Могут ли видеоигры помочь в лечении хронической боли в спине?
Что касается здоровья, видеоигры, как правило, получают плохую прессу. Однако в случае хронической боли в пояснице они могут иметь положительное значение для жизни людей.
За прошедшие годы споры вокруг видеоигр и их влияния на психологическое и физическое здоровье часто достигли апогея.
Некоторые исследователи пришли к выводу, что они негативно влияют на определенные типы когнитивной деятельности.
Другие обеспокоены тем, что видеоигры дают больше возможностей вести малоподвижный образ жизни в нашей все более неактивной жизни.
Споры продолжаются и, несомненно, будут продолжаться. Однако теперь исследователи из Сиднейского университета в Австралии пытаются использовать видеоигры для решения конкретной проблемы со здоровьем: хронической боли в пояснице.
Боль в спине и видеоигры
Боль в пояснице стала самым дорогостоящим отключением и опорно-двигательный аппарат состояния в Соединенных Штатах. Чаще всего страдают пожилые люди, и со временем состояние имеет тенденцию к ухудшению, оказывая значительное негативное влияние на способность человека передвигаться и выполнять повседневные задачи.
Новое исследование, недавно опубликованное в журнале Физиотерапия, изучили хроническую боль в пояснице у людей старше 55 лет.
В частности, команда изучила преимущества самостоятельных домашних упражнений по видеоиграм на Nintendo Wii-Fit-U. На данный момент стоит отметить, что исследователи не получали финансирования от Nintendo.
Всего они попросили 60 участников выполнять упражнения с видеоиграми три раза в неделю в течение 8 недель; каждый сеанс длился 1 час.
Все они проводились без присмотра и дома. Их результаты сравнивали с результатами группы, которая выполняла те же упражнения, но под руководством физиотерапевта.
Упражнения с использованием видеоигр принесли ощутимые преимущества. Как объясняет ведущий исследователь доктор Джошуа Задро, «у участников было 27-процентное уменьшение боли и 23-процентное увеличение функциональности от упражнений».
Борьба с "плохим соблюдением требований"
Эти результаты важны; как говорит д-р Задро: «Структурированные программы упражнений рекомендуются для лечения хронической [боли в пояснице], но домашние упражнения без присмотра под присмотром не соблюдаются».
Он утверждает: «Однако наше исследование продемонстрировало высокую приверженность упражнениям в видеоиграх, при этом участники завершили в среднем 85 процентов рекомендованных занятий».
Доктор Задро считает, что в этом исследовании соблюдение требований было относительно хорошим, поскольку видеоигра дает четкие инструкции, поддержку и обратную связь; интерактивный опыт также дает участникам оценку, которая повышает мотивацию.
Ученые считают, что продвижение упражнений при боли в пояснице таким образом может принести пользу очень многим людям.
«Эта программа на дому имеет большой потенциал, поскольку посещение физиотерапевтов под наблюдением может быть дорогостоящим, а люди, живущие в отдаленных или сельских районах, могут сталкиваться с препятствиями при доступе к этим услугам», - объясняет он.
«Пожилые люди с плохим физическим функционированием также предпочитают упражнения в домашних условиях, поскольку поездка в лечебные учреждения может быть затруднена».
«Учитывая огромные глобальные затраты на хроническую боль в пояснице, приоритетной задачей должно быть повышение способности человека справляться с болью при одновременном сокращении необходимости наблюдения со стороны терапевта».
Старший автор исследования Пауло Феррейра, доцент
Возможность выполнять эти упражнения без присмотра дома была бы экономически эффективным и удобным решением, поскольку модули видеоигры относительно дешевы. Упражнения можно выполнять за раз, удобное для пациента, и легко вписываться в его график.
В настоящее время боль в пояснице обходится США более чем в 100 миллиардов долларов ежегодно. Поэтому жизненно важно найти способы минимизировать симптомы самым простым способом.
Кроме того, по мере старения населения США число людей, страдающих болью в пояснице, может увеличиваться, поэтому понимание того, как лучше всего справиться с этим, является насущной проблемой.
Д-р Задро предупреждает: «Ожидается, что к 2050 году мировая популяция людей старше 60 лет утроится, поэтому чрезвычайно важно проводить дополнительные исследования этой группы».
