Моими глазами: зависимость и выздоровление
В детстве у меня была прекрасная семья. Я жила в красивом доме в пригороде Детройта с родителями и младшим братом. У меня были все возможности в мире, я учился в частных школах и даже попал в список почета. Я занимался танцами, театром и многими школьными спортивными командами.
Однако под поверхностью я всегда чувствовал огромное давление, чтобы быть идеальным.
Я был первым из 12 внуков, и это заставило меня почувствовать, что я должен быть лучшим во всем, что я делаю, что доставляло мне ужасное беспокойство с раннего возраста 5.
Когда мне было 15, идеальный маленький мир, в котором я думал, что живу, был разбит на миллион частей; моя мама сообщила мне, что они с папой решили развестись.
Решение суда означало, что мы все будем жить под одной крышей в течение следующего года, пока не будет оформлен развод.
В младшем классе средней школы я впервые перешла в государственную школу. Я понятия не имел, где я нахожусь, и чувствовал себя потерянным, как будто я ничего не мог контролировать вокруг себя.
Единственное, что я мог контролировать в своей жизни, - это еда. Я начал ограничивать свое питание и позже понял, что это было началом моей борьбы с расстройством пищевого поведения.
Я всегда воздерживался от употребления рекреационных наркотиков и алкоголя, опасаясь, что это помешает учебе и внеклассным занятиям. Несмотря на то, что все мои друзья пили, я был твердо уверен, что это не для меня.
Все изменилось в канун Нового года, когда я наконец выпил свой первый глоток. Я мало что помню из той ночи, кроме того, что меня сильно тошнило всю ночь и до следующего утра.
Я абсолютно ненавидел вкус алкоголя, но в тот момент он вывел меня из себя и окружавшего меня хаоса. Я стал чаще пить, и в результате мои оценки стали резко падать.
Я прогуливал школу, и дома у меня были проблемы. Моя мама понятия не имела, что со мной делать.
Ближе к концу года должна была сдаваться моя последняя работа на уроке английского языка, и я изо всех сил пытался закончить ее вовремя. Одна девочка из моего класса предложила мне одну из своих таблеток Adderall и сказала, что это поможет.
"Я начал выглядеть больным"
Я понятия не имел, что такое Adderall и для чего он использовался; Я просто знала, что мне нужно закончить работу, иначе я не сдам ее, поэтому я взяла ее. Тогда я еще не знал, насколько сильно это решение повлияет на мою жизнь.
Я не спала всю ночь и писала эту газету, а на следующий день пошла в школу, не выспавшись. Я все еще питался аддералом, который я принял, и чувствовал себя совершенно не в своем уме. Я говорил слишком быстро и слишком много, я не мог сидеть на месте, мое беспокойство было чрезмерным, и все мое тело болело.
Проснувшись на следующее утро, я был измучен и очень подавлен. Поэтому я попросил у друга еще один аддералл.
Это быстро вошло в мою повседневную жизнь, и всего через пару недель я покупал их у других студентов, так как понял, сколько моих одноклассников также злоупотребляли «таблетками для учебы».
Покупать их становилось слишком дорого по той цене, которую я покупал, поэтому я знал, что мне нужно найти другой источник.
Со временем мне удалось убедить врача, что у меня синдром дефицита внимания с гиперактивностью, и они прописали мне Аддерол. Я даже сказал себе, что, поскольку это лекарство по рецепту, все в порядке. Как я был неправ.
Сначала я думал, что это решило все мои проблемы в жизни, но это быстро изменилось. Я принимал так много, что не спал целыми днями, пытаясь сделать все «просто идеальным», а потом в течение нескольких дней полностью падал, впадая в глубокую депрессию.
Этот цикл длился месяцами. Всем вокруг стало ясно, что у меня проблема.
Я не спал и не ел. У меня был рост 5 футов 7 дюймов, а я сбросил всего 95 фунтов. Я начал выглядеть больным. Мой мозг был полностью перегружен из-за недосыпания, а из-за того, что мои задания больше не имели смысла, мои оценки резко упали.
Моя жизнь была в беспорядке, и я был на грани того, что не смогу окончить среднюю школу. Я знал, что мне нужна помощь, но не знал, как ее попросить. Я потерял всех своих друзей и оттолкнул всю свою семью.
Мое беспокойство и депрессия были невыносимы, и я просто не хотел продолжать. Я был в полном отчаянии, потерялся в мире и погряз в своей зависимости.
«Будьте добры к себе»
Когда мне было 17, я попытался покончить с собой; Другого выхода я не видел. Я благодарю Бога каждый день за то, что выжил и получил новую жизнь. Тем летом я поступила в амбулаторный центр лечения с двойным диагнозом, где узнала о зависимости и начала лечиться.
Благодаря поддержке АА и всех, кто меня окружал, я смог начать восстанавливать свою жизнь, будучи молодым человеком, в трезвом состоянии. Я не смог бы сделать это без сильных женщин из АА, которые приняли меня и любили меня до тех пор, пока я не смог полюбить себя.
Я начал работать со спонсором, который провел меня через 12 шагов программы. Благодаря молитве и медитации я обнаружил, что могу двигаться вперед.
«Со временем моя зависимость - а также тревога и депрессия, с которыми я боролась всю свою жизнь, - исчезли. Я наконец впервые в жизни почувствовал себя счастливым и здоровым умом, телом и духом ».
В следующем учебном году я смог закончить выпускной класс средней школы и был принят в колледж. Я получил степень бакалавра в области начального образования и уже шесть лет преподаю в первом классе, и все это трезво.
Я не хочу сказать, что все это было легко, особенно стать трезвым в таком молодом возрасте, но все это того стоило.
Моя жизненная страсть сейчас - помогать другим - особенно подросткам, борющимся с проблемами зависимости, - и показывать им, что есть другой путь. Самолюбие и принятие были для меня ключевыми моментами; Я научился перестать так сильно давить на себя и сравнивать себя с другими.
Очень важно быть добрыми к себе, и хотя мы все иногда терпим неудачу, способность взять себя в руки и двигаться вперед - вот что определяет, кто мы есть, и, в конечном итоге, делает нас сильнее.
Единственное, к чему вам нужно стремиться, - это быть лучше каждый день.
