Держи меня за руку: прикосновение может облегчить боль, синхронизируя мозговые волны
Наши тела способны к невероятному количеству физиологических реакций в ответ на чувства других людей. Новое исследование показывает, что если держать близкого человека за руку, когда ему больно, это утешит его и заставит ваши мозговые волны синхронизироваться.
Просоциальное поведение глубоко укоренилось в нас, людях, и то, как наши тела реагируют на других, является тому подтверждением.
Когда люди участвуют в совместных занятиях, таких как танцы или пение, наша способность думать о чувствах других людей возрастает, а иногда даже частота сердечных сокращений синхронизируется.
Когда вы добавляете романтику, все становится еще интереснее. Ученые показали, что сердца романтических партнеров бьются с одинаковой скоростью, поэтому фраза «наши сердца бьются как одно целое» более верна, чем считалось ранее.
В прошлом году исследование, проведенное Павлом Гольдштейном, докторантом Лаборатории когнитивной и аффективной нейробиологии Университета Колорадо в Боулдере, сосредоточило внимание на том, как влияет эта физиологическая синхронность, когда один партнер испытывает боль, а другой пытается его успокоить.
Исследование показало, что, держа партнера за руку, можно облегчить его боль, повысить уровень сочувствия и даже привести к синхронизации сердцебиения и дыхания у вас и вашего партнера.
Это явление называется «межличностной синхронизацией», и теперь все тот же Павел Гольдштейн исследовал его дальше. Вместе со своей командой Гольдштейн решил сосредоточиться на моделях мозговых волн и на том, как они себя ведут, когда партнеры пытаются облегчить боль друг друга.
Насколько известно авторам, это первый случай, когда «межмозговое соединение» изучается в контексте уменьшения боли посредством человеческого прикосновения.
Результаты опубликованы в журнале. Труды Национальной академии наук.
Связь с мозгом за руку может убить боль
Гольдштейн и его коллеги попросили 22 гетеросексуальные пары разобраться в разных сценариях, пока их мозговая активность отслеживалась с помощью электроэнцефалографа.
Возраст участников от 23 до 32 лет, и они были вместе не менее года. Во время исследования их просили либо сидеть вместе в одной комнате, не касаясь друг друга, либо сидеть вместе и держаться за руки, либо сидеть в разных комнатах.
Сценарии, которые длились около 2 минут каждый, были затем повторены, при этом женщины испытывали умеренную тепловую боль в руках.
Исследование показало, что для партнеров простое присутствие друг друга коррелирует с синхронностью в длине волны мозга, называемой альфа-мю-диапазоном, которая участвует в фокусировке и внимании.
Мозговая связь увеличивалась еще больше, если партнер держал женщину за руку, когда ей было больно. И наоборот, если партнеры не держались за руки, пока женщина испытывала боль, их мозговые волны перестали взаимодействовать.
«Похоже, что боль полностью прерывает эту межличностную синхронизацию между парами, и прикосновение возвращает ее», - говорит Гольдштейн.
Кроме того, исследователи проверили уровень эмпатии партнера-мужчины, который показал, что высокая эмпатия коррелирует с более интенсивным взаимодействием мозга. Это, в свою очередь, уменьшило боль женщин. Авторы поясняют:
«Наши результаты показывают, что удерживание руки во время введения боли увеличивает межмозговое взаимодействие в сети, которая в основном включает центральные области объекта боли и правое полушарие наблюдателя боли».
Они добавляют: «Межличностное прикосновение может стирать границы между собой и другими». И хотя исследование не рассматривало однополые пары или другие отношения, кроме гетеросексуальных, романтических, Гольдштейн подчеркивает, насколько сильным может быть человеческое прикосновение для облегчения боли.
«Мы разработали множество способов общения в современном мире, и у нас меньше физических взаимодействий», - говорит он. «Этот документ иллюстрирует силу и важность человеческого прикосновения».
Гольдштейн также добавляет, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять точные механизмы, которые могут объяснить, как именно удерживание руки может убить боль в мозгу.
