Что нужно знать о женских половых гормонах

Женские половые гормоны или половые стероиды играют жизненно важную роль в половом развитии, репродукции и общем здоровье. Уровни половых гормонов со временем меняются, но некоторые из наиболее значительных изменений происходят во время полового созревания, беременности и менопаузы.

В этой статье мы обсуждаем различные типы женских половых гормонов, их роль в организме и то, как они влияют на возбуждение.

Что такое половые гормоны?

Женские половые гормоны влияют на рост костей и мышц.

Гормоны - это химические посредники, которые эндокринные железы производят и выделяют в кровоток. Гормоны помогают регулировать многие процессы в организме, такие как аппетит, сон и рост.

Половые гормоны - это те гормоны, которые играют важную роль в половом развитии и размножении. Основными железами, вырабатывающими половые гормоны, являются надпочечники и гонады, в том числе яичники у женщин и семенники у мужчин.

Половые гормоны также важны для ряда функций организма и общего состояния здоровья человека. Как у мужчин, так и у женщин половые гормоны участвуют в:

• половое созревание и половое развитие
• воспроизведение
• сексуальное желание
• регулирование роста костей и мышц
• воспалительные реакции
• регулирование уровня холестерина
• способствует росту волос
• распределение жира в организме

Уровень половых гормонов колеблется на протяжении жизни человека. Факторы, которые могут повлиять на уровень женских половых гормонов, включают:

• возраст
• менструация
• беременность
• менопауза
• стресс
• лекарства
• среда

Дисбаланс половых гормонов может привести к изменению полового влечения и проблемам со здоровьем, таким как выпадение волос, потеря костной массы и бесплодие.

Типы женских половых гормонов

У женщин яичники и надпочечники являются основными продуцентами половых гормонов. Женские половые гормоны включают эстроген, прогестерон и небольшое количество тестостерона.

Мы обсуждаем каждый из этих половых гормонов ниже:

Эстроген

Эстроген, вероятно, самый известный половой гормон.

Хотя большая часть выработки эстрогена происходит в яичниках, надпочечники и жировые клетки также производят небольшое количество эстрогена. Эстроген играет решающую роль в репродуктивном и половом развитии, которое начинается, когда человек достигает половой зрелости.

Прогестерон

Яичники, надпочечники и плацента вырабатывают гормон прогестерон. Уровень прогестерона повышается во время овуляции и резко возрастает во время беременности.

Прогестерон помогает стабилизировать менструальный цикл и подготавливает организм к беременности. Низкий уровень прогестерона может привести к нерегулярным менструациям, затруднениям с зачатием и более высокому риску осложнений во время беременности.

Тестостерон

Хотя тестостерон является основным половым гормоном у мужчин, он также присутствует в меньших количествах у женщин.

У женщин тестостерон влияет на:

• плодородие
• сексуальное желание
• менструация
• ткань и костная масса
• производство красных кровяных телец

Роль в период полового созревания

В период полового созревания организм производит больше эстрогена и прогестерона.

Самки обычно вступают в половую зрелость в возрасте от 8 до 13 лет, а половое созревание обычно заканчивается, когда им исполняется около 14 лет.

Во время полового созревания гипофиз начинает вырабатывать большее количество лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые стимулируют выработку эстрогена и прогестерона.

Повышенный уровень эстрогена и прогестерона инициирует развитие вторичных половых признаков, которые включают:

• развитие груди
• рост волос на подмышках, ногах и лобковой области
• увеличенная высота
• увеличение накопления жира на бедрах, ягодицах и бедрах
• расширение таза и бедер
• повышенная выработка масла в коже

Роль в менструации

Менархе - это первый раз, когда у человека начинается менструальный цикл, и обычно это происходит в возрасте от 12 до 13 лет. Однако менархе может произойти в любое время в возрасте от 8 до 15 лет.

После менархе у многих людей регулярный менструальный цикл до наступления менопаузы. Менструальный цикл обычно составляет около 28 дней, но может варьироваться от 24 до 38 дней.

Менструальный цикл состоит из трех фаз, которые совпадают с гормональными изменениями:

Фолликулярная фаза

Первый день менструации знаменует начало нового менструального цикла. Во время менструации кровь и ткань матки выходят из тела через влагалище. На данный момент уровень эстрогена и прогестерона очень низкий, что может вызвать раздражительность и изменения настроения.

Гипофиз также выделяет ФСГ и ЛГ, которые повышают уровень эстрогена и сигнализируют о росте фолликулов в яичниках. Каждый фолликул содержит одно яйцо. Через несколько дней в каждом яичнике появится по одному доминантному фолликулу. Яичники поглотят оставшиеся фолликулы.

По мере того как доминирующий фолликул продолжает расти, он будет производить больше эстрогена. Это увеличение эстрогена стимулирует выброс эндорфинов, которые повышают уровень энергии и улучшают настроение.

Эстроген также обогащает эндометрий, который представляет собой слизистую оболочку матки, при подготовке к потенциальной беременности.

Овуляторная фаза

Во время фазы овуляции уровни эстрогена и ЛГ в организме достигают пика, в результате чего фолликул лопается и высвобождает яйцеклетку из яичника.

Яйцо может выжить в течение 12–24 часов после выхода из яичника. Оплодотворение яйца может произойти только в этот период времени.

