Чистая жидкая диета: что нужно знать

Прозрачная жидкая диета легко усваивается организмом, но имеет небольшую пищевую ценность. Врачи могут назначить его перед определенными операциями и медицинскими процедурами или в качестве временного средства от желудочно-кишечного расстройства.

Прозрачная жидкая диета предполагает отказ от твердой пищи, но это не означает, что человек должен пить только воду.

Подходящие жидкости включают чай и кофе без сливок, фруктовое мороженое и клюквенный сок. К неподходящим жидкостям относятся яблочный соус или жидкости, содержащие мякоть или молочные продукты.

В этой статье рассматривается, когда человеку может потребоваться чистая жидкая диета, а также риски и преимущества.

Что такое прозрачная жидкая диета?

Getty Images

Организм легко переваривает прозрачные жидкости. Прозрачные жидкости ничего не оставляют в пищеварительном тракте, облегчая врачам выполнение ряда процедур.

Прозрачные жидкости содержат калории, электролиты и воду, а это значит, что они помогают питать организм и предотвращают обезвоживание. Прозрачные жидкие диеты безопасны для краткосрочного использования под наблюдением врача.

Чистая жидкая диета может варьироваться в зависимости от того, почему ее рекомендовал врач. У человека должен быть четкий список того, что он может и не может потреблять.

Чистая жидкая диета обычно включает:

• воды
• прозрачные соки без мякоти
• электролитные напитки и спортивные напитки
• имбирный эль и содовая
• прозрачные бульоны
• простое фруктовое мороженое, не содержащее фруктового пюре или кусочков
• Леденец
• желатиновые продукты, такие как Jell-O
• чай и кофе без молока и сливок

К прозрачным жидкостям, которые не подходят для диеты с прозрачными жидкостями, относятся:

• сода и кола
• алкогольные напитки
• томатный и овощной соки
• молочные продукты

Продукты с красной или пурпурной окраской могут быть неподходящими перед скрининговым тестом, поскольку они оставляют в кишечном тракте окраску, напоминающую кровь. Из-за этого врачам сложнее получить точный результат с помощью скрининговых тестов кишечника.

Человек не должен есть твердую пищу, даже фрукты и овощи, при диете с чистой жидкостью.

Узнайте больше о полностью жидкой диете здесь.

Какова цель чистой жидкой диеты?

Врач может порекомендовать прозрачную жидкую диету по разным причинам.

Подготовка к лечебной процедуре

Соблюдение чистой жидкой диеты перед визуализацией или медицинской процедурой гарантирует, что в кишечнике ничего не останется. Это облегчает врачу диагностику множества заболеваний.

Врачи могут порекомендовать чистую жидкую диету перед проведением эндоскопии или колоноскопии для исследования кишечника человека.

Даже если врач не рекомендовал перед операцией чистую жидкую диету, человеку обычно необходимо отказаться от твердой пищи за 8 часов до операции. Однако они могут принимать жидкости за 2 часа до операции.

Для некоторых медицинских процедур, таких как операция на кишечнике, человеку может потребоваться соблюдение чистой жидкой диеты в течение нескольких дней.

Восстановление после медицинской процедуры

После общей анестезии у некоторых людей может возникнуть тошнота и рвота. Другие могут быть не в состоянии правильно глотать, что увеличивает риск вдыхания пищи и удушья.

Некоторые врачи могут порекомендовать сначала пососать несколько кусочков льда, а затем попить воды, прежде чем переходить к прозрачной жидкости, пока тело восстанавливается.

После бариатрической или других операций на кишечнике пищеварительному тракту требуется время для заживления. Врач может порекомендовать употреблять только прозрачные жидкости в течение первого дня после операции. Со временем можно будет безопасно добавлять в рацион другие продукты под руководством врача.

Профилактика желудочно-кишечного расстройства

Врач может порекомендовать человеку соблюдать прозрачную жидкую диету в течение короткого периода времени, если у него есть:

• тошнота и рвота
• понос
• дивертикулит

Прозрачная жидкая диета позволит кишечнику отдохнуть и заживить, предотвращая обезвоживание.

Преимущества

Чистая жидкая диета не является долгосрочным решением для здоровья. Однако в краткосрочной перспективе его преимущества включают:

• облегчение пищеварения, что может предотвратить тошноту и рвоту
• очищение кишечника, что облегчает врачам выполнение определенных медицинских процедур
• обеспечение увлажнения и питания

Риски

Чистая жидкая диета подходит некоторым людям во время болезни или медицинской процедуры. Однако соблюдение диеты более 3-5 дней небезопасно, и врач должен контролировать диету.

Чистая жидкая диета имеет ограниченную пищевую ценность. Со временем это может привести к недоеданию, особенно у людей, которые уже имеют дефицит питательных веществ.

Прозрачные жидкие диеты могут представлять опасность для людей с:

• низкий ИМТ
• пищевой или электролитный дисбаланс
• расстройство пищевого поведения
• определенные эндокринные нарушения
• сахарный диабет

Чистая жидкая диета часто содержит много углеводов. Людям с диабетом, которым необходимо придерживаться чистой жидкой диеты, следует проконсультироваться с врачом, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови.

Люди, которые придерживаются чистой жидкой диеты в течение длительного периода или без медицинского наблюдения, могут испытывать дефицит питательных веществ. Это может вызвать широкий спектр симптомов, в том числе:

• головные боли
• изменения настроения
• слабое место
• бесплодие
• боли в мышцах
• повреждение костей
• проблемы с сердцем

Любой, кто испытывает какие-либо симптомы, связанные с жидкой диетой, должен незамедлительно поговорить со своим врачом. Если диета необходима, врач может скорректировать ее или порекомендовать способы уменьшить чувство голода и предотвