Оливковое масло - хорошее увлажняющее средство для лица?
Оливковое масло получают из оливок и являются одним из основных продуктов средиземноморской диеты. Масло имеет много питательных свойств при употреблении, но его также часто наносят на кожу и волосы.
Узнайте больше о преимуществах использования оливкового масла для лица и узнайте, как использовать его для достижения наилучших результатов.
Польза оливкового масла для кожи и лица
Некоторые из потенциальных преимуществ оливкового масла для кожи:
1. Содержание антиоксидантов
Оливковое масло действует как антиоксидант, вещество, предотвращающее окисление. Окисление - это процесс, который может производить свободные радикалы, химические вещества, которые потенциально могут повредить клетки и способствовать развитию рака.
При нанесении на кожу антиоксиданты могут предотвратить преждевременное старение. Кроме того, некоторые исследования показывают, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце может бороться с раковыми клетками.
В ходе исследования ученые нанесли масло на кожу мышей, подвергшихся воздействию потенциально вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей. Рост опухолей был значительно ниже у мышей, которым было нанесено оливковое масло на кожу, по сравнению с теми, у кого его не было.
Ученым необходимо провести дополнительные исследования в этой области, чтобы понять влияние антиоксидантных свойств оливкового масла на кожу человека.
2. Содержание витаминов
Оливковое масло содержит жирорастворимые витамины A, D, E и K. Некоторые из этих витаминов могут быть полезны для кожи.
Например, люди на протяжении всей истории болезни использовали масло витамина Е местно для лечения различных кожных заболеваний, включая псориаз и экзему.
3. Антибактериальные эффекты.
Доказано, что оливковое масло обладает антибактериальными свойствами. Однако исследований способности оливкового масла управлять бактериями на коже очень мало.
В одном небольшом исследовании изучалось влияние оливкового и кокосового масел на Золотистый стафилококк бактерии на коже. Результаты показали, что оба масла обладают антибактериальными свойствами, но кокосовое масло первого отжима более эффективно уничтожает бактерии.
Тем не менее оливковое масло иногда можно использовать для лечения бактериальных инфекций кожи. Он также может улучшить заживление у людей с язвами стоп, вызванными диабетом 2 типа.
4. Увлажняющий эффект.
Оливковое масло - популярное натуральное увлажняющее средство, которое часто используется для смягчения кожи и волос. Однако исследований его эффективности очень мало.
Как использовать оливковое масло на коже
Оливковое масло входит в состав многих средств личной гигиены, в том числе средств для мытья лица, тела, мыла и лосьонов. Другие способы нанесения оливкового масла на кожу:
Увлажняющий крем и уход после загара
Некоторые люди используют оливковое масло в качестве увлажняющего лосьона, нанося его непосредственно на кожу, прежде чем удалить излишки масла. Как вариант, масло можно наносить на влажную кожу, чтобы не было ощущения жирности.
Основываясь на изучении его антиоксидантного действия на мышей, оливковое масло может быть особенно полезным при нанесении после пребывания на солнце.
Отшелушивающее средство
Чтобы отшелушивать лицо и тело, а также лечить участки с сухой или чешуйчатой кожей, человек может смешать оливковое масло и морскую соль, чтобы сделать скраб.
Людям следует использовать мелкозернистую соль для лица и других чувствительных участков, а более крупнозернистую - для остальной части тела.
Средство для снятия макияжа с глаз
Оливковое масло разрушает любые водостойкие вещества в макияже глаз, что упрощает их удаление.
Чтобы удалить макияж с глаз, просто добавьте несколько капель оливкового масла на ватный диск и аккуратно протрите область вокруг глаз.
Медицинская маска
Люди с сухой кожей могут почувствовать пользу от использования маски для лица на основе оливкового масла. Оливковое масло, смешанное с такими ингредиентами, как яичный белок, мед или молотый овес, может смягчить и увлажнить лицо.
Лечение морщин
Благодаря содержанию антиоксидантов оливковое масло может уменьшить стареющую кожу и уменьшить морщины. Масло можно нанести на область вокруг глаз на ночь или после пребывания на солнце.
Масло для рубцов
Витамины и другие антиоксиданты в оливковом масле могут уменьшить шрамы, помогая клеткам кожи восстанавливаться.
Просто вотрите неразбавленное масло в шрамы или смешайте его с лимонным соком, чтобы обработать участки гиперпигментации, где кожа потемнела из-за рубцов.
Оливковое масло также можно использовать для предотвращения или лечения растяжек, хотя исследования его эффективности показали неоднозначные результаты.
Риски
Хотя некоторые исследования показали, что оливковое масло полезно для кожи, другие предполагают, что это не лучший вариант для всех.
Потенциальные риски использования оливкового масла для лица включают:
Поврежденный кожный барьер
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что не следует поощрять использование оливкового масла для ухода за сухой кожей у взрослых и младенцев. Исследователи предполагают, что у некоторых людей он может вызывать покраснение и повреждение внешнего слоя кожи.
Детская атопическая экзема
Согласно исследованию 2016 года, оливковое масло может способствовать развитию детской экземы, особенно у детей с семейным анамнезом этого состояния.
Забитые поры
Оливковое масло - это тяжелое масло, которое при чрезмерном использовании может закупорить поры и задержать бактерии. Люди должны использовать его экономно и немедленно вытирать излишки масла мягкой тканью или ватным тампоном.
Использование некачественного масла
Важно использовать высококачественное оливковое масло. Некачественные масла могут содержать добавки или химические вещества, которые могут вызвать раздражение или повреждение кожи.
Люди должны стараться покупать продукты у уважаемых брендов и искать сертификаты Международного совета по оливкам.
Исследования показали, что 73 процента из пяти самых продаваемых брендов импортного оливкового масла экстра первого холодного отжима в Соединенных Штатах не соответствуют требуемым стандартам для оливкового масла.
Наконец, не забудьте выбрать чистое оливковое масло или оливковое масло первого отжима вместо смесей.
Забрать
Оливковое масло может иметь некоторые преимущества для кожи, включая витамины, антиоксиданты и антибактериальные эффекты. Однако исследования о пользе оливкового масла для лица и кожи ограничены.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что у некоторых людей он может вызывать побочные реакции, поэтому людям с чувствительной кожей следует использовать его с осторожностью и сначала сделать тестовый патч.
Для этого нанесите несколько капель масла на руку и наблюдайте за реакцией. Если ничего не появится в течение 48 часов, скорее всего, его можно использовать.
Не забывайте использовать только высококачественное сертифицированное оливковое масло.
