Всего одна ночь плохого сна увеличивает белок Альцгеймера
Если вы думаете, что плохой ночной сон безвреден, подумайте еще раз. Новое исследование показывает, что одна ночь недосыпания может повысить уровень белка, вызывающего болезнь Альцгеймера.
Ученые из Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) обнаружили, что у взрослых, которые лишились сна в течение одной ночи, наблюдалось немедленное повышение уровня бета-амилоида.
Бета-амилоид, также известный как бета-амилоид, представляет собой липкий белок, который может накапливаться между клетками мозга и образовывать «бляшки». Эти бляшки нарушают коммуникацию клеток мозга, и считается, что это играет ключевую роль в болезни Альцгеймера.
Соавтор исследования Нора Д. Волков из Лаборатории нейровизуализации NIAAA и ее коллеги недавно опубликовали свои выводы в Труды Национальной академии наук.
Болезнь Альцгеймера - это прогрессирующее когнитивное расстройство, характеризующееся потерей памяти и изменениями в поведении. Это наиболее распространенная форма деменции, от которой страдают около 5,7 миллиона взрослых только в Соединенных Штатах.
Предыдущие исследования связывали нарушение сна с повышением уровня бета-амилоида, но Волков и его коллеги отмечают, что в исследованиях были некоторые недостатки.
«Несмотря на доказательства, - говорят исследователи, - что острая депривация сна повышает уровни β-амилоида в интерстициальной жидкости мышей и в спинномозговой жидкости человека, мало что известно о влиянии депривации сна на бета-амилоидную нагрузку в организме человека. человеческий мозг ».
Плохой ночной сон увеличивает уровень бета-амилоида
Чтобы пролить свет на то, как острое недосыпание влияет на уровень бета-амилоида в мозге, команда исследовала 20 здоровых взрослых людей в возрасте 22–72 лет.
Используя позитронно-эмиссионную томографию, исследователи измерили бета-амилоидную нагрузку в головном мозге после одной ночи спокойного сна и после одной ночи недосыпания.
После одной ночи лишения сна исследователи заметили повышение уровня бета-амилоида в правом гиппокампе мозга испытуемых, а также в таламусе.
Гиппокамп - это область мозга, связанная с долговременной памятью, а таламус - это область мозга, участвующая в обработке сенсорной информации.
По словам авторов, эти результаты предоставляют «предварительные доказательства роли SD [недосыпания] в накоплении [бета-амилоида] в мозге человека».
Волкова и ее коллеги отмечают, что они не могут сказать, может ли ночной отдых в ночное время нейтрализовать накопление бета-амилоида, вызванное плохим ночным сном, но это то, что они планируют исследовать в будущих исследованиях.
Тем не менее, они считают, что их новое исследование показывает, что хороший ночной сон может иметь решающее значение для здоровья нашего мозга. Авторы делают вывод:
«Наши результаты подчеркивают важность хорошей гигиены сна для правильного функционирования мозга и в качестве потенциальной цели для профилактики БА [болезни Альцгеймера]».
