Депрессия у детей: что нужно знать

Депрессия - это больше, чем просто печаль, она может быть серьезным и потенциально опасным для жизни заболеванием. Даже у очень маленьких детей может развиться депрессия, поэтому родители и опекуны должны серьезно отнестись к этому заболеванию.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 3,2% детей в возрасте от 3 до 17 лет в США имеют диагноз депрессии. Эта цифра, вероятно, недооценивает, насколько распространена депрессия среди молодых людей.

Анализ 2018 года подчеркивает, что депрессия у детей недооценивается и что только 50% депрессивных подростков получают диагноз до взрослого возраста. Уровень самоубийств вырос за последние два десятилетия, в том числе среди детей.

Важно отметить, что симптомы депрессии также хорошо поддаются лечению, особенно когда ребенок получает адекватную поддержку со стороны любящих опекунов.

В этой статье вы узнаете больше о депрессии у детей, в том числе о ее признаках и симптомах, а также о том, как получить помощь.

Признаки и симптомы

Отстраненность и низкая мотивация - частые симптомы детской депрессии.

Дети с депрессией могут чувствовать грусть или безнадежность. Однако депрессия - это гораздо больше, чем просто печаль. Это может повлиять на многие аспекты поведения или настроения ребенка.

Маленькие дети могут жаловаться на физические симптомы, такие как частые боли в животе, вместо эмоциональной боли. Они также могут бояться разлуки со своими родителями, иметь поведенческие проблемы или казаться возбужденными и беспокойными.

Некоторые другие симптомы детской депрессии включают:

• потеря интереса к занятиям, которые когда-то нравились ребенку
• снятие
• низкая мотивация
• изменения в привычках сна, например, очень мало или слишком много сна
• изменения в привычках питания, такие как переедание или недоедание
• убегать
• мысли или разговоры о самоубийстве
• интерес к смерти
• раздавать вещи
• чувство безнадежности
• низкая самооценка
• проблемы с концентрацией
• новые или усугубляющиеся проблемы в школе, с братьями и сестрами или друзьями
• употребление алкоголя или наркотиков, особенно среди подростков

Факторы риска

Депрессия - сложное заболевание, имеющее биологические, психологические и социальные причины. Это означает, что депрессии способствуют многие факторы, в том числе:

• генетика
• изменения в химии мозга
• личность
• факторы окружающей среды, такие как травмы и стресс

Вероятность депрессии наиболее высока у детей, имеющих несколько факторов риска.

Некоторые факторы риска депрессии у детей включают:

• быть женщиной при рассмотрении подростков
• семейная история депрессии
• быть рожденным от матери моложе 18 лет
• история стресса или травмы, включая конфликт между родителями ребенка или опекунами
• проблемы со сном
• медицинские проблемы, особенно хронические заболевания, такие как астма
• избыточный вес или ожирение
• отсутствие навыков совладания
• отрицательный стиль мышления
• самосознание
• плохие отношения с друзьями
• школьные трудности
• недавняя потеря, такая как смена школы или смерть любимого человека
• низкий вес при рождении

Невозможно предсказать, кто будет или не будет испытывать депрессию. У некоторых детей со многими факторами риска депрессия никогда не развивается, в то время как у других детей с небольшими факторами риска или вовсе без них депрессия развивается.

Диагностика

Ни один анализ крови или визуализации не может выявить депрессию. Вместо этого специалист в области психического здоровья, например психиатр, терапевт или социальный работник, спросит о симптомах и поведении ребенка.

Глядя на симптомы ребенка, врач определит, есть ли у него депрессия, другое психическое заболевание или и то, и другое.

Воспитатели могут помочь врачу поставить диагноз, составив список симптомов. Они должны быть готовы ответить на вопросы об анамнезе ребенка, о том, когда впервые появились симптомы, и о том, есть ли в семейном анамнезе депрессия.

Медработник может захотеть встретиться с ребенком наедине, потому что некоторые дети, особенно подростки, могут чувствовать себя некомфортно, обсуждая все свои симптомы в присутствии других.

Уход

Лечение депрессии может включать терапию, прием лекарств, изменение образа жизни и семейное консультирование.

Многим людям необходимо попробовать несколько стратегий лечения, прежде чем они найдут тот, который им подходит. Полезно обеспечить, чтобы ребенок получал терапию и всестороннюю поддержку психического здоровья в дополнение к лекарствам или другим видам лечения, чтобы обеспечить наилучшие результаты.

Врач может порекомендовать:

• семейное консультирование при наличии семейных проблем или травм в анамнезе
• образование о депрессии и о том, как лучше всего помочь
• антидепрессанты
• повышенная активность, так как некоторые люди избавляются от депрессии с помощью упражнений
• индивидуальная терапия, чтобы помочь ребенку лучше управлять своими эмоциями и стрессом

Эффективное лечение должно избегать стигматизации ребенка или наказания его за поведение, вызванное депрессией.

Поддержка ребенка с депрессией

Родители и опекуны могут беспокоиться о том, что они вызвали у ребенка депрессию, или полагать, что могут вылечить ее любовью или дисциплиной. Депрессия - это сложное заболевание, которое редко имеет одну причину.

Близкий человек не может вылечить ребенка от депрессии, так же как он не может вылечить физическое состояние, например, диабет. Вместо этого родителям следует сосредоточиться на создании благоприятной среды, в которой ребенок сможет выздороветь.

Люди могут захотеть попробовать следующие стратегии:

• Включите ребенка как активного участника в их лечение. Поощряйте их максимально активно участвовать в принятии решений.
• Спросите ребенка о любых побочных эффектах его лекарств и поработайте с ним, чтобы найти эффективные методы лечения.
• Поощряйте ребенка говорить о своих чувствах и слушать без осуждения. Не говорите ребенку, что он должен чувствовать.
• Создайте максимально стабильную и безопасную домашнюю жизнь. Сведите к минимуму конфликты между взрослыми и другими членами семьи и постарайтесь помочь ребенку справиться с недавними травмами.
• Расскажите другим членам семьи о депрессии, чтобы они могли оказать поддержку и помощь.

Чтобы узнать, как поддержать подростка, страдающего депрессией, щелкните здесь.

Связанные условия

Родители иногда ошибочно полагают, что любой признак психического расстройства у детей означает, что у ребенка депрессия.

Педиатры и другие врачи могут даже не заметить признаки других психических заболеваний. В некоторых случаях симптомы одного расстройства могут имитировать симптомы депрессии. Например, ребенок с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), которому трудно учиться в школе, может казаться безнадежным и грустным.

Некоторые другие состояния, которые могут иметь симптомы, похожие на симптомы депрессии у детей, включают:

• СДВГ: этот общий диагноз встречается как минимум у 9,4% детей в США. Дети с СДВГ могут иметь проблемы с концентрацией внимания, слушанием, запоминанием задач и контролем своего поведения. У некоторых также развивается тревога или депрессия.
• Тревожные расстройства: тревожность встречается чаще, чем депрессия, при этом 7,4% детей получают диагноз состояния, связанного с тревогой.

Определенные психические расстройства и поведенческие расстройства часто сочетаются с депрессией. По данным CDC, 73,8% детей с депрессией также испытывают тревогу, а 47,2% также испытывают проблемы с поведением.

Резюме

Дети с депрессией нуждаются в поддержке и заботе. Лица, осуществляющие уход, должны помнить, что проблема носит медицинский характер, и ее нельзя решить с помощью дисциплины.

Очень маленькие дети могут не иметь способности выражать свои эмоции. С другой стороны, дети старшего возраста могут стесняться или беспокоиться о том, что попадут в неприятности.

Взрослые могут помочь детям получить правильное лечение, заверив их, что депрессия излечима, а не личная неудача. Педиатрический эксперт по психическому здоровью может быть ценным ресурсом для всей семьи.