16 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: СИМПТОМЫ, РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА И ЧТО ДЕЛАТЬ - ПЛОДОРОДИЕ

Ваша беременность на 16 неделе

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На 16-й неделе развития плод начинает формировать мимику, а его нервная система будет расти.

Плод весит около 2 с половиной унций (унции), и вы можете почувствовать его шевеление.

Эта статья входит в серию статей о беременности. В нем объясняются симптомы каждой стадии беременности, чего следует ожидать, а также содержится информация о развитии вашего ребенка.

Другие статьи этой серии могут помочь вам пережить каждую неделю беременности.

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, 5 неделя, 6 неделя, 7 неделя, 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя, 12 неделя.

Второй триместр: 13 неделя, 14 неделя, 15 неделя, 17 неделя, 18 неделя, 19 неделя.

Симптомы

Вы можете испытывать «сияние беременности» из-за усиленного кровотока под кожей.

Достигнув 4-го месяца беременности, вы можете испытать повышенное сексуальное либидо в результате повышения уровня гормонов беременности.

Это происходит не у всех женщин.

По мере того, как матка растет и поднимается вверх по туловищу, шишка при беременности становится более выраженной. Женщины на этой стадии беременности также должны заметить, что позывы к частому мочеиспусканию уменьшаются.

На 16 неделе также может начаться «сияние беременности», которое многие люди связывают с рождением ребенка. Это результат усиленного кровотока в коже и более высокого уровня выработки кожного сала в кожных железах. Эти механизмы возникают из-за всплеска гормональной активности.

Это дополнительное производство масла может вызвать прыщи. Во время беременности избегайте приема лекарств от прыщей. Вместо этого ежедневно используйте средство для умывания без отдушек и увлажняющий крем без масла.

Гормоны также могут растягивать вены, что приводит к варикозному расширению вен. Также могут возникнуть судороги и резкие боли в ноге. Упражнения и растяжка ног в течение дня могут помочь облегчить эти симптомы.

Дела, которые необходимо сделать

Следующее дородовое наблюдение должно состояться в ближайшее время.

Врач рассмотрит варианты генетического обследования плода. Это может включать простые анализы крови или даже амниоцентез. Помимо генетического скрининга, анализы крови могут выявить дефекты нервной трубки, такие как расщелина позвоночника.

Врач может провести амниоцентез между 15 и 18 неделями, чтобы диагностировать любые хромосомные аномалии. Это может произойти в любое время, но ваш врач, скорее всего, проведет анализ примерно в этом гестационном возрасте.

Амниоцентез - это тест, при котором с помощью иглы извлекается часть околоплодных вод, окружающих плод. Это может помочь исключить хромосомные аномалии, присутствующие у младенца, такие как синдром Дауна и трисомия 13 и 18.

Врач извлекает и исследует небольшое количество околоплодных вод. Амниоцентез сопряжен с риском выкидыша в 1 случае на 500–1000.

Врач часто рекомендует генетический скрининг на беременность с высоким риском, например, у женщин старше 35 лет. Ваш врач рассмотрит доступные анализы крови и сравнит их с результатами амниоцентеза, чтобы помочь вам принять комфортное решение.

Ваш врач также может обсудить выбор занятий для дородового и родовспоможения. Они также могут захотеть проверить любую возможную боль в круглых связках живота или бедра, которые вы можете испытывать.

Врач также может обсудить меры предосторожности при преждевременных родах.

Развитие ребенка

На 16 неделе размер плода составляет около 5,3 дюйма от макушки до крупа. Это примерно размер лимона или авокадо. Они будут весить примерно 2,5 унции (унции).

Плод находится в начале скачка роста, который в течение следующего месяца увеличится вдвое.

На этом этапе он также может начать движение и даже захватить пуповину. Нервная система все еще развивается, и плод начинает напрягать мышцы конечностей.

На этом этапе плод начинает формировать мимику, хотя еще не может контролировать их. Если бы вы могли видеть плод, он бы хмурился или щурился.

Глаза и уши плода теперь полностью переместятся со стороны головы и будут намного больше напоминать свой окончательный вид.

Изменения в образе жизни

Как и на предыдущих неделях, вы скоро обнаружите, что во время беременности и после родов необходимо внести множество изменений в образ жизни.

Общее здоровье

Во втором и третьем триместрах беременная женщина не должна больше лежать на спине в течение длительного времени.

Лежание на боку улучшает приток крови к плоду, а также может уменьшить дискомфорт в спине и бедрах. Подушки для беременных помогут облегчить процесс лежания на боку в течение длительного времени.

В Интернете можно приобрести подушки для беременных.

В это время избегайте алкоголя, курения и других токсичных или запрещенных веществ.

Убедитесь, что ваш врач знает обо всех принимаемых вами лекарствах. Если это может помешать беременности, они могут рассмотреть возможность уменьшения дозировки или изменения типа лекарства, которое вы принимаете.

Вам также может пригодиться специальный режим упражнений во время беременности.

Еда

Правильное питание может привести к более безопасной беременности и более здоровому младенцу.

Соблюдайте сбалансированную и питательную диету на любом этапе беременности, а также старайтесь оставаться активным.

Плод начинает быстро расти и требует больше энергии на этом этапе беременности. Рекомендуется ежедневно потреблять дополнительно 300 калорий.

Старайтесь не увеличивать размер каждого приема пищи и вместо этого ешьте перекус в дополнение к своему обычному рациону. Примеры подходящих закусок:

яблоко с одной столовой ложкой ореховой пасты
одна чашка бульона
сваренное вкрутую яйцо
горсть миндаля и сырная палочка

Хотя врач, наблюдающий за вашей беременностью, может прописать добавки для повышения уровня определенных витаминов и минералов, они не обеспечат всех питательных веществ, необходимых вам и плоду.

Обязательно ешьте много листовой зелени, которая поддерживает пищеварение, а также продуктов с высокой питательной ценностью, таких как фрукты и орехи.

Избегайте следующих продуктов во время беременности: