Что нужно знать о СПКЯ и диабете
Диабет и синдром поликистозных яичников (СПКЯ) являются распространенными заболеваниями. Эти два состояния связаны, и проблемы с инсулином могут характеризовать оба состояния.
Примерно 1 из 10 женщин детородного возраста страдает СПКЯ, а около 9,4% людей в США страдают диабетом.
Люди с СПКЯ более склонны к развитию диабета 2 типа.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как связаны эти условия. Мы также описываем лечение как диабета, так и СПКЯ.
Связь между диабетом и СПКЯ
СПКЯ - распространенное заболевание, при котором на яичниках образуются небольшие кисты. Эти кисты могут нарушить овуляцию и повлиять на менструацию и фертильность. СПКЯ связано с дисбалансом гормонов, в том числе гормона инсулина.
Диабет влияет на способность организма вырабатывать или использовать инсулин. Диабет 1 типа возникает из-за отсутствия этого гормона, а диабет 2 типа развивается из-за резистентности к инсулину. Организм может вырабатывать меньше инсулина, и гормон может быть менее эффективным. Факторы образа жизни могут влиять на развитие диабета 2 типа.
Сахарный диабет 2 типа встречается гораздо чаще, чем диабет 1 типа, и обычно встречается у людей с избыточным весом или ожирением.
Исследования показывают, что люди с СПКЯ имеют повышенный риск развития диабета 2 типа. Человек с СПКЯ с большей вероятностью будет иметь инсулинорезистентность, фактор риска для этого типа диабета.
Ряд доказательств указывает на связь между СПКЯ и диабетом:
- По данным Управления по охране здоровья женщин, около половины людей с СПКЯ заболевают диабетом или преддиабетом в возрасте до 40 лет.
- Исследования, проведенные в 2017 году, показывают, что у людей с СПКЯ в четыре раза больше шансов заболеть диабетом 2 типа, чем у их сверстников, не страдающих этим заболеванием.
- Исследование около 8000 женщин показало, что у людей с СПКЯ гораздо выше риск развития гестационного диабета или диабета 2 типа. Исследователи отмечают, что это открытие не зависело от массы тела.
- Согласно обзору от 2016 года, различные другие исследования обнаружили связь между диабетом 2 типа и СПКЯ.
Медицинское сообщество не знает точной причины СПКЯ. Однако врачи считают, что высокий уровень инсулина может сыграть свою роль. Высокий уровень этого гормона также может увеличить риск развития диабета 2 типа.
Избыточная масса тела является распространенным фактором риска как для СПКЯ, так и для диабета 2 типа.
Большинство людей, у которых развивается этот тип диабета, имеют избыточный вес или ожирение.
Однако некоторые из вышеперечисленных исследований показывают, что люди с СПКЯ имеют высокий риск инсулинорезистентности и диабета 2 типа независимо от их веса, диеты и уровня физических упражнений.
Женщины с СПКЯ также имеют повышенный риск гестационного диабета, который развивается во время беременности.
В целом, женщины с СПКЯ должны регулярно проходить обследование на диабет.
Это может помочь узнать о предупреждающих симптомах диабета, таких как:
- усталость
- нечеткое зрение
- частые позывы к мочеиспусканию
- частое мочеиспускание ночью
- повышенная жажда
- повышенный голод
- участки особенно темной кожи
- порезы, которые не заживают быстро
- онемение в руках или ногах
Как лечить диабет и СПКЯ
Чтобы помочь в лечении как диабета, так и СПКЯ, врачи обычно рекомендуют соблюдать сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом.
Здоровая диета состоит из:
- красочные фрукты и овощи
- источники нежирного белка, такие как куриная грудка, индейка, нежирные молочные продукты и рыба
- источники полезных жиров, включая оливковое масло, орехи и семена
- цельнозерновые продукты
Людям с СПКЯ и диабетом следует ограничить потребление таких продуктов, как:
- обработанное мясо
- транс-жиры
- простые углеводы, такие как сахар, белая мука, белый хлеб, белая паста и белый рис
- фаст-фуд и другие обработанные продукты
- продукты с низким содержанием жира, которые заменяют жир сахаром
Людям с диабетом или преддиабетом и СПКЯ также полезно больше заниматься физическими упражнениями. Повышение физической активности может помочь человеку похудеть или сохранить нормальный вес. Он также может помочь организму перерабатывать и использовать сахар в крови или глюкозу в крови.
Поскольку организм начинает перерабатывать больше глюкозы в крови, он также может производить достаточно инсулина для удовлетворения потребностей человека. Поскольку организм естественным образом регулирует уровень глюкозы в крови, человек с диабетом может принимать меньше лекарств.
Лечение диабета 2 типа может включать в себя прием лекарств, которые помогают инсулину организма работать более эффективно и снижают уровень глюкозы в крови. Врач также может порекомендовать инъекции инсулина.
Лечение СПКЯ обычно включает использование противозачаточных таблеток. Они могут помочь регулировать менструальный цикл и уровень гормонов, уменьшая симптомы СПКЯ.
Метформин является распространенным средством лечения диабета 2 типа. Это также может помочь в лечении симптомов СПКЯ, поскольку снижает резистентность к инсулину.
Как диабет и СПКЯ влияют на беременность?
Некоторые исследователи предполагают, что беременным женщинам с СПКЯ следует поговорить со своими врачами о более частом тестировании на гестационный диабет. Эти исследователи отметили повышенный риск гестационного диабета у женщин с СПКЯ.
Однако авторы более позднего исследования, в котором приняли участие более 1100 участников, не обнаружили корреляции между гестационным диабетом и СПКЯ. Авторы обнаружили, что факторы риска гестационного диабета включают пожилой возраст матери и ожирение.
Тем не менее, женщина с СПКЯ должна поговорить со своим врачом о рисках развития диабета во время беременности. Врач определит для каждого пациента наилучшую скорость скрининга.
Женщины с СПКЯ имеют повышенный риск других осложнений беременности, включая потерю беременности, гипертонию, преэклампсию и преждевременные роды.
Резюме
Исследователи согласны с тем, что СПКЯ и диабет связаны: люди с СПКЯ более склонны к развитию диабета 2 типа, чем аналогичные люди, у которых нет СПКЯ.
Человек может помочь в лечении обоих состояний, принимая лекарства, такие как метформин, и внося определенные изменения в образ жизни, такие как похудание, соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения.
Любая беременная или планирующая беременность женщина с СПКЯ должна поговорить с врачом об осложнениях, связанных с СПКЯ, включая гестационный диабет.
