Природные средства от язвенного колита

Язвенный колит - один из двух основных типов воспалительных заболеваний кишечника. Симптомы возникают в толстой кишке и могут быть достаточно серьезными, чтобы затруднить даже простые повседневные действия.

Язвенный колит (ЯК) - наиболее распространенный тип воспалительного заболевания кишечника (ВЗК) во всем мире.

Хотя естественные средства не могут вылечить ЯК, они могут помочь человеку избавиться от симптомов и обострений. Симптомы обычно включают кровь или гной в стуле, лихорадку и потерю аппетита, а также анемию, учащенное сердцебиение и проблемы с пищеварением. UC также может влиять на самооценку человека, отношения и карьеру.

Наиболее тяжелые формы ЯК могут вызывать хронические симптомы, включая боль и проблемы с пищеварением, такие как рвота, диарея и необходимость срочно сходить в туалет. У людей с тяжелыми приступами ЯК может развиться обезвоживание или потеря большого количества крови. Без лечения эти формы ЯК могут быть фатальными.

В этой статье мы выделяем несколько натуральных средств, которые могут облегчить симптомы ЯК.

Природные средства

Есть несколько естественных вариантов для людей, желающих управлять UC.

Пробиотики

Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, таких как йогурт, может помочь справиться с ЯК.

Пробиотики - это живые бактерии или микроорганизмы, которые способствуют росту полезных бактерий в пищеварительном тракте. Некоторые продукты, например йогурт, содержат натуральные пробиотики. Кроме того, человек может купить пробиотики без рецепта в большинстве крупных продуктовых магазинов и аптек.

В исследовании 2019 года изучалось, как люди с ЯК реагируют на использование пробиотиков. Исследователи обнаружили, что 57% тех, кто употреблял пробиотики, сообщили о положительном опыте. Кроме того, 50% респондентов отметили улучшение своих симптомов, включая частоту и текстуру стула.

Важно отметить, что добавки не являются лекарствами и что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует их. Отсутствие регулирования означает, что качество может значительно различаться в зависимости от марки или даже партии продукции.

Перед покупкой каких-либо добавок человек должен проверить этикетку, чтобы узнать, что в них содержится. Они также могут захотеть изучить репутацию компании и проверить свои отзывы.

Людям, которые интересуются пробиотиками, следует поговорить с врачом. Специалисты в области здравоохранения часто могут порекомендовать добавки известных брендов.

Однако пробиотики не могут заменить традиционные лекарства. Люди должны продолжать принимать все текущие лекарства в соответствии с их рецептами.

Травяные лекарства

В обзоре 2019 года выделено несколько натуральных веществ, которые могут уменьшить симптомы ЯК, в том числе:

• Андрографис метельчатый извлекать
• гель алоэ вера
• сок ростков пшеницы
• Подорожник яйцевидный семена
• Босвеллия пильчатая жевательная резинка

В обзоре авторы предполагают, что определенные соединения в этих растительных средствах поддерживают иммунную активность и содержат антиоксиданты, уменьшающие воспаление.

Однако в обзоре не рекомендуется использовать какие-либо из этих веществ в качестве самостоятельного лечения. Авторы исследования предполагают, что людям с ЯК следует использовать их только в качестве дополнительного лечения наряду с традиционными лекарствами.

Управление на дому

В некоторых случаях человек с ЯК может обнаружить, что простое изменение образа жизни дает некоторое облегчение симптомов. Следующие изменения могут быть полезны:

• внесение диетических изменений
• участие в групповой терапии или присоединение к группам поддержки, чтобы помочь с эмоциональными эффектами ЯК
• делать регулярные упражнения, которые могут помочь в контроле веса и повысить уровень энергии

Диетические изменения

Конкретные диетические изменения могут помочь людям уменьшить симптомы и обострения. Эти изменения могут включать:

• пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, особенно во время приступа диареи
• пить напитки с электролитами, которые могут помочь человеку поддерживать баланс электролитов, если диарея приводит к обезвоживанию
• прием добавок кальция и витамина D, чтобы избежать дефицита кальция и потери костной массы, так как многие люди с ЯК не усваивают достаточное количество этих питательных веществ
• есть несколько небольших приемов пищи каждый день, а не три больших
• правильно питаться и избегать ограничительных диет - даже фаст-фуд предпочтительнее, чем полное отсутствие еды для людей с ЯК, особенно с недоеданием
• диета с низким содержанием клетчатки
• сокращение употребления жирной маслянистой пищи
• избегать молочных продуктов, так как многие люди с ЯК имеют непереносимость лактозы

Некоторым людям может быть полезно вести дневник питания. Регистрируя свой прием пищи и симптомы, человек может определить, какие продукты вызывают обострения, а затем исключить их из своего рациона.

Нет исследований, подтверждающих конкретный план диеты при ЯК. Однако некоторые исследования показывают, что определенные химические соединения растений, называемые фитохимическими веществами, могут помочь облегчить симптомы ЯК.

В 2014 году обзор исследований показал, что фитохимические вещества из яблок, какао, зеленого чая и других пищевых продуктов и добавок могут уменьшить симптомы ЯК у животных. Однако обзор указывает на необходимость дальнейших исследований для определения преимуществ этих соединений для людей.

Узнайте больше о том, как облегчить симптомы запора при язвенном колите.

Медицинское лечение

Натуральные средства могут помочь облегчить ЯК, но люди должны использовать их вместе со стандартными методами лечения, которые прописывает врач.

Лекарства

Долгосрочное лечение медикаментами направлено на предотвращение обострений и уменьшение проявления симптомов.

Врач может назначить множество различных лекарств для лечения воспаления кишечника.

Текущие рекомендации рекомендуют длительное лечение одним из следующих типов препаратов:

• Антагонисты фактора некроза опухоли альфа (TNF-альфа), такие как инфликсимаб (Ремикейд) и адалимумаб (Хумира)
• антиинтегриновые агенты, такие как ведолизумаб (Entyvio)
• Ингибиторы янус-киназы, например тофацитиниб (Xeljanz)
• антагонисты интерлейкина 12/23, например устекинумаб (стелара)
• иммуномодуляторы, такие как тиопурины, азатиоприн (азасан) и метотрексат (ревматрекс)
• 5-аминосалициловая кислота (5-АСК), если они хорошо работают для человека

Эти препараты являются иммуномодификаторами. Они действуют, подавляя иммунную систему, чтобы уменьшить воспаление. Они могут иметь побочные эффекты, но врач обсудит с пациентом подходящий план лечения.

Некоторые варианты краткосрочного лечения включают:

• лекарства для облегчения определенных симптомов, таких как тошнота или диарея
• антибиотики для борьбы с инфекциями, которые могут возникнуть из-за ЯК
• кортикостероиды для уменьшения воспаления

Когда человек получает рецепт на новое лекарство, ему следует поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах.

Забрать

Человек может облегчить свои симптомы, используя некоторые естественные средства наряду с традиционными методами лечения. Часто могут помочь изменения в диете, прием пробиотиков и регулярные упражнения.

Однако человек всегда должен принимать лекарства в соответствии с указаниями врача. Если человек испытывает какие-либо нежелательные побочные эффекты от лекарств, ему следует поговорить со своим врачом о своих симптомах.

Поддержка людей с подобным опытом жизненно важна для лечения язвенного колита. IBD Healthline - бесплатное приложение для людей, которым поставили диагноз ЯК. Приложение доступно в App Store и Google Play. Загрузите его здесь.

Прочтите статью на испанском языке.