Может ли CBD помочь вам похудеть?
Каннабидиол (CBD) - это натуральное соединение, набирающее большую популярность в мире естественного здоровья. Некоторые люди считают, что CBD может помочь похудеть, но работает ли это?
CBD - один из многих каннабиноидов, содержащихся в растении каннабис. Другой каннабиноид, тетрагидроканнабинол (THC), отвечает за психоактивные эффекты каннабиса. Нет никаких доказательств того, что CBD вызывает кайф.
Единственное использование CBD, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), - это лечение редких форм эпилепсии и конкретных причин судорог. Любое другое использование не по назначению.
Хотя исследования показывают, что CBD может быть многообещающим средством лечения некоторых проблем со здоровьем, включая облегчение хронической боли, улучшение сна и уменьшение воспаления, нет достаточных доказательств, чтобы доказать, что он эффективен для любой из этих проблем.
Исследователи также рассматривают возможность того, что CBD может помочь людям похудеть и снизить риск проблем, связанных с избыточным весом, таких как диабет и нарушение обмена веществ.
В этой статье мы обсуждаем существующие исследования КБР и похудания. Мы также смотрим на возможные риски и правовой статус CBD.
CBD и потеря веса
CBD может помочь похудеть из-за того, как он влияет на тело и мозг.
Воздействие CBD на организм во многом связано с тем, как он влияет на естественную эндоканнабиноидную систему организма. Эта система реагирует на различные химические вещества в организме через два каннабиноидных (CB) рецептора, называемых рецепторами CB1 и CB2.
Рецепторы CB1 наиболее плотно расположены в головном мозге и центральной нервной системе. Рецепторы CB2 находятся в основном в иммунной системе.
Однако у людей с ожирением рецепторы CB1 становятся более распространенными, особенно в жировой ткани. Из-за этого исследователи полагают, что может существовать связь между активацией рецепторов CB1 и ожирением.
CBD работает с другими каннабиноидами, потенциально активируя многие рецепторы, такие как эндоканнабиноид и серотонин. Это может сыграть роль в потере веса или других важных метаболических функциях.
Для получения дополнительной информации и ресурсов по продуктам CBD и CBD посетите наш специализированный центр.
Что говорится в исследовании?
Есть некоторые свидетельства того, что CBD может помочь человеку похудеть или предотвратить метаболические нарушения.
Снижает аппетит
Многие сторонники говорят, что CBD может помочь человеку похудеть за счет снижения аппетита.
У большинства людей каннабис ассоциируется со стимулированием аппетита, так как люди, как правило, испытывают чувство голода после употребления каннабиса. Хотя THC может вызвать голод, мало доказательств того, что CBD делает то же самое.
THC, когда он стимулирует рецептор CB1, высвобождает гормон, увеличивающий потребление пищи. С другой стороны, как отмечают авторы одного исследования 2018 года, антагонисты рецепторов CB1 могут помочь снизить аппетит и контролировать ожирение. Это связано с тем, что антагонисты рецептора CB1 блокируют или «деактивируют» рецептор.
Авторы также отмечают, что стимуляция рецепторов CB2 уменьшает воспаление и снижает потребление пищи, тем самым, возможно, помогает снизить ожирение.
Более старое исследование на животных, проведенное в 2012 году, показало, что воздействие CBD снижает аппетит у крыс. Нет прямых исследований, показывающих, что он снижает аппетит у людей.
Превращает плохой жир в хороший жир
Сторонники CBD для похудания также утверждают, что он может преобразовывать белый или «плохой» жир в коричневый жир, что может помочь организму сжигать калории.
Белый жир может увеличить риск многих хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.
Исследование 2016 года подтверждает это утверждение. Исследователи обнаружили, что CBD играет несколько ролей в том, как организм взаимодействует с жиром.
В исследовании CBD помог преобразовать белые жировые клетки в коричневые жировые клетки. Это также стимулировало организм более эффективно расщеплять жиры.
