Что нужно знать о синдроме проницаемой кишки

Синдром дырявого кишечника - это пищеварительное заболевание, которое влияет на слизистую оболочку кишечника. При синдроме дырявого кишечника щели в стенках кишечника позволяют бактериям и другим токсинам попадать в кровоток.

Многие врачи и медицинские работники не считают синдром дырявой кишки (LGS) диагностируемым заболеванием. Однако современные научные данные свидетельствуют о том, что негерметичный кишечник может способствовать ряду заболеваний.

В этой статье мы обсуждаем LGS, а также его симптомы, причины и факторы риска. Мы также изучаем, что говорят текущие исследования о дырявом кишечнике и аутизме. Наконец, мы рассмотрим возможные способы лечения повышенной проницаемости кишечника и дадим советы по улучшению общего состояния кишечника.

Что такое синдром повышенной кишечной проницаемости?

Синдром дырявого кишечника вызывает проникновение бактерий в кровоток через щели в стенках кишечника.

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) представляет собой трубку соединенных органов, которая проходит от рта к анальному отверстию. К органам желудочно-кишечного тракта относятся:

• пищевод
• желудок
• тонкий и толстый кишечник

Пищеварительные ферменты в желудке и тонком кишечнике расщепляют питательные вещества, содержащиеся в пище и питье, на более мелкие молекулы, которые организм использует для получения энергии, роста и восстановления.

Кишечник также играет важную роль в защите организма от вредных бактерий и токсинов.

Плотные отверстия в стенках кишечника позволяют воде и питательным веществам проходить в кровоток, сохраняя при этом вредные вещества внутри. В LGS эти отверстия становятся шире, позволяя частицам пищи, бактериям и токсинам попадать прямо в кровоток.

Микробиота кишечника и синдром дырявого кишечника

В кишечнике также обитает широкий спектр бактерий, называемых кишечной микробиотой. Эти бактерии помогают пищеварению, защищают стенку кишечника и поддерживают нормальную иммунную функцию. LGS может вызывать дисбаланс микробиоты кишечника.

Согласно статье 2016 года, дисбаланс микробиоты кишечника может вызвать иммунный ответ организма. Это приводит к воспалению кишечника и увеличению кишечной проницаемости (IP). IP описывает, как легко вещества могут просачиваться из кишечника в кровоток.

Связь между LGS и другими заболеваниями

Дырявый кишечник может быть причиной нескольких заболеваний. Примеры включают:

• синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Болезнь Крона
• глютеновая болезнь
• хроническое заболевание печени
• сахарный диабет
• пищевая аллергия и чувствительность
• синдром поликистоза яичников

До сих пор не ясно, является ли LGS причиной или симптомом этих состояний.

Однако обзорная статья 2015 года предполагает, что повышенный IP может способствовать развитию воспалительного заболевания кишечника (ВЗК). В отдельном обзоре 2019 года представлены доказательства ИП, возникающего до развития диабета 1 типа.

Ученые также изучали ось кишечник-мозг. Это взаимосвязь между желудочно-кишечным трактом и мозгом. Обзор 2017 года показывает, что повышенная кишечная проницаемость может способствовать возникновению психических расстройств, таких как тревожность и депрессия. Однако ученым необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы подтвердить это утверждение.

Симптомы

Человек с этим заболеванием может испытывать головные боли, вздутие живота и трудности с концентрацией внимания.

У дырявого кишечника многие симптомы совпадают с симптомами других заболеваний. Это может затруднить диагностику состояния врачом.

Дырявый кишечник может вызывать или способствовать возникновению следующих симптомов:

• хроническая диарея, запор или вздутие живота
• дефицит питательных веществ
• усталость
• головные боли
• путаница
• трудности с концентрацией внимания
• кожные проблемы, такие как прыщи, сыпь или экзема
• боль в суставах
• распространенное воспаление

Причины и факторы риска

Специалисты пока точно не знают, что вызывает синдром дырявого кишечника. Однако различные факторы риска могут нарушить микробиоту кишечника и способствовать увеличению IP. Примеры включают:

• плохое питание
• потребление алкоголя
• инфекции
• аутоиммунные заболевания, такие как волчанка
• сахарный диабет
• стресс

Есть ли связь с аутизмом?

Специалисты до сих пор точно не знают, почему развивается аутизм. Однако ученые предположили, что роль могут иметь различные генетические, биологические и экологические факторы.

Недавно ученые начали исследовать возможную связь между микробиотой кишечника, IP и аутизмом.

Микробиота кишечника и аутизм

Согласно обзору 2016 года, у аутичных детей часто возникают серьезные проблемы с пищеварением, такие как запор, диарея и рвота.

В небольшом исследовании 2017 года исследователи сравнили образцы стула у двух групп детей - аутичных детей с симптомами желудочно-кишечного тракта и детей без аутизма или симптомов желудочно-кишечного тракта. Исследователи выявили значительно большее количество Clostridium perfringens бактерии в образцах, взятых у аутичных детей с симптомами желудочно-кишечного тракта.

Кишечная проницаемость и аутизм

В обзоре 2019 года исследователи подтвердили связь между дисбалансом кишечной микробиоты и аутизмом.

В исследовании 2010 года наблюдалось увеличение IP у аутичных людей и их родственников первой степени родства. Тем не менее, исследование 2013 года не показало существенных различий в IP у аутичных детей.

Ученые должны провести дополнительные исследования, чтобы установить, играет ли IP роль в аутизме.

Лечение и улучшение здоровья кишечника

Регулярные упражнения могут улучшить пищеварение.

Поскольку многие врачи не считают повышенную кишечную проницаемость законным заболеванием, стандартного лечения не существует.

Однако определенные изменения в питании и образе жизни могут помочь людям улучшить здоровье кишечника. Это, в свою очередь, может облегчить симптомы раздраженного кишечника.

Следующие советы по питанию могут помочь улучшить здоровье кишечника:

• есть больше пробиотиков, чтобы увеличить количество полезных кишечных бактерий
• употребление в пищу продуктов, богатых пребиотической клетчаткой, таких как овощи и цельнозерновые
• есть меньше мяса, молочных продуктов и яиц
• избегать добавления сахара и искусственных подсластителей

Следующие изменения образа жизни могут улучшить пищеварение и поддержать здоровье кишечника:

• регулярно заниматься спортом
• выспаться каждую ночь
• снижение стресса
• избегать ненужного использования антибиотиков
• бросить курить

Резюме

LGS создает промежутки в стенках кишечника, которые позволяют вредным бактериям и токсичным веществам попадать в кровоток.

Исследователи нашли убедительные доказательства существования дырявого кишечника. Исследования также показывают, что негерметичный кишечник может способствовать ряду заболеваний.

Однако ученым еще предстоит раскрыть, как неплотный кишечник напрямую способствует прогрессированию этих заболеваний.