Все о насморке

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Простуда - это вирусное инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. Это наиболее распространенное инфекционное заболевание среди людей.

Большинство простудных заболеваний возникает из-за коронавирусов или риновирусов. Коронавирус, вызывающий простуду, отличается от SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19. COVID-19 и простуда - разные болезни.

Многие типы вирусов могут вызывать простуду, и человеческий организм никогда не сможет выработать устойчивость ко всем ним. Вот почему простуды так распространены и часто возвращаются.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), взрослые в среднем болеют 2–3 простудными заболеваниями в год, а дети могут болеть еще больше. Обычно они длятся около 7–10 дней.

Холод распространяется через капли в воздухе и на поверхности.

Симптомы

Джастин Пэджет / Getty Images

Когда человек болеет вирусом простуды, его иммунная система пытается с ним бороться. Это вызывает симптомы, которые мы распознаем как простуду.

Симптомы могут быть разными, но наиболее частыми из них являются:

• боль в горле
• кашель
• чихание
• заложенный нос или насморк
• головная боль

К более редким симптомам относятся:

• мышечные боли
• дрожь
• розовый глаз
• слабое место
• низкий аппетит
• усталость

У людей с ослабленной иммунной системой могут развиться более серьезные симптомы или вторичная инфекция, например пневмония. Если у человека появляются более серьезные симптомы, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Симптомы простуды развиваются поэтапно. Здесь вы можете подробнее узнать о стадиях простуды.

Это коронавирус?

Всем, у кого проявляются следующие симптомы, следует держаться подальше от других людей и обратиться за медицинской помощью:

• высокая температура
• новый непрерывный кашель
• потеря или изменение обоняния или вкуса

Это общие симптомы COVID-19. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Если человек испытывает следующее, ему следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью:

• затрудненное дыхание
• боль или сжатие в груди
• путаница
• неспособность бодрствовать
• голубоватые губы или лицо

Им или другому человеку следует позвонить в службу 911 или в местное отделение неотложной помощи, чтобы получить инструкции.

Причины

Более 200 различных вирусов могут вызывать симптомы простуды, и за большинство из них ответственны риновирусы.

Когда вирус попадает в организм, иммунная система пытается с ним бороться. У человека с сильной иммунной системой симптомы могут не развиваться.

Однако, если иммунная система не может бороться с вирусом, появятся симптомы инфекции.

Факторы риска

Простуда может поразить любого в любое время года, но некоторые факторы могут увеличить риск:

• быть маленьким ребенком или взрослым
• слабая иммунная система
• сезонные факторы, так как простуды чаще встречаются зимой
• тесный контакт с простуженным человеком

Осложнения

Простуда обычно не вызывает серьезных осложнений, и простуда проходит через 7–10 дней. Однако иногда могут возникнуть осложнения. Они, скорее всего, повлияют на людей с ослабленной иммунной системой.

Они включают:

• пневмония
• острый бронхит
• бронхиолит
• круп
• средний отит (инфекция среднего уха)
• стрептококковое горло

Простуда может ухудшить симптомы астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), включая эмфизему и хронический бронхит.

Профилактика

Поскольку очень много вирусов могут вызвать простуду, разработать вакцину сложно.

Однако люди могут принять меры предосторожности, чтобы предотвратить простуду.

К ним относятся:

• Избегайте тесного контакта с простуженными людьми.
• Соблюдайте здоровую и разнообразную диету с большим количеством свежих фруктов и овощей.
• Всегда чихайте или кашляйте в салфетку, затем аккуратно выбросьте салфетку и сразу же мойте руки.
• При отсутствии салфетки при кашле или чихании используйте верхний рукав рубашки, полностью прикрывая нос и рот.
• Регулярно мойте руки мыльной водой в течение не менее 20 секунд.
• Уход за поверхностями на работе и дома.
• Не прикасайтесь к лицу, особенно к глазам, носу и рту.

Узнайте больше о том, как остановить только что начинающуюся простуду.

Уход

Лекарства от простуды нет, но лечение может помочь справиться с симптомами.

Вот несколько советов:

• Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Достаточно времени для отдыха.
• Используйте безрецептурные лекарства для снятия боли и дискомфорта.
• Вдыхайте пар, который поможет уменьшить заложенность носа.
• При боли в горле полощите горло соленой водой.

Люди используют различные природные средства от простуды. Некоторые из них, например, теплый лимон и мед, могут принести облегчение. Однако не все из них имеют научные данные, подтверждающие их полезность.

Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, можно приобрести в аптеках, аптеках и в Интернете.

Если у человека развиваются осложнения, врач может назначить противовирусные препараты или антибиотики, в зависимости от типа осложнения.

Узнайте больше о том, как лечить простуду.

Когда обращаться к врачу

Большинству людей не нужно обращаться к врачу при простуде. Однако, если симптомы ухудшаются или становятся более серьезными, это может быть признаком осложнения.

Человеку следует обратиться за медицинской помощью, если:

• простуда длится более 10 дней
• ребенок младше 3 месяцев, у него жар или вялость
• симптомы тяжелые или необычные
• высокая температура

Любой, у кого возникают проблемы с дыханием, должен немедленно обратиться в отделение неотложной помощи.

Это простуда или грипп?

Симптомы простуды и гриппа могут быть похожими.

Однако симптомы гриппа имеют тенденцию:

• появляются более внезапно
• быть более интенсивным
• длиться дольше
• включают жар и ломоту в теле

Прививки от гриппа можно получить в аптеке или в кабинете врача. Большинству людей следует подумать о ежегодной вакцинации, чтобы защитить себя.

Узнайте больше о различиях между простудой и гриппом.

Забрать

Большинство людей время от времени простужаются. Простуда обычно не является серьезным заболеванием, но может привести к осложнениям у пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Лекарства от простуды нет, но лечение может временно облегчить симптомы. Мытье рук и другие меры гигиены могут помочь предотвратить простуду.