Что вызывает чрезмерную зевоту?
Зевота - это автоматическая реакция организма на усталость или стресс. Реже чрезмерная зевота также может быть признаком основного заболевания.
В этой статье мы рассмотрим возможные причины чрезмерной зевоты и обсудим, когда следует обратиться к врачу.
Что вызывает чрезмерную зевоту?
Зевота обычно является реакцией организма на усталость. Люди также зевают, когда видят, что зевают другие, или даже когда они читают о зевоте, как о форме сочувствия.
Чрезмерное, очень частое зевание может сигнализировать о длительных периодах усталости, например, при бессоннице и депрессии, побочных эффектах лекарств или определенных заболеваниях.
В зависимости от причины чрезмерное зевание может проявляться наряду с другими симптомами, такими как чувство сильной усталости, трудности с концентрацией внимания или затрудненное дыхание.
Следующие факторы могут вызвать чрезмерную зевоту:
Проблемы со сном
Частая причина чрезмерной зевоты - усталость или утомление. Если людям трудно высыпаться, они могут зевать намного больше, чем обычно.
Если люди испытывают постоянную усталость или сонливость в течение дня или если у них есть нарушение сна, им следует обратиться к врачу за советом.
Человек может не осознавать, что у него проблемы со сном. Например, человек с обструктивным апноэ во сне может не иметь легко узнаваемых симптомов бодрствования, но это влияет на качество его сна и может вызывать у человека чувство усталости в течение дня.
Другие симптомы, указывающие на то, что проблема со сном может вызывать чрезмерную зевоту, включают:
- трудности с концентрацией внимания
- более медленные рефлексы или реакции
- чувство раздражительности
- чувство немотивированности
- слабые или ноющие мышцы
Беспокойство
Беспокойство - это обычная причина зевоты. Беспокойство влияет на сердце, дыхательную систему и уровень энергии. Все это может вызвать одышку, зевоту и чувство стресса.
Если человек испытывает сильное беспокойство, он может зевать чаще, чем другие люди, или чаще, чем когда он не испытывает такого беспокойства.
Зевота, связанная с тревогой, часто усиливается, когда человек чувствует себя более тревожно, но она также может возникать без очевидного триггера.
Лекарства
Люди могут чрезмерно зевать, если принимают определенные лекарства. Усталость или сонливость - частые побочные эффекты многих безрецептурных и рецептурных лекарств.
Лекарства, которые могут вызвать чрезмерную зевоту, включают:
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и другие антидепрессанты
- антигистаминные препараты
- некоторые обезболивающие
Депрессия
Депрессия может вызвать или усугубить зевоту из-за побочных эффектов антидепрессантов или усталости, которая сопровождает депрессию.
Если человек, страдающий депрессией, начинает зевать чаще или чаще, чем обычно, он может обсудить это со своим врачом, который затем сможет изменить дозы лекарств или проверить наличие других причин.
Проблемы с сердцем
Чрезмерное зевание может быть связано с блуждающим нервом, который проходит от нижней части мозга к сердцу и желудку.
В некоторых случаях чрезмерное зевание может указывать на кровотечение вокруг сердца или даже на сердечный приступ.
Другие симптомы, которые могут указывать на проблемы с сердцем, включают:
- боль в груди
- одышка
- боль в верхней части тела
- тошнота
- легкомысленность
Если люди заметили какой-либо из этих признаков, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Гладить
Люди, перенесшие инсульт, могут чрезмерно зевать. Врачи считают, что это связано с тем, что зевота помогает регулировать и снижать температуру мозга и тела после травмы мозга в результате инсульта.
Некоторые исследования показывают, что процесс зевоты затрагивает ствол мозга, основную часть мозга, которая соединяется со спинным мозгом. Чрезмерная зевота может произойти до или после инсульта.
Люди могут использовать аббревиатуру F.A.S.T, чтобы определить симптомы инсульта:
- Лицо: опущенная нижняя часть лица, онемение или невозможность улыбаться с одной стороны
- Рука: слабость в руке или неспособность держать руку поднятой
- Речь: затрудненная речь или невнятная речь
- Пора звонить в службу экстренной помощи: если люди заметили эти симптомы, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
Эпилепсия
Люди с эпилепсией могут чрезмерно зевать, например, до, во время или после приступов, которые начинаются в височной доле. Это называется височной эпилепсией.
Люди с эпилепсией также могут чрезмерно зевать из-за усталости, которую может вызвать эпилепсия.
Рассеянный склероз
Люди с рассеянным склерозом (РС) могут испытывать чрезмерную зевоту из-за усталости, связанной с РС, или из-за нарушения температурной регуляции, вызванного РС. Чрезмерная зевота также может возникать при других заболеваниях центральной нервной системы.
Зевота также связана с повышенным уровнем кортизола, гормона стресса в организме. Возможно, поэтому зевота связана с тревогой и усталостью, которые подвергают тело стрессу.
Одно исследование предполагает, что распознавание аномального повышения уровня кортизола может помочь обнаружить некоторые неврологические состояния, такие как рассеянный склероз и раннее начало деменции.
Основные симптомы рассеянного склероза включают:
- крайняя усталость или истощение
- онемение или покалывание в теле, лице, руках или ногах
- проблемы со зрением
- головокружение
- трудности при ходьбе или равновесии
Отказ печени
Люди могут чрезмерно зевать на последних стадиях печеночной недостаточности. Ученые считают, что это связано с переутомлением, которое вызывает печеночная недостаточность.
Другие симптомы печеночной недостаточности включают:
- потеря аппетита
- тошнота
- понос
- путаница
- чувство сильной сонливости днем
- отек рук или ног и скопление лишней жидкости внутри живота
Опухоль головного мозга
В редких случаях чрезмерное зевание может быть симптомом опухоли лобной доли или ствола головного мозга.
Другие симптомы, которые могут сигнализировать об опухоли головного мозга, включают:
- головные боли
- изменения в личности
- покалывание, слабость или жесткость на одной стороне тела
- потеря памяти
- проблемы со зрением
Уход
Если человек обнаруживает, что чрезмерно зевает, ему следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, чем это может быть вызвано.
Лечение будет зависеть от причины зевоты и может включать следующее:
- Если зевота вызвана проблемами со сном, человек может попытаться улучшить свой цикл сна или поговорить с врачом о лечении сна.
- Если зевота является побочным эффектом приема лекарств, врач может назначить более низкую дозу или смену лекарства.
- Если зевота является признаком основного состояния здоровья, врач будет работать с человеком, чтобы назначить конкретное лечение для лечения этого состояния.
Диагностика
Врач может спросить людей об их привычках сна и о том, насколько физически и морально они устали на регулярной основе.
Они могут заказать электроэнцефалограмму (ЭЭГ), чтобы исключить аномалии мозга, такие как судорожное расстройство. ЭЭГ измеряет активность мозговых волн с помощью электродов на коже черепа.
Чтобы проверить наличие проблем с сердцем, врач может использовать рентген грудной клетки или МРТ, чтобы исключить сердечные аномалии. МРТ может показать, есть ли у кого-то повреждение сердечной ткани и окружающих областей.
Перспективы
Зевота - это нормальная автоматическая реакция на усталость и беспокойство. Чрезмерная зевота может возникнуть из-за сильной усталости, побочного действия лекарств или основного состояния здоровья.
Если человек обнаруживает, что зевает часто или чаще, чем обычно, по неизвестной причине, ему следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, что может быть причиной этого.
Если они заметят какие-либо другие симптомы, которые могут указывать на серьезное состояние здоровья, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