Лютеиновой фазы

Во время лютеиновой фазы яйцеклетка перемещается из яичника в матку через маточную трубу. Разорванный фолликул высвобождает прогестерон, который утолщает слизистую оболочку матки, подготавливая ее для приема оплодотворенной яйцеклетки. Как только яйцеклетка достигает конца маточной трубы, она прикрепляется к стенке матки.

Неоплодотворенная яйцеклетка приведет к снижению уровня эстрогена и прогестерона. Это знаменует начало предменструальной недели.

Наконец, неоплодотворенная яйцеклетка и слизистая оболочка матки покидают тело, отмечая конец текущего менструального цикла и начало следующего.

Роль в беременности

Беременность начинается в тот момент, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки человека. После имплантации плацента начинает развиваться и вырабатывает ряд гормонов, включая прогестерон, релаксин и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).

Уровень прогестерона неуклонно повышается в течение первых нескольких недель беременности, в результате чего шейка матки утолщается и образует слизистую пробку.

Выработка релаксина предотвращает сокращения матки до конца беременности, после чего помогает расслабить связки и сухожилия в тазу.

Повышение уровня ХГЧ в организме стимулирует дальнейшее производство эстрогена и прогестерона. Такое быстрое повышение уровня гормонов приводит к появлению ранних симптомов беременности, таких как тошнота, рвота и необходимость более частого мочеиспускания.

Уровни эстрогена и прогестерона продолжают расти во втором триместре беременности. В это время клетки плаценты начнут вырабатывать гормон, называемый плацентарным лактогеном человека (HPL). HPL регулирует обмен веществ у женщин и помогает питать растущий плод.

По окончании беременности уровень гормонов снижается и постепенно возвращается к уровню до беременности. Когда человек кормит грудью, это может снизить уровень эстрогена в организме, что может предотвратить овуляцию.

Роль в менопаузе

Менопауза может вызвать проблемы со сном.

Менопауза наступает, когда у человека прекращаются менструации и он больше не может забеременеть. В Соединенных Штатах средний возраст женщины в период менопаузы составляет 52 года.

Перименопауза относится к переходному периоду, предшествующему последнему периоду человека. Во время этого перехода большие колебания уровня гормонов могут вызвать у человека ряд симптомов.

Симптомы перименопаузы могут включать:

• нерегулярные периоды
• приливы
• проблемы со сном
• изменения настроения
• сухость влагалища

По данным Управления по охране здоровья женщин, перименопауза обычно длится около 4 лет, но может длиться от 2 до 8 лет.

Человек достигает менопаузы, когда у него целый год не было менструации. После менопаузы яичники будут вырабатывать очень небольшое, но постоянное количество эстрогена и прогестерона.

Более низкий уровень эстрогена может снизить половое влечение человека и вызвать потерю плотности костей, что может привести к остеопорозу. Эти гормональные изменения могут также увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Роль в сексуальном желании и возбуждении

Эстроген, прогестерон и тестостерон влияют на сексуальное желание и возбуждение. Более высокий уровень эстрогена в организме способствует смазыванию влагалища и увеличивает сексуальное желание. Повышение уровня прогестерона может снизить сексуальное желание.

Есть некоторые споры о том, как уровень тестостерона влияет на женское половое влечение.

Низкий уровень тестостерона может привести к снижению полового влечения у некоторых женщин. Однако терапия тестостероном оказывается неэффективной при лечении низкого полового влечения у женщин.

Согласно систематическому обзору от 2016 года, терапия тестостероном может усилить действие эстрогена, но только в том случае, если врач вводит уровень тестостерона выше нормы. Это может привести к нежелательным побочным эффектам.

Эти побочные эффекты могут включать:

• увеличение веса
• раздражительность
• облысение
• лишние волосы на лице
• увеличение клитора

Гормональный дисбаланс

Гормональный баланс важен для общего состояния здоровья. Хотя гормональный фон регулярно колеблется, длительный дисбаланс может привести к ряду симптомов и состояний.

Признаки и симптомы гормонального дисбаланса могут включать:

• нерегулярные периоды
• избыток волос на теле и лице
• угревая сыпь
• сухость влагалища
• низкое половое влечение
• болезненность молочных желез
• желудочно-кишечные проблемы
• приливы
• ночные поты
• увеличение веса
• усталость
• раздражительность и нерегулярные смены настроения
• беспокойство
• депрессия
• проблемы со сном

Гормональный дисбаланс может быть признаком основного заболевания. Они также могут быть побочным эффектом некоторых лекарств. По этой причине людям, которые испытывают серьезные или повторяющиеся симптомы гормонального дисбаланса, следует поговорить с врачом.

У женщин потенциальные причины гормонального дисбаланса включают:

• синдром поликистоза яичников
• первичная недостаточность яичников
• гормональные противозачаточные
• заместительная гормональная терапия
• избыточная масса тела
• рак яичников
• стресс

Резюме

Гормоны - это химические посредники, которые помогают регулировать функции организма и поддерживать общее состояние здоровья. Половые гормоны играют решающую роль в половом развитии и размножении.

У женщин основные половые гормоны - эстроген и прогестерон. Производство этих гормонов в основном происходит в яичниках, надпочечниках и, во время беременности, в плаценте.

Женские половые гормоны также влияют на массу тела, рост волос, рост костей и мышц. Хотя эти гормоны естественным образом колеблются на протяжении всей жизни человека, долгосрочные дисбалансы могут вызывать ряд симптомов и последствий для здоровья.