Все, что вам нужно знать о серной отрыжке

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Серная отрыжка - это отрыжка, за которой следует неприятный запах тухлого яйца, вызванный сероводородом.

Отрыжка - это способ пищеварительной системы избавиться от лишнего газа. Этот газ обычно представляет собой воздух, который попадает через рот или является побочным продуктом бактерий, разрушающих пищу.

Слишком быстрый прием пищи или питья может вызвать попадание газа через рот. Другими причинами могут быть привычки, такие как жевание резинки или курение. Газированные напитки - это еще один способ попадания газа в желудок, а затем его отрыжка.

Факты о серной отрыжке:

• Отрыжка обычно безвредна и является признаком того, что в желудке слишком много воздуха.
• Чрезмерная отрыжка или отрыжка с неприятным запахом могут быть признаками другого заболевания.
• Лечение серной отрыжки обычно включает устранение основной причины.
• Многие домашние средства могут уменьшить или устранить серную отрыжку.

Причины

Серная отрыжка будет сопровождаться неприятным запахом тухлых яиц.

Большинство отрыжек пахнут пищей, которая их вызвала, или текущим содержимым желудка.

Серная отрыжка - это просто отрыжка, сопровождающаяся неприятным запахом тухлых яиц. Это запах сероводорода (H2S).

Серная отрыжка обычно вызывается одним из следующих факторов:

1. Что-то съеденное человеком: газообразный сероводород образуется, когда бактерии в полости рта и желудочно-кишечном тракте расщепляют пищу. Это может вызвать отрыжку с неприятным запахом или метеоризм. Продукты, которые могут вызвать серную отрыжку, включают продукты с высоким содержанием белка и пиво.
2. Проблемы с желудочно-кишечным трактом: типичной причиной серной отрыжки является нарушение пищеварения. Заболевания, включая синдром раздраженного кишечника (СРК) и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), могут вызывать появление газов из желудка в виде отрыжки и желудочного кислотного рефлюкса.

Некоторые бактерии, вызывающие серную отрыжку, также могут повлиять на пищеварительную систему.

Инфекция в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, вызванная Хеликобактер пилори Бактерия может вызвать проблемы, включая вздутие живота, изжогу и серную отрыжку.

Другие проблемы могут быть причиной или быть связаны с серной отрыжкой. К ним относятся:

• пищевое отравление
• отпускаемые по рецепту лекарства
• стресс
• беспокойство
• беременность

Уход

Помимо диагностики любых основных проблем с пищеварением, человек может внести множество изменений в рацион, чтобы уменьшить или устранить нежелательный газ, вызывающий серную отрыжку.

Зеленый чай и травяные чаи

Пищеварению может помочь зеленый чай.

Зеленый чай можно пить как средство для пищеварения. Это также может помочь организму вывести токсины, что приведет к улучшению общего состояния здоровья.

Чай из перечной мяты часто рекомендуется для улучшения пищеварения и устранения неприятного запаха изо рта, а употребление его в течение дня может свести отрыжку к минимуму.

Ромашковый чай - еще один травяной чай, полезный для пищеварительной системы. Это может помочь некоторым людям уменьшить серную отрыжку и со временем улучшить иммунную систему. Если вы хотите купить ромашковый чай, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

Вода

Употребление достаточного количества воды может существенно повлиять на общее состояние здоровья и иметь большое значение для борьбы с серной отрыжкой. Дополнительное питье воды помогает избавиться от неприятного запаха изо рта и защитить желудок от проникновения бактерий.

Полный стакан воды за несколько минут до тяжелой еды может помочь пищеварительной системе справиться с тяжелыми белками и продуктами, богатыми серой.

Манука мед

Мед манука - это активный с медицинской точки зрения мед, собранный из семейства чайных деревьев. Мед может убить потенциально инфекционные бактерии, такие как кишечная палочка (Кишечная палочка), Enterobacter aerogenes, Сальмонелла тифимуриум, и S. aureus в кишечнике и облегчить симптомы пищеварения.

Мед манука также может помочь защитить пищеварительную оболочку и облегчить симптомы таких заболеваний, как СРК.

Пищевая сода

Пищевая сода, изготовленная из бикарбоната натрия, является естественным средством от многих симптомов проблем с пищеварением, включая изжогу, язвенную боль и неприятный запах изо рта. Небольшая ложка пищевой соды в воде может помочь сбалансировать желудочный сок и уменьшить запах отрыжки.

яблочный уксус

Яблочный уксус - еще один ингредиент, который некоторые люди используют для балансировки пищеварительной системы и уменьшения симптомов расстройств пищеварения. Считается, что уксусная кислота в уксусе помогает предотвратить разрастание бактерий в кишечнике.

Некоторые люди избавляются от нежелательных проблем с пищеварением, выпивая каждый день ложку яблочного уксуса, смешанную со стаканом воды.

Уменьшите количество триггерных продуктов

Сокращение потребления провоцирующих продуктов может иметь большое значение для облегчения симптомов серной отрыжки.

Триггерные продукты будут отличаться от человека к человеку. Например, чеснок и брокколи содержат много соединений серы, но не у всех они могут вызвать реакцию. Молочные продукты и некоторые виды сахаров могут повлиять на других, но не на всех людей.

Уменьшите потребление алкоголя

Употребление алкоголя может нарушить пищеварение.

Еще одной причиной серной отрыжки может быть чрезмерное употребление алкоголя.

По крайней мере, употребление алкоголя может нарушить эффективное пищеварение в организме и привести к кислотному рефлюксу желудка, который может вызвать серную отрыжку.

У некоторых людей симптомы пищеварения могут исчезнуть, просто сократив потребление алкоголя.

Ограничьте количество газированных напитков

Если отрыжка пахнет серой, добавление большего количества газа в смесь обычно вызывает более неприятный запах отрыжки. Уменьшение количества газированных напитков, включая газировку и газированную воду, может уменьшить отрыжку.

Избегайте сладких продуктов

Сахар - еще один фактор, способствующий серной отрыжке.Сахар может питать бактерии в кишечнике, вызывающие накопление сероводорода. Для уменьшения симптомов у некоторых людей может быть достаточно отказа от сладкой пищи.

Избегайте больших приемов пищи

Выделение сернистых газов также может происходить в результате того, что пищеварительная система расщепляет очень большую или богатую белком пищу. Уменьшение размера порций или более медленное питание могут помочь уменьшить эти проблемы с пищеварением.

Избегайте продуктов с высоким содержанием консервантов

Обработанные продукты обычно содержат много консервантов. Это могут быть упакованные продукты, консервы или фаст-фуд. Высокий уровень консервантов может ухудшить симптомы пищеварения и серную отрыжку. Исключение обработанных продуктов из рациона может помочь улучшить пищеварительную систему.

Когда обратиться к врачу

При возникновении серной отрыжки может потребоваться обратиться к врачу. Врач может предложить рекомендации по выбору диеты или провести диагностические тесты.

Врачи также могут порекомендовать безрецептурные препараты, такие как антациды, чтобы уменьшить избыток газов.

Если серная отрыжка сохраняется даже после изменений в диете или если отрыжка сопровождает другие симптомы, следует проконсультироваться с врачом. Врачи могут помочь определить, какие проблемы с пищеварением могут быть причиной стойких симптомов.

Прочтите статью на испанском языке.