Как стресс влияет на кожу?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей испытывают определенный стресс в повседневной жизни. Появление высыпаний на коже - частый физический симптом стресса, который может возникнуть у всех нас.

В отдельности легкие формы стресса мало влияют на организм. Однако частое или хроническое воздействие стресса может вызвать побочные эффекты.

В этой статье мы обсудим причины стрессовых высыпаний. Мы также исследуем, как их выявлять, лечить и предотвращать.

Влияние стресса на кожу

Хотя стресс часто считается психологическим, он также имеет физические проявления.

Одно из мест, где стресс может сказаться, - это кожа человека. Стресс может повлиять на кожу по-разному.

Крапивница, вызванная стрессом

Стресс может играть большую или небольшую роль в повседневной жизни людей, но он также может проявляться физически.

Стресс может вызвать вспышку крапивницы, которая может стать причиной стрессовой сыпи.

Крапивница - это приподнятые красные пятна или рубцы. Они различаются по размеру и могут возникать на любом участке тела.

В местах, пораженных крапивницей, может появиться зуд. В некоторых случаях они вызывают покалывание или жжение при прикосновении.

Эти ульи могут возникать по разным причинам, например:

• воздействие холода или тепла
• инфекционное заболевание
• определенные лекарства, включая антибиотики

Самая частая причина крапивницы - попадание в организм аллергена. Например, у человека с сенной лихорадкой может развиться крапивница в результате воздействия пыльцы.

Эмоциональный стресс также может спровоцировать вспышку крапивницы. В ответ на стресс может произойти ряд гормональных или химических изменений.

Эти изменения могут вызвать расширение и протекание кровеносных сосудов, вызывая красные и опухшие участки кожи. Возникшую крапивницу можно усугубить:

• употребление алкоголя или кофеина
• воздействие высоких температур

Стресс может ухудшить существующие кожные заболевания.

Стресс может помешать правильному заживлению существующих проблем с кожей. Например, стресс может ухудшить состояние кожи, известное как псориаз и экзема.

Когда обращаться за помощью

Крапивница может покрыть все тело, и следует искать лечение, чтобы облегчить раздражение.

Стрессовые высыпания можно считать острыми, если они проходят менее чем за 6 недель. Если они сохраняются дольше, они считаются хроническими.

Обычно высыпания проходят через несколько дней, и обращаться за лечением нет необходимости. Если высыпания исчезают дольше указанного времени, следует обратиться за помощью.

Вспышка крапивницы может быть неприятной независимо от того, когда она пройдет. В таких случаях человеку следует обратиться за лечением, чтобы облегчить раздражение, вызванное крапивницей.

Точно так же большинство стрессовых высыпаний довольно легкие, но рекомендуется принять меры по борьбе со вспышкой, чтобы уменьшить ее влияние.

В частности, сыпь может вызвать чувство несчастья. Это может усилить стресс человека и еще больше усугубить сыпь.

Крапивница иногда может покрывать все тело или сопровождаться:

• шелушение кожи или волдыри
• высокая температура
• боль

Если это так, это может указывать на более серьезное заболевание или аллергию, и следует немедленно обратиться к врачу.

Уход

Лечение стрессовой сыпи обычно можно проводить дома, используя безрецептурные антигистаминные препараты. Это должно помочь уменьшить зуд.

Антигистаминные препараты можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Кроме того, охлаждение кожи также может уменьшить зуд. Этого можно добиться, приняв прохладную ванну или используя холодный компресс, который можно купить в Интернете.

В более тяжелых случаях врач может назначить короткий курс:

• более сильные антигистаминные препараты
• стероиды
• таблетки антибиотика

Если сыпь не исчезнет, ​​врач может направить человека к специалисту по коже, который продолжит прописывать лекарства, пытаясь определить причины, вызывающие крапивницу.

Некоторые люди могут также обнаружить, что их сыпь связана с развитием других состояний, таких как ангионевротический отек или анафилаксия. Это повлияет на то, как лечить сыпь, в зависимости от характера осложнения.

Альтернативные причины

Сыпь может иметь альтернативную причину, такую ​​как экзема, которая может проявляться в виде красных пятен.

Возможно, сыпь является результатом другого фактора, помимо стресса, например:

• Тепловая сыпь: воздействие жаркого и влажного климата может вызвать тепловую сыпь.
• Экзема: это хроническое заболевание может возникнуть в любом возрасте. Он характеризуется небольшими бугорками на коже, которые могут распространяться с образованием плотных красных пятен, известных как бляшки.
• Контактный дерматит: это вызвано контактом аллергена, например, мыла или ювелирных изделий, с кожей.
• Розовый лишай: это распространенное заболевание кожи, которое проявляется в виде крупной сыпи, часто окруженной более мелкими бугорками или высыпаниями.
• Розацеа: сыпь из-за розацеа часто (но не всегда) появляется на лице и может сохраняться в течение недель или месяцев. Это состояние неизлечимо, и сыпь может появиться снова, несмотря на лечение.

Профилактика

Стресс - это обычное дело. Лучший способ предотвратить стрессовую сыпь - снизить подверженность стрессу. К сожалению, это не всегда возможно.

Определенные факторы стресса, вызывающие стресс, могут быть неизбежны. К ним относятся сложные рабочие ситуации или отношения. Однако можно делать то, что помогает человеку справляться со стрессом.

Один из подходов - работать с факторами образа жизни, чтобы минимизировать воздействие стресса, путем:

• регулярные упражнения
• соблюдение здоровой, сбалансированной диеты

Со стрессом также можно справиться с помощью методов терапии или релаксации, которые, как известно, очень полезны. Одна из таких техник - медитация осознанности.

Устранение или уменьшение воздействия стресса может быть сложной задачей. Наиболее эффективные стратегии будут варьироваться в зависимости от характера фактора стресса и человека.

Не всегда удастся предотвратить негативное воздействие стресса на организм. В таких обстоятельствах стрессовая сыпь может быть неизбежной.

В случае появления стрессовой сыпи важно минимизировать дискомфорт, который она вызывает, и предотвратить ухудшение состояния.