Остеоартроз коленного сустава: предупреждающие знаки
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Коленный артрит возникает, когда хрящ, который смягчает кости в колене, начинает разрушаться. Кости начинают тереться друг о друга, что приводит к повреждению, отеку и боли.
Хрящ - это гладкая, но прочная ткань, которая предотвращает трение костей друг о друга и предотвращает повреждение. Это позволяет костям плавно перемещаться друг над другом. По мере того, как люди становятся старше, вес, который они несут, может привести к износу хрящей.
Если хрящ разрушается, а кости трутся друг о друга, это может привести к остеоартриту (ОА).
ОА - наиболее распространенный тип артрита. Симптомы включают отек, боль и скованность. Когда это поражает колено, человеку может быть трудно выполнять упражнения, подниматься по лестнице или даже ходить.
Ранние признаки и симптомы
ОА обычно поражает людей старше 50 лет, но может случиться и раньше.
Симптомы, которые могут появиться на ранних стадиях ОА коленного сустава:
- боль, особенно при сгибании и разгибании колена и при нагрузке на вес
- отек, вызванный скоплением жидкости в суставе или костными наростами, называемыми остеофитами, которые образуются при разложении хряща
- тепло в коже над коленом, особенно в конце дня
- нежность при нажатии на колено
- скованность при движении в суставе, особенно по утрам, после периода бездействия или ходьбы
- скрип или растрескивание при изгибе, известное как крепитация
Активность может усугубить симптомы, что приведет к боли в конце дня, особенно после долгого стояния или ходьбы.
Если колено красное, у человека жар или проявляются оба симптома, вероятно, проблема не в остеоартрите.
Уход
Лечение остеоартрита зависит от тяжести симптомов.
Домашнее лечение
Некоторые средства и безрецептурные препараты для лечения остеоартрита коленного сустава можно использовать дома, и их легко приобрести в аптеке.
К ним относятся:
Применение тепла или холода: тепло снимает скованность, а холод облегчает боль и отек. Грелку или пакет со льдом нужно накрыть полотенцем, чтобы не обжечь кожу.
Использование вспомогательного устройства: трость или ходунки могут помочь снять часть веса с коленей. Наиболее эффективно удерживать трость в руке, противоположной болезненному колену.
Обезболивающие: они доступны без рецепта, но люди должны использовать их с осторожностью, так как они могут вызвать побочные эффекты.
Примеры лекарств, отпускаемых без рецепта
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, напроксен и аспирин, могут помочь уменьшить отек и боль. Высокие дозы или длительное применение могут вызвать расстройство желудка, проблемы с сердцем, кровотечение и повреждение печени и почек.
Кремы для местного применения, содержащие НПВП или ингредиенты, создающие ощущение тепла или холода, являются относительно безопасным способом уменьшения симптомов.
В Интернете можно приобрести ряд кремов и мазей.
Ацетаминофен может уменьшить боль, но не отек. У ацетаминофена меньше побочных эффектов, чем у НПВП, но большие дозы могут повредить печень.
Узнайте больше о НПВП и альтернативных вариантах.
Медицинское лечение
Если домашние или безрецептурные средства не помогают, человеку следует обратиться к врачу.
Они могут прописать одно из следующего:
- инъекции стероидов в коленный сустав для уменьшения воспаления
- физиотерапия с упражнениями для улучшения гибкости и диапазона движений в суставе
Если эти решения не работают и повреждение серьезное, врач может порекомендовать операцию по замене сустава.
Когда обратиться к врачу
У некоторых людей боль и другие симптомы достаточно сильны, чтобы мешать повседневной жизни, и лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают.
Следующим шагом является консультация терапевта, который может направить пациента к ревматологу или хирургу-ортопеду.
Чтобы узнать, есть ли у пациента ОА, врач может спросить:
- Когда и как началась боль?
- Где болит?
- Есть ли скованность, скрип, тепло или припухлость?
- Что делает его лучше? Что еще хуже?
- Как вы к этому относились? Сработали ли домашние процедуры?
- Как симптомы повлияли на повседневную деятельность?
Врач осмотрит колени, двигая их вперед и назад, чтобы отметить диапазон движений и выяснить, какие движения вызывают боль.
Они будут искать болезненные участки, проверять тепло и видеть, есть ли припухлость. Врач также проверит прочность связок.
Диагностика
Ряд тестов может помочь диагностировать ОА:
Совместная аспирация: врач использует иглу, чтобы взять образец жидкости из сустава. Они отправляют жидкость в лабораторию для анализов, чтобы проверить наличие признаков других проблем с суставами, таких как подагра или инфекция.
Магнитно-резонансная томография (МРТ): позволяет получить подробные изображения колен, которые могут показать скопление жидкости в бедрах или коленных костях.
Рентгеновские лучи: они могут выявить повреждение коленных суставов на более поздних стадиях, но могут не выявить изменений на ранних стадиях.
Изменения в образе жизни
Некоторые изменения образа жизни могут уменьшить боль и скованность, которые возникают при артрите коленного сустава:
Похудение может облегчить боль и предотвратить дальнейшее повреждение суставов.
Для людей с остеоартритом коленного сустава и с избыточным весом или ожирением текущие рекомендации настоятельно рекомендуют снижение веса. Врач может посоветовать, сколько веса нужно сбросить.
Упражнения и особенно действия с малой нагрузкой, такие как ходьба, езда на лежачем велосипеде или плавание, могут облегчить боль при артрите.
Плавание идеально, потому что плавучесть воды снимает давление с суставов, а тепло успокаивает их.
Упражнения увеличивают подвижность и гибкость, а также укрепляют мышцы, поддерживающие суставы. Это также помогает людям поддерживать здоровый вес.
Забрать
ОА - распространенное, но болезненное состояние, которое поражает многих людей с возрастом. Боль, скованность, припухлость, тепло или трещины в суставах могут быть ранними признаками того, что пора обратиться за медицинской помощью.
