Недостаток глубокого сна может указывать на развитие Альцгеймера
Недавнее исследование предполагает, что перед любыми симптомами болезни Альцгеймера может появиться предупреждающий знак: взрослые, которые не высыпаются достаточно глубоко, могут быть на пути к развитию болезни.
Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, штат Миссури, обнаружили, что у пожилых людей, которые меньше спят с медленным сном (другими словами, с глубоким сном), повышен уровень белка в головном мозге, называемого тау.
Результаты, опубликованные в Трансляционная медицина, обратите внимание, что более высокий уровень тау-белка является признаком болезни Альцгеймера.
Повышенные уровни также ранее были связаны как с повреждением мозга, так и с когнитивным снижением.
Медленноволновой сон и белки мозга
Медленный сон помогает людям объединить свои воспоминания и переживания, а получение достаточного количества сна помогает людям просыпаться отдохнувшими и полными энергии.
Чтобы выяснить, существует ли связь между недостатком глубокого сна и развитием болезни Альцгеймера, авторы провели исследование, в котором приняли участие 119 человек в возрасте 60 лет и старше.
У 80 процентов участников не было проблем с познанием, а у остальных были лишь легкие нарушения. Для проведения исследования исследователи следили за их сном дома в течение недели.
Они дали каждому участнику портативную электроэнцефалограмму или ЭЭГ-монитор, который измерял мозговые волны во время сна. Участники также носили датчик, похожий на часы, чтобы отслеживать движения тела.
Кроме того, они вели журналы сна, в которых указывалось, сколько они спали ночью и спали ли они днем.
Исследователи также измерили количество бета-амилоида и тау-амилоида в головном мозге и спинномозговой жидкости, обнаруженной вокруг головного и спинного мозга. Для этого было два способа: 38 человек прошли ПЭТ-сканирование мозга, 104 человека - спинномозговую пункцию, а 27 человек сделали и то, и другое.
Когда они просмотрели собранные данные, они обнаружили, что у тех взрослых, у которых был меньше медленноволнового сна, было более высокое количество тау-белка в головном мозге, а также у них было более высокое соотношение тау-амилоида в спинномозговой жидкости.
«Ключ в том, что не общее количество сна было связано с тау, это был медленный сон, который отражает качество сна», - отметил автор первого исследования доктор Брендан Люси, директор Вашингтонского университета сна. Медицинский центр и доцент кафедры неврологии.
«Люди с повышенной тау-патологией на самом деле больше спали ночью и больше спали днем, но у них не было сна такого хорошего качества», - пояснил он.
Болезнь Альцгеймера
По данным Ассоциации Альцгеймера, болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции. Термин деменция описывает потерю памяти и другие когнитивные проблемы, которые достаточно серьезны, чтобы мешать повседневной жизни.
Важно отметить, что болезнь Альцгеймера не является нормальной частью процесса старения, и хотя большинство из них страдают этой болезнью в возрасте старше 65 лет, она может возникать и у более молодых людей.
Болезнь Альцгеймера - прогрессирующее заболевание, что означает, что со временем она ухудшается, и является шестой по частоте причиной смерти в Соединенных Штатах.
Показатели смертности различаются: в среднем человек живет около 4–8 лет после постановки диагноза. Однако в некоторых случаях человек с болезнью Альцгеймера может прожить 20 лет после того, как ему поставили диагноз.
В настоящее время нет лекарства от этой болезни, но есть методы лечения симптомов. Эти методы лечения часто могут замедлить прогрессирование заболевания, что делает раннюю диагностику критически важной, и именно поэтому такие исследования, как недавнее исследование, так важны.
Что ждет в будущем
Конечно, исследования болезни Альцгеймера продолжаются, и доктор Люси признает, что не ожидает, что мониторинг сна заменит традиционное сканирование мозга или анализ спинномозговой жидкости в отношении выявления ранних признаков болезни Альцгеймера.
Тем не менее, это то, что медработники и врачи должны помнить об этом, когда люди становятся старше, даже если они еще не проявляют никаких признаков болезни.
«Это то, что можно легко проследить с течением времени, и если чьи-то привычки сна начнут меняться, это может быть знаком для врачей, чтобы внимательнее присмотреться к тому, что может происходить в их мозгу».
Доктор Брендан Люси
