Каковы симптомы низкого тестостерона?

Тестостерон - это половой гормон, который часто связывают с мужчинами, хотя у женщин его количество мало. Если у мужчины низкий уровень тестостерона, симптомы могут включать эректильную дисфункцию, снижение костной массы и половое влечение.

Гормон выполняет множество важных функций, в том числе:

• развитие костей и мышц
• снижение голоса, рост волос и другие факторы, связанные с внешностью
• производство спермы

Производство тестостерона может замедляться с возрастом, и у многих пожилых мужчин наблюдаются симптомы низкого уровня тестостерона.

Американская ассоциация урологов определяет низкий уровень тестостерона как менее 300 нанограмм (нг) гормона на децилитр (дл) крови. Они также сообщили, что примерно 2 из 100 мужчин имеют низкий уровень тестостерона.

Двенадцать признаков и симптомов

Ниже приведены общие признаки и симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин. Женщины также могут испытывать некоторые из следующих симптомов.

1. Проблемы с эрекцией.

Низкий уровень тестостерона может вызвать усталость и изменение настроения.

Низкий уровень тестостерона может затруднить достижение или поддержание эрекции.

Тестостерон стимулирует ткани полового члена вырабатывать оксид азота, который запускает несколько реакций, которые приводят к эрекции.

Если уровень гормона слишком низкий, у мужчины может не возникнуть эрекция.

Ниже перечислены другие факторы, которые могут вызвать эректильную дисфункцию:

• курение
• проблемы, связанные с щитовидной железой
• высокое содержание холестерина
• стресс или беспокойство
• потребление алкоголя
• сахарный диабет
• высокое кровяное давление

2. Выпадение волос.

Многие мужчины воспринимают выпадение волос как естественную часть старения, и возрастное выпадение волос также может повлиять на женщин.

Авторы исследования 2012 года обнаружили, что имплантаты тестостерона способствовали возобновлению роста волос у некоторых женщин, которые лечились от симптомов дефицита половых гормонов.

3. Снижение костной массы.

Тестостерон помогает производить костную ткань и поддерживать объем костей.

Низкий уровень тестостерона может привести к уменьшению этого объема, что может сделать кости более восприимчивыми к переломам.

4. Уменьшение размера яичек.

Мужчина с низким уровнем тестостерона может заметить уменьшение размера яичек, не связанное с низкими температурами.

Мошонка также может казаться мягче, чем обычно.

5. Уменьшение количества спермы.

Сперма - это жидкость, из которой состоит большая часть мужского эякулята. Этот тип жидкости помогает сперматозоидам двигаться к яйцеклетке.

Тестостерон помогает стимулировать выработку спермы, а снижение уровня спермы может указывать на снижение уровня тестостерона. Это также может привести к проблемам с фертильностью.

6. Проблемы со сном.

Мужчинам с низким уровнем тестостерона может быть трудно заснуть или уснуть.

Многие мужчины с низким уровнем тестостерона также страдают апноэ во сне. Это потенциально серьезное заболевание вызывает у человека временную остановку дыхания, что может нарушить сон.

7. Снижение полового влечения.

Мужчины с низким уровнем тестостерона часто испытывают снижение полового влечения.

Снижение полового влечения происходит естественным образом с возрастом, но когда причиной является низкий уровень тестостерона, мужчина заметит значительное снижение влечения к сексу.

8. Снижение мышечной массы.

Тестостерон играет роль в развитии мышечной массы, а снижение уровня гормона может привести к значительной потере мышечной массы.

Однако, поскольку низкий уровень тестостерона вызывает уменьшение массы, функция и сила мышц не уменьшаются, согласно результатам обзора 2016 года.

9. Приливы

Хотя многие люди связывают приливы с уровнем эстрогена, который колеблется во время менопаузы, низкий уровень тестостерона также может вызывать этот симптом.

10. Снижение уровня энергии.

Низкий уровень тестостерона может привести к снижению уровня энергии и усталости.

Человек может чувствовать усталость даже после достаточного отдыха или у него может развиться снижение интереса к упражнениям или движениям.

11. Увеличение жировых отложений.

Снижение уровня тестостерона может привести к увеличению жировых отложений.

В некоторых случаях у мужчин с дефицитом гормона развивается гинекомастия, которая вызывает увеличение груди.

12. Изменения настроения или перепады настроения.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать недостаток внимания, раздражительность и депрессию.

Для получения дополнительной информации и ресурсов по мужскому здоровью, подтвержденных исследованиями, посетите наш специализированный центр.

Когда обратиться к врачу

Врач может назначить заместительную терапию тестостероном, если у человека проявляется ряд симптомов.

Низкий уровень тестостерона не всегда проявляется симптомами, и некоторые люди узнают о нем только после обычного медицинского осмотра с анализом крови.

Однако любому, кто испытывает один или несколько из перечисленных выше симптомов, следует обратиться за медицинской помощью.

Чтобы диагностировать низкий уровень тестостерона, врач часто проводит физическое обследование и анализирует симптомы человека. Врач также может попросить пройти обследование для выявления дополнительных признаков.

Например, тест на плотность костной ткани может показать уменьшение костной массы, что является одним из результатов низкого уровня тестостерона.

Уход

Наиболее распространенное лечение - заместительная терапия тестостероном (ЗТТ).

Врач обычно назначает ЗТТ только в том случае, если у человека есть несколько симптомов низкого тестостерона, а также результаты анализа крови, указывающие на его дефицит.

Существует несколько способов доставки TRT, в том числе:

• пятна на коже
• гели
• таблетки, растворяющиеся во рту
• инъекции
• хирургически имплантированные гранулы, которые выделяют гормон

Большинство людей заметят облегчение симптомов в течение 4–6 недель после начала ЗТТ.

Естественные способы повысить уровень тестостерона

Диета, богатая питательными веществами, может помочь улучшить уровень тестостерона.

Снижение веса и физические упражнения часто могут повысить уровень тестостерона.

Хотя изменения в образе жизни и диете сами по себе не могут в достаточной степени поднять уровень, они часто могут помочь.

Важно помнить, что мужчины обычно теряют тестостерон с возрастом, и потенциальные преимущества изменения образа жизни со временем также уменьшаются. Например, упражнения часто показывают более значительные результаты у молодых людей.

Чтобы поддержать повышение уровня тестостерона, диета должна быть богата питательными веществами. Может помочь включение в рацион некоторых из следующих продуктов:

• говядина
• устрицы
• обогащенные злаки
• яйца
• тунец
• молоко, обогащенное витамином D
• бобы
• моллюски

Избегайте натуральных добавок, которые обещают повысить уровень тестостерона. Хотя они не могут нанести вред организму, они вряд ли дадут желаемый результат.

Врач часто может предложить другие безопасные способы повышения уровня тестостерона.

Забрать

Американская ассоциация урологов сообщает, что низкий уровень тестостерона поражает примерно 2 из 100 мужчин. Риск увеличивается с возрастом, хотя большинство мужчин естественным образом теряют тестостерон по мере взросления.

В большинстве случаев низкий уровень тестостерона поддается лечению, и знание симптомов может помочь человеку получить ранний диагноз и лечение.

Прочтите статью на испанском языке.