Почему мое лицо краснеет после употребления алкоголя?
У некоторых людей после употребления алкоголя появляется отчетливый румянец, когда их лицо становится либо слегка, либо очень красным. Почему это происходит и что это значит?
Этот побочный эффект употребления алкоголя чаще встречается у людей восточноазиатского происхождения. Хотя он не вызывает немедленных проблем со здоровьем, он может сигнализировать о повышенном риске некоторых серьезных проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и некоторые виды рака.
В этой статье мы рассмотрим, почему некоторые люди испытывают покраснение лица от алкоголя, а другие - нет. Мы также рассмотрим риски этого побочного эффекта и способы его предотвращения.
Почему это происходит?
Покраснение лица после употребления алкоголя является признаком повышенной чувствительности к алкоголю, а это означает, что организм хуже переносит алкоголь.
Все алкогольные напитки, включая пиво, вино и ликеры, содержат вещество, называемое этанолом.
После того, как вы выпили, организм начинает расщеплять этанол на другие вещества или метаболиты, чтобы облегчить выведение из организма. Один из этих метаболитов, ацетальдегид, очень токсичен для организма.
Если пить в умеренных количествах, организм обычно относительно хорошо перерабатывает эти метаболиты. Однако, если человек чувствителен к алкоголю или много выпивает, его организм может не справиться со всеми этими токсинами, и ацетальдегид может начать накапливаться в организме.
Покраснение лица происходит из-за того, что кровеносные сосуды лица расширяются в ответ на эти токсины. У некоторых людей это может произойти после очень небольшого употребления алкоголя.
Накопление ацетальдегида также может вызвать тошноту и учащенное сердцебиение. Эти симптомы могут сделать употребление алкоголя неприятным, что приведет к тому, что люди станут пить меньше.
Это опасно?
Хотя красный прилив сам по себе не представляет особой опасности, люди, у которых он возникает, подвергаются более высокому риску высокого кровяного давления и других проблем со здоровьем.
В исследовании, проведенном в 2013 году с участием корейских мужчин, изучались различия в артериальном давлении между мужчинами, которые испытывали и не испытывали покраснение лица при употреблении алкоголя.
После принятия во внимание таких факторов, как возраст, вес, курение и физические упражнения, исследователи обнаружили, что мужчины, покрасневшие после употребления алкоголя, имели значительно более высокий риск высокого кровяного давления, когда они выпивали четыре или более порций в неделю.
Напротив, мужчины, которые не покраснели после употребления алкоголя, не видели повышенного риска высокого кровяного давления, пока они не выпивали восемь или более напитков в неделю.
Исследования также связывают употребление алкоголя с некоторыми видами рака. Некоторые исследователи считают, что повышенный риск рака может быть связан с повышением уровня ацетальдегида в организме. Высокий уровень ацетальдегида может атаковать ДНК в клетках тела, что может вызвать рост раковых клеток.
В исследовании 2017 года исследователи изучили связь между раком и покраснением лица после употребления алкоголя у людей в Восточной Азии. Мужчины с покраснением лица имеют более высокий риск развития рака, особенно рака горла, который также называют раком пищевода. Исследователи не обнаружили такой ассоциации у женщин.
На кого это влияет?
Краснеет ли лицо человека после употребления алкоголя или нет, похоже, это связано с его генетической структурой.
Фермент печени под названием альдегиддегидрогеназа 2 (ALDH2) расщепляет ацетальдегид на менее токсичные вещества. У некоторых людей есть генетическое заболевание, которое означает, что они не вырабатывают этот фермент.
В результате после употребления алкоголя в организме накапливается ацетальдегид, что вызывает характерное покраснение лица.
Хотя этот ген может отсутствовать у любого человека, чаще люди из Восточной Азии не имеют его.
Вы можете предотвратить это?
Невозможно изменить гены или дефицит ферментов. Единственный способ предотвратить этот красный прилив и связанный с ним риск высокого кровяного давления - это избегать или ограничивать потребление алкоголя.
Некоторые люди используют безрецептурные антигистаминные препараты, чтобы уменьшить обесцвечивание. Однако это не рекомендуется. Хотя некоторые люди могут смущать покрасневшую кожу, это сигнал о том, что в организме накапливаются токсичные уровни ацетальдегида и что пора замедлиться и восстановить водный баланс водой.
Важно понимать, что даже люди, у которых нет такой реакции при употреблении алкоголя, все еще подвержены риску осложнений для здоровья от употребления алкоголя, включая высокое кровяное давление, заболевания печени, рак и проблемы с желудком.
Резюме
Красный прилив, который у некоторых людей появляется во время употребления алкоголя, может показаться несерьезным, но он может указывать на то, что кто-то имеет более высокую чувствительность к алкоголю и может иметь повышенный риск высокого кровяного давления и некоторых видов рака.
Хотя прием антигистаминных препаратов может помочь уменьшить покраснение, эти препараты только скрывают симптомы и не устраняют основную причину.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют, если люди решают пить, они делают это умеренно. Они определяют умеренные количества как один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.
Если у человека высокая чувствительность к алкоголю, то есть низкая толерантность к алкоголю, он может почувствовать воздействие алкоголя сильнее и быстрее, и ему может быть полезно употреблять меньше алкоголя.
Люди, которых беспокоит этот симптом, могут посоветоваться со своим врачом.
