Каковы симптомы низкого уровня витамина Е?

Организму необходим витамин Е для функционирования, что делает его незаменимым витамином. Он жирорастворим, а это означает, что для его правильного усвоения требуются жиры из рациона. Витамин Е в основном накапливается в печени, прежде чем попасть в кровоток для использования.

Дефицит встречается редко и обычно является результатом основного состояния. У некоторых недоношенных детей также есть низкие уровни.

Витамин Е встречается в восьми химических формах. С помощью анализа крови врач может узнать, сколько одной формы альфа-токоферола есть у человека. Используя эту информацию, они могут определить, есть ли у человека общий уровень витамина Е.

Нормальный уровень обычно находится в диапазоне 5,5–17 миллиграммов на литр (мг / л). Нормальный диапазон может отличаться для недоношенных детей и детей до 17 лет. Нормальный диапазон также может незначительно отличаться в зависимости от лаборатории.

Когда у взрослого человека в крови содержится менее 4 мг / л витамина Е, ему обычно требуются добавки.

Признаки и симптомы дефицита

Дефицит витамина Е может вызвать дезориентацию и проблемы со зрением.

Низкий уровень витамина Е может привести к:

• Мышечная слабость: витамин Е необходим для центральной нервной системы. Это один из основных антиоксидантов организма, и его дефицит приводит к окислительному стрессу, который может привести к мышечной слабости.
• Проблемы с координацией и ходьбой: дефицит может привести к разрушению определенных нейронов, называемых нейронами Пуркинье, что нарушает их способность передавать сигналы.
• Онемение и покалывание: повреждение нервных волокон может помешать нервам правильно передавать сигналы, что приводит к этим ощущениям, которые также называются периферической невропатией.
• Ухудшение зрения: дефицит витамина E может ослабить световые рецепторы в сетчатке и других клетках глаза. Со временем это может привести к потере зрения.
• Проблемы с иммунной системой: некоторые исследования показывают, что недостаток витамина Е может подавлять иммунные клетки. Пожилые люди могут подвергаться особому риску.

Слабость мышц и трудности с координацией - неврологические симптомы, указывающие на поражение центральной и периферической нервной системы.

Периферическая система - это сеть нервов, расположенных за пределами головного и спинного мозга. Эти нейроны передают сообщения по всему телу.

Центральная нервная система взаимодействует между головным и спинным мозгом.

Оболочки нейронов в основном состоят из жиров. Когда в организме слишком мало витамина Е, он содержит меньше антиоксидантов, защищающих эти жиры, и нарушается функция нервной системы.

Причины дефицита витамина Е

Генетика

Дефицит витамина Е часто передается по наследству.

Изучение семейного анамнеза может облегчить диагностику некоторых редких наследственных заболеваний. Два из этих заболеваний, врожденная абеталипопротеинемия и семейный изолированный дефицит витамина E, являются хроническими и приводят к чрезвычайно низким уровням витамина E.

Медицинские условия

Дефицит витамина Е также может быть результатом заболеваний, которые серьезно снижают усвоение жира. Это связано с тем, что для правильного усвоения витамина Е организму необходим жир.

Некоторые из этих заболеваний включают:

• хронический панкреатит
• глютеновая болезнь
• холестатическая болезнь печени
• кистозный фиброз.

Дефицит также характерен для новорожденных и недоношенных детей с меньшим весом при рождении и меньшим количеством жира.

Недоношенные дети подвергаются особому риску, потому что незрелый пищеварительный тракт может препятствовать усвоению жиров и витамина Е.

Недостаток витамина Е у этих младенцев также может привести к гемолитической анемии, которая разрушает эритроциты.

Чтобы получить более подробные ресурсы о витаминах, минералах и пищевых добавках, посетите наш специализированный центр.

Когда обратиться к врачу

Если у человека в анамнезе нет генетических заболеваний, но наблюдаются какие-либо симптомы дефицита витамина Е, ему следует обратиться к врачу.

Чрезвычайно низкий уровень витамина Е в крови может указывать на серьезную проблему со здоровьем. Дальнейшее обследование поможет определить причину и варианты лечения.

Какие варианты лечения?

Новорожденным и недоношенным детям можно вводить добавку витамина Е через зонд в желудке.

Добавки витамина Е часто эффективны.

Новорожденные и недоношенные

В настоящее время практикуется введение добавок витамина Е через желудочный зонд. При необходимости его также можно вводить внутривенно.

Хотя одна доза может значительно повысить уровень витамина Е в крови, может потребоваться несколько доз.

Дети и взрослые

Дети и взрослые с дефицитом, вызванным наследственными заболеваниями, нуждаются в добавках с высокими дозами витамина Е.

Прием добавок может остановить прогрессирование болезни. Если дефицит обнаружен на ранней стадии, это может предотвратить неврологические симптомы.

Витамин Е в рационе

Очень маловероятно, что у человека низкий уровень витамина Е, если у него нет основного хронического заболевания, генетического заболевания или диеты с очень низким содержанием жиров. Для других в добавках обычно нет необходимости.

Витамин Е содержится в самых разных продуктах питания. Организм не может его производить, поэтому его необходимо получать с помощью диеты или пищевых добавок.

Продукты, содержащие витамин Е, включают:

• растительные масла, такие как масло зародышей пшеницы, арахисовое масло и оливковое масло
• орехи, семена
• цельнозерновые
• молоко
• большинство овощей, включая шпинат, мангольд, красный перец и авокадо

Осложнения

Прием слишком большого количества жирорастворимых добавок может быть опасным.

Человек не должен принимать слишком много добавок жирорастворимых витаминов, включая витамины A, D, E и K.

Избыточный уровень витамина Е может вызвать ненормальное кровотечение, мышечные боли, диарею и рвоту. Кровотечение может увеличить риск инсульта и преждевременной смерти.

Слишком много витамина Е также может взаимодействовать с антикоагулянтами, такими как варфарин, и химиотерапевтическими препаратами.

Человек должен сообщить врачу обо всех добавках и витаминах, которые он принимает регулярно. Не превышайте рекомендованную дозировку добавок без указаний врача.

Забрать

Когда у взрослого человека дефицит витамина Е, вероятно, причиной этого является хроническое заболевание или генетическое заболевание.

Человеку следует обратиться за лечением к специалисту и квалифицированному диетологу, имеющему опыт лечения этого заболевания.

Если причиной дефицита является диета с очень низким содержанием жиров, его можно исправить, добавив в рацион жиры.

Постоянный прием добавок витамина Е будет необходим, чтобы остановить прогрессирование болезни и предотвратить осложнения. Когда человеку ставят диагноз на ранней стадии и он получает постоянное лечение, его прогноз обычно хороший.

Продолжаются исследования добавок, токсичности и безопасных ограничений витамина Е.