Исследователи отмечают, что CBD может быть многообещающей терапией для предотвращения ожирения, но необходимы дополнительные исследования на людях.
Исследования 2018 года помогают объяснить, как CBD может расщеплять жиры в организме. Процесс превращения белых жировых клеток в коричневые жировые клетки фактически меняет то, как эти клетки действуют в организме.
Клетки коричневого жира могут быть более активной формой жира. Они сжигают энергию в виде тепла, а это означает, что они фактически сжигают калории.
Поскольку потеря калорий важна для похудения, CBD может помочь сжечь жир, если он превращает белый жир в коричневый жир в организме.
Снижает риск нарушения обмена веществ
Как отмечается в других исследованиях 2018 года, существует тесная связь между ожирением и некоторыми нарушениями обмена веществ, такими как:
- диабет 2 типа
- высокое кровяное давление
- высокое содержание холестерина
Частично это может быть связано с чрезмерной активацией рецепторов CB в организме. Избыточная активация рецепторов CB1 в жировой ткани по всему телу может способствовать ожирению и метаболическим рискам.
Обзор в Каннабис и исследования каннабиноидов также отмечает некоторые основные моменты прошлых исследований, посвященных CBD и метаболическим факторам у животных.
Например, лечение с использованием CBD снижает общий холестерин на 25% у крыс с ожирением. Противовоспалительное и антиоксидантное действие CBD также снижает уровень сахара в крови и увеличивает маркеры здоровья печени.
Риски и соображения
Хотя первоначальные результаты исследований CBD и потери веса поднимают некоторые интересные потенциальные связи, есть несколько важных моментов, которые следует учитывать.
CBD или любое другое соединение, добавка или лекарство не является лечением ожирения. Эти добавки и соединения не являются полезной заменой здоровой диете и регулярным физическим упражнениям.
Человек, который добавляет CBD в свой план похудания, не тренируясь и не питаясь здоровой пищей, может не получить никаких преимуществ.
При использовании CBD для похудения лучше всего работать напрямую с врачом. Врачи захотят обсудить любые другие лекарства, которые принимает человек, поскольку CBD может вызывать неблагоприятные взаимодействия.
FDA не регулирует продукты CBD так же, как они регулируют лекарства, поэтому компании иногда неправильно маркируют или искажают свои продукты. Это означает, что особенно важно провести небольшое исследование и найти качественный продукт.
Это законно?
Закон о фермах, подписанный в США в конце 2018 года, гласит, что продукты из конопли и конопли с содержанием ТГК менее 0,3% являются законными.
Однако правовой статус CBD и других каннабиноидов зависит от штата. Если человек в США думает попробовать CBD, он может проверить свои местные законы здесь.
Резюме
Имеются ограниченные данные исследований на людях, подтверждающие преимущества КБР, поскольку правительство продолжает ограничивать использование и исследования каннабиса. Поскольку каннабис легализуется в различных регионах, исследования расширяются и показывают некоторые многообещающие результаты.
Первоначальные результаты исследований CBD и потери веса многообещающие и могут побудить к дальнейшим исследованиям возможной связи.
Однако важно отметить, что ни одно исследование напрямую не показало, что CBD постоянно приводит к потере веса у людей.
CBD не должен заменять любые другие лекарства, которые человек принимает от хронических заболеваний. Люди должны поговорить с врачом перед использованием CBD по любой причине, так как он может взаимодействовать с их существующими лекарствами.
Законна ли CBD? Продукты CBD, полученные из конопли, с содержанием ТГК менее 0,3% являются законными на федеральном уровне, но все же незаконны в соответствии с законами некоторых штатов. С другой стороны, продукты CBD, полученные из каннабиса, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законами некоторых штатов. Ознакомьтесь с местным законодательством, особенно во время путешествий. Кроме того, имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило безрецептурные продукты CBD, которые могут быть неточно маркированы..
