помощью, если боль или отек усиливаются или у человека повышается температура.

Иногда жжение в ногах может быть признаком основного заболевания, например повреждения нервов или жгучей боли в бедрах. Некоторые заболевания, например рассеянный склероз, также могут вызывать чувствительность к температуре. Врач может помочь диагностировать основные проблемы.

Резюме

Распространенные причины ожогов ног - травмы, повреждение мышц или кожи. Обычными виновниками являются физические упражнения или пребывание на солнце. Обычно люди могут лечить эти проблемы дома. Обязательно дайте время для отдыха и восстановления.

Некоторые заболевания могут повредить нервы или оказать давление на нерв, вызывая чувство жжения. Врач может диагностировать эти состояния и убедиться, что человек получает правильное лечение.