Беспокойство может помочь вам пережить сердечный приступ
Если вы живете в тревоге, вы, вероятно, знакомы с порочным кругом беспокойства по поводу беспокойства. Полезный способ разорвать порочный круг - напомнить себе о преимуществах тревожности. Новое исследование подчеркивает такую пользу, поскольку тревога повышает шансы на выживание после сердечного приступа.
Любой, кто живет с тревогой, знает, как ужасно беспокоиться о тревоге и как это может вызвать у вас полномасштабную тревожную атаку.
В такие моменты некоторым людям, в том числе и мне, может быть полезно сосредоточиться на преимуществах беспокойства.
Поверь мне, там находятся преимущества для склонности к тревоге; по крайней мере, с эволюционной точки зрения тревога могла развиться как полезная реакция на этого хищника, прячущегося в кустах.
Некоторые предыдущие исследования показали, что тревога может помочь людям принимать более правильные решения, лучше работать в стрессовых обстоятельствах и даже вести более здоровый образ жизни в целом.
Новое исследование пополнило этот список тем, что те, кто очень беспокоится о своем здоровье, как можно быстрее обращаются за медицинской помощью после сердечного приступа, что значительно улучшает их мировоззрение. Результаты опубликованы в журнале. Клинические исследования в кардиологии.
Однако все это не означает, что жизнь с тревогой - это прогулка по парку или что состояние не является серьезным.
Часто изнурительное генерализованное тревожное расстройство (ГТР) - это психическое заболевание, которым страдают почти 7 миллионов человек в Соединенных Штатах, многие из которых не хотят обращаться за помощью, потому что считают, что их состояние ненастоящее, если оно не имеет места. любые физические симптомы.
Однако, если вы склонны к тревоге и склонны ругать себя за это, в следующий раз, когда вы окажетесь в мрачном моменте, вам может быть полезно вспомнить, что ваше беспокойство иногда может быть вашим другом.
Беспокойство может защитить вас после сердечного приступа
В новом исследовании под руководством профессора Карла-Хайнца Ладвига из Технического университета Мюнхена в Германии использовались данные Мюнхенского исследования задержки у пациентов, перенесших острый инфаркт миокарда (MEDEA).
Команда изучила информацию о 619 пациентах с сердечным приступом, все из которых были опрошены в рамках MEDEA, учитывая такие вещи, как время их прибытия в больницу и то, как развивалось их состояние.
Из 619 пациентов, включенных в исследование, 12 процентов также имели ГТР. Исследование показало, что эти люди быстрее отреагировали на сердечные приступы и гораздо раньше попали в больницу.
Фактически, женщины с тревожным расстройством попадали в больницу в среднем через 112 минут после начала сердечного приступа, тогда как женщинам без этого состояния требовалось на 2 часа больше, чтобы обратиться за медицинской помощью.
Для мужчин также был заметен благотворный эффект беспокойства, хотя и не такой заметный, как для женщин. Мужчины с тревожным расстройством получали лечение в среднем на 48 минут раньше.
Как объясняет профессор Ладвиг, каждые полчаса жизненно необходимы для выживания после сердечного приступа. При этом, по иронии судьбы, тревога может в первую очередь увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
«Люди с тревожным расстройством подвергаются большему риску сердечного приступа, но с большей вероятностью переживут его», - говорит профессор Ладвиг. «Наши данные выявили важный фактор. Люди с тревожным расстройством часто более чутко реагируют на потребности своего здоровья ».
«Врачи всегда должны очень серьезно относиться к своим опасениям. Такие пациенты также более решительны в принятии помощи. Таким образом, одна болезнь может помочь защитить от другой серьезной болезни ».
Проф. Карл-Хайнц Ладвиг
