Причины отека голени и голеностопного сустава

Есть несколько потенциальных причин опухших ног и лодыжек. Некоторые причины, такие как длительное стояние или ходьба, являются нормальными и в целом безвредными. Однако внезапный или хронический отек ног и лодыжек может указывать на основное заболевание.

В этой статье описаны некоторые потенциальные причины опухших ног и лодыжек, а также некоторые доступные варианты лечения.

Картинки

Причины опухших ног и щиколоток

Ниже приведены восемь потенциальных причин опухших ног и лодыжек.

1. Травма стопы или лодыжки.

Травма стопы или лодыжки может вызвать отек лодыжки и голени. Одна из самых частых причин травм этой области - растяжение связок голеностопа.

Растяжение лодыжки может возникнуть в результате простой ошибки, спортивной травмы или физической травмы. Это происходит, когда связки, соединяющие лодыжку со стопой и ногой, не совпадают.

Человек с растяжением лодыжки может испытывать боль и ограниченную подвижность голеностопного сустава или стопы.

Уход

Наиболее распространенным методом лечения травм стопы или лодыжки является процедура RICE. RICE - это аббревиатура, обозначающая:

• Отдых: отдых пораженной стопы помогает предотвратить дальнейшее повреждение.
• Лед: прикладывание льда к травме помогает притупить боль и уменьшить отек. Перед нанесением на кожу льда следует обернуть лед полотенцем. В идеале люди должны прикладывать пакет со льдом на 10-20 минут три или более раз в день.
• Сжатие: ношение компрессионной повязки поможет уменьшить отек.
• Подъем: поднятие ступни или лодыжки выше уровня сердца поможет уменьшить отек.

2. Инфекция

Инфекция стоп, лодыжек и голеней может вызвать отек в этой области.

Люди, страдающие диабетом, подвергаются повышенному риску развития инфекции стоп. Поэтому им следует регулярно проверять свои ступни на предмет синяков, порезов и царапин.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), у людей с диабетом и нелеченой инфекцией стопы или ног может развиться гангрена. Гангрена - это место, где ткани тела умирают в результате тяжелой инфекции или снижения кровоснабжения.

Уход

Лечение инфекции стопы зависит от ее степени тяжести. В большинстве случаев врач назначает антибиотики для лечения бактериальной инфекции.

Если инфекция привела к гангрене, человеку может потребоваться операция по удалению поврежденных пальцев ног или стопы.

3. Лимфедема

Лимфедема - это состояние, при котором избыток жидкости накапливается в тканях тела, вызывая отек. Лимфедема возникает, когда лимфатические узлы человека повреждаются или отсутствуют в результате хирургического удаления.

Лимфатические узлы - это железы, которые составляют часть иммунной системы организма. Они несут ответственность за удаление жидкости из различных частей тела. Если лимфатические узлы в тазу повреждены или отсутствуют, это может вызвать скопление жидкости в ногах.

Человек с лимфедемой может испытывать чувство тяжести или отека в ногах или других пораженных частях тела.

Уход

По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, некоторые варианты лечения лимфедемы включают:

• перевязка пораженной ноги
• ношение компрессионных чулок
• массируя лимфатические узлы, чтобы стимулировать дренаж
• выполнение мягких упражнений для стимулирования дренажа
• практиковать хороший уход за кожей, чтобы снизить риск инфекции и связанной с ней лимфедемы

4. Венозная недостаточность.

Вены на ногах человека содержат специальные клапаны, предотвращающие обратный ток крови. Венозная недостаточность - это состояние, при котором эти клапаны больше не работают должным образом.В результате вены больше не переносят достаточное количество крови от ног обратно к сердцу.

Когда у человека венозная недостаточность, его кровь течет обратно по ногам и застревает в мягких тканях голеней и лодыжек.

Человек с венозной недостаточностью также может испытывать:

• кожные язвы
• изменения цвета кожи
• инфекционное заболевание

Уход

Согласно Stanford Health, лечение венозной недостаточности включает восстановление кровотока в ногах. Это может включать:

• избегать скрещивания ног в положении сидя или лежа
• поднять ноги
• выполнение регулярных упражнений
• ношение компрессионных чулок

Люди также могут получать лекарства для лечения венозной недостаточности. Тип лекарств, которые получает человек, будет зависеть от тяжести его состояния и общего состояния здоровья.

5. Сгусток крови

Сгусток крови в ногах может вызвать опухание лодыжек и ног. Сгустки крови в ногах имеют тенденцию образовываться на одной стороне конечности.

Есть два основных типа тромбов:

• поверхностные сгустки крови, которые возникают в вене ближе к поверхности кожи
• сгустки крови из глубоких вен или «тромбозы глубоких вен» (ТГВ), которые возникают в вене глубоко внутри тела

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов сгустка крови:

• отек и боль в одной ноге
• сильная боль в пораженной ноге
• участок теплой кожи на пораженной ноге
• участок красной кожи позади и ниже колена
• изменение цвета ноги
• низкая лихорадка

Иногда кусок сгустка отрывается и попадает в сердце, легкие или мозг. Если не лечить, это может быть опасно для жизни.

Уход

Как правило, люди, у которых есть тромб, получают антикоагулянты, которые помогают предотвратить его увеличение. Они также помогают предотвратить образование новых сгустков.

Два распространенных антикоагулянта - это гепарин и варфарин.

6. Заболевание печени.

Печень вырабатывает альбумин - белок, предотвращающий утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани тела.

Больная печень не производит достаточного количества альбумина. Таким образом, при заболеваниях печени жидкость может скапливаться в ногах, лодыжках и ступнях.

Большинство людей с заболеванием печени не испытывают симптомов до тех пор, пока у них не разовьется серьезное повреждение печени или цирроз.

Уход

Единственное лекарство от цирроза печени - пересадка печени. Однако лечение направлено на управление заболеванием и предотвращение дальнейших осложнений. Лечение также может помочь облегчить некоторые симптомы цирроза печени.

Людям, у которых отек ног в результате цирроза печени, могут потребоваться мочегонные средства, такие как спиронолактон или фуросемид. Людям также может потребоваться уменьшить потребление соли с пищей, поскольку это может уменьшить задержку жидкости.

7. Заболевание почек.

Основная роль почек - регулировать количество воды в организме и балансировать уровни соли и других минералов в крови.

Почки, серьезно поврежденные болезнью, не могут эффективно фильтровать кровь и выводить жидкость и другие продукты жизнедеятельности с мочой. Это может привести к скоплению жидкости и других отходов в организме, в том числе в голенях и лодыжках.

Некоторые другие ранние признаки заболевания почек включают:

• опухшие руки или ноги или постоянная отечность вокруг глаз
• более частое мочеиспускание, особенно ночью
• высокое кровяное давление или гипертония
• кровь или белок в моче

Уход

Лечение заболевания почек зависит от его первопричины. По данным Национального фонда почек, некоторые причины, такие как инфекции мочевыводящих путей и камни в почках, хорошо поддаются лечению.

Заболевание почек также может возникать в результате основного заболевания, такого как высокое кровяное давление или диабет. В таких случаях врач пропишет лекарства для лечения этих состояний и замедления заболевания почек.

В некоторых случаях хроническое заболевание почек может прогрессировать до почечной недостаточности. На этом этапе человеку потребуется диализ или пересадка почки.

8. Побочные эффекты лекарств.

В некоторых случаях лекарства могут вызвать опухание лодыжек или ног. Некоторые лекарства, которые могут вызвать отек как побочный эффект, включают:

• гормоны, такие как эстроген
• стероиды
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• антидепрессанты
• лекарства от диабета
• блокаторы кальциевых каналов

Если человек испытывает побочные эффекты от своих лекарств, ему следует поговорить со своим врачом. Врач может предложить снизить дозировку лекарства или вообще перейти на другой препарат.

Люди не должны прекращать прием лекарств без разрешения врача.

Опухшие ноги и лодыжки при беременности

Когда женщина беременна, это нормально, что на ступнях и лодыжках возникают отеки. Отек может усилиться, если женщина днем ​​стоит на ногах.

Однако внезапный или сильный отек ног, лодыжек или ступней может быть признаком преэклампсии. Преэклампсия - это состояние, характеризующееся повышенным артериальным давлением во время беременности. Это может угрожать безопасности женщины, а также будущего плода.

Другие потенциальные признаки и симптомы преэклампсии включают:

• отек лица и рук
• видение меняется
• головные боли
• нечастое мочеиспускание
• боль в животе
• тошнота и рвота

Уход

Преэклампсия проходит после родов. Женщина должна поговорить с врачом о симптомах, которые она испытывает, чтобы он помог определить наилучший способ ведения беременности.

Когда обратиться к врачу

Человек должен обратиться к своему врачу или поставщику медицинских услуг, если он испытывает какие-либо из следующих симптомов в ногах и лодыжках:

• внезапный отек
• необъяснимая опухоль
• дополнительные симптомы, включая одышку, жар и боль

Врач может помочь диагностировать основные заболевания. В большинстве случаев лечение основного заболевания помогает уменьшить отеки на ногах и лодыжках.

Профилактика

В некоторых случаях внесение определенных изменений в образ жизни может помочь предотвратить или облегчить отек ног и лодыжек. Эти изменения образа жизни включают:

• часто проверяйте ступни на предмет синяков, порезов и царапин, особенно если у вас диабет
• выполнение регулярных упражнений
• придерживаться здоровой диеты, которая способствует здоровью сердца, почек и печени
• избегать контактных видов спорта, которые могут привести к травмам ног и лодыжек

Резюме

Опухшие ноги и лодыжки могут быть результатом доброкачественной причины или потенциально опасного для жизни состояния.

Человек должен обратиться к врачу, если опухоль возникла внезапно, по необъяснимой причине или сопровождается дополнительными симптомами.

Не всегда удается предотвратить опухание ног и щиколоток. Однако есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить риск возникновения таких проблем. К ним относятся регулярные упражнения, соблюдение здоровой диеты и защита ног от травм, где это возможно.