Как тревога и депрессия влияют на физическое здоровье?
Депрессия и беспокойство могут быть так же вредны для вашего здоровья, как курение и ожирение. Однако рак не коррелирует с этими состояниями психического здоровья. Это основные выводы нового исследования, изучающего риски для физического здоровья, связанные с этими психическими заболеваниями.
В 17 веке философ эпохи Просвещения Рене Декарт утверждал, что разум и тело являются отдельными сущностями.
Хотя эта дуалистическая идея сформировала большую часть современной науки и мысли, недавние научные достижения показывают, что дихотомия между разумом и телом является ложной.
Например, нейробиолог Антонио Дамасио написал известную книгу, которую он назвал «Ошибка Декарта», чтобы доказать, что наш мозг, эмоции и суждения взаимосвязаны гораздо сильнее, чем считалось ранее.
Результаты нового исследования могут еще больше способствовать этому последнему аргументу. Аойф О'Донован, доктор философии, факультет психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, и ее коллега Андреа Найлс, доктор философии, решили изучить влияние психических состояний, таких как депрессия и тревога, может повлиять на физическое здоровье человека.
Исследователи изучили состояние здоровья более 15000 пожилых людей за 4 года и опубликовали свои результаты в Психология здоровья, журнал Американской психологической ассоциации.
Тревога и депрессия, похожие на курение
В исследовании рассматривались данные о состоянии здоровья 15 418 пенсионеров, средний возраст которых составлял 68 лет. Данные были получены из правительственного исследования, в котором использовались интервью для оценки симптомов тревожности и депрессии у участников.
Участники также ответили на вопросы о своем весе, статусе курения и состояниях здоровья, которым они поставили диагноз. Кроме того, они предоставили информацию о записях веса во время визитов в больницу.
Из общего числа участников О’Донован и его коллеги обнаружили, что 16 процентов имели высокий уровень тревожности и депрессии, 31 процент страдали ожирением и 14 процентов были курильщиками.
У людей, живущих с высоким уровнем тревожности и депрессии, вероятность развития сердечных заболеваний на 65 процентов выше, на 64 процента - инсульт, на 50 процентов - повышенное артериальное давление, и на 87 процентов - вероятность развития артрита, чем у людей, которые не было беспокойства или депрессии.
«Эти повышенные шансы аналогичны тем, которые имеют участники, которые курят или страдают ожирением», - говорит О’Донован. «Однако, - добавляет она, - для артрита повышенная тревожность и депрессия, по-видимому, связаны с более высокими рисками, чем курение и ожирение».
Рак, не связанный с тревогой и стрессом
Из всех исследованных состояний ученые обнаружили, что рак был единственным, которое не коррелировало с тревогой и депрессией. Эти результаты подтверждают предыдущие исследования, объясняют исследователи, но они противоречат мнению многих пациентов.
«Наши результаты согласуются с результатами многих других исследований, показывающих, что психологический стресс не является надежным предиктором многих типов рака», - говорит О’Донован.
«Помимо подчеркивания того, что психическое здоровье имеет значение для целого ряда заболеваний, важно, чтобы мы продвигали эти нулевые результаты. Нам нужно перестать связывать диагноз рака с историями стресса, депрессии и тревоги ».
Аойфе О’Донован
«Симптомы тревоги и депрессии тесно связаны с плохим физическим здоровьем, но этим состояниям по-прежнему уделяется ограниченное внимание в учреждениях первичной медико-санитарной помощи по сравнению с курением и ожирением», - говорит Найлз.
О’Донован добавляет, что результаты подчеркивают «долгосрочные издержки невылеченной депрессии и тревоги […] и служат напоминанием о том, что лечение психических заболеваний может сэкономить деньги для систем здравоохранения».
«Насколько нам известно, это первое исследование, в котором в долгосрочных исследованиях напрямую сравнивали тревогу и депрессию с ожирением и курением как предполагаемых факторах риска начала заболевания», - говорит Найлз.
В Соединенных Штатах более 16 миллионов человек пережили хотя бы один эпизод большой депрессии в своей жизни. Кроме того, опять же по данным Национального института психического здоровья, более 19 процентов взрослых в США за последний год страдали тревожным расстройством.
