БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ ПРИ КАШЛЕ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ - БОЛЬ В СПИНЕ

Что вызывает боли в пояснице при кашле?

Боль в пояснице - довольно частый симптом. У некоторых людей кашель может усилить боль в пояснице, тогда как у других боль в пояснице может стать заметной только при кашле.

При кашле человек может немного наклониться вперед. Это положение может вызвать нагрузку на нижнюю часть спины и может привести к смещению позвонков или костей позвоночника, что усугубит боль в пояснице.

В этой статье мы расскажем о некоторых возможных причинах боли в пояснице при кашле, а также о вариантах лечения и о том, когда следует обратиться к врачу.

Причины

Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин боли в спине при кашле.

Грыжа диска

Человек может испытывать боль в пояснице только при кашле.

Между костями позвоночника расположены защитные диски, которые смягчают позвоночник и действуют как амортизаторы. Из-за естественного износа эти диски могут выскользнуть из своего места или выступить. Врачи называют это грыжей диска.

Статья в Европейский журнал позвоночника сообщили, что у людей с тяжелым ишиасом вероятность возникновения грыжи диска повышалась, если боль в ногах усиливалась при кашле.

Ишиас - это боль, возникающая в результате раздражения или сжатия седалищного нерва.

Иногда грыжа межпозвоночного диска давит на нервные корешки, составляющие седалищный нерв в пояснице и ногах.

Грыжа диска может вызвать покалывание и онемение в нижней части спины и в одной или обеих ногах. Тяжелая грыжа диска может привести к таким симптомам, как недержание кишечника или мочевого пузыря.

Чтобы облегчить боль от грыжи диска, человек может попробовать дать отдых спине, принять нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и прикладывать покрытый тканью пакет со льдом на 10 минут несколько раз в день.

В тяжелых случаях человеку может потребоваться операция по восстановлению грыжи межпозвоночного диска.

Узнайте больше о грыже диска здесь.

Растяжение мышц или растяжение связок

Иногда приступ интенсивного или внезапного кашля может оказать неожиданное давление на спину. Это давление может привести к временной травме, например к растяжению мышц, которое врачи могут называть растянутой мышцей.

Боль может усиливаться при определенных позах или действиях, включая кашель. Человек также может испытывать жесткость спины, мышечные спазмы или болезненность мышц.

Прием НПВП, отдых для спины в течение дня или двух, избегание поз и положений, усиливающих боль, и прикладывание покрытого тканью пакета со льдом к пораженному участку - все это может способствовать выздоровлению.

Однако, если симптомы не исчезнут в течение 4–6 недель, человеку следует обратиться к врачу.

Узнайте больше о растяжениях и растяжениях, в том числе о различиях между ними, здесь.

Стеноз позвоночного канала

С возрастом у человека начинает сужаться позвоночник, и это может оказывать большее давление на спинномозговые нервы.

Пребывание в определенных положениях, например наклон вперед во время кашля, может оказывать еще большее давление на нервы и вызывать боль в пояснице.

Стеноз позвоночного канала также может вызывать онемение или схваткообразную боль в пояснице и ногах. Это также может повлиять на половую функцию, вызвать проблемы с функцией кишечника или мочевого пузыря и, в тяжелых случаях, привести к потере функции ног.

Чтобы уменьшить последствия стеноза позвоночного канала, можно попробовать выполнить упражнения, чтобы укрепить мышцы спины, чтобы поддерживать и укреплять их.

Также может помочь прием НПВП или отпускаемых по рецепту лекарств для снятия мышечных спазмов. Некоторые врачи могут порекомендовать инъекции стероидов и, возможно, даже операцию, если симптомы серьезны.

Рак легких

Рак легких - редкая, но возможная причина боли в пояснице при кашле. Боль в костях может указывать на то, что заболевание распространилось на близлежащие органы.

Некоторые другие симптомы рака легких включают:

кровохарканье
неожиданно похудеть
трудно дышать
хрипы
усталость

Варианты лечения рака легких зависят от тяжести состояния. Типичные методы лечения включают лучевую и химиотерапию для уменьшения опухоли и операцию по ее удалению.

Узнайте больше о раке легких, включая различные стадии, здесь.

Домашние средства

Плавание может помочь снизить напряжение мышц спины.

Человек может попробовать несколько домашних средств, чтобы облегчить боль в пояснице. Следующие методы могут помочь:

Прикладывайте тепло или ледяной компресс, покрытый тканью, на 10 минут несколько раз в день.
Отдыхая для спины не более 2 дней. Слишком долгий отдых может вызвать напряжение мышц спины, что может усилить боль.
Прием НПВП, таких как ибупрофен и напроксен, для снятия дискомфорта.
Заниматься видами деятельности с низкой нагрузкой, например ходьбой или плаванием. Они могут помочь снизить напряжение мышц спины и снять воспаление.
Практикуйте «успокаивающие» техники при кашле, например, кладите подушку на живот и крепче прижимайте ее во время кашля. Этот метод может минимизировать давление на спину за счет уменьшения ее изгиба при кашле.

Некоторые люди также избавляются от боли в пояснице, пробуя альтернативные методы лечения, такие как массаж и иглоукалывание.

Когда обратиться к врачу

Человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если у него возникнут какие-либо симптомы, указывающие на то, что у него может быть сильное сдавление нерва или болезнь. К таким симптомам относятся:

изменение функции кишечника или мочевого пузыря
необычные ощущения в ногах или «седловой» области таза
очень высокая температура (выше 103 ° F или 39,4 ° C) вместе с кашлем и болями в пояснице
слабость в ногах или руках

Эти симптомы могут потребовать неотложного лечения антибиотиками или даже хирургического вмешательства для снятия сдавления нерва.

Другие симптомы, указывающие на то, что человеку следует посетить врача, включают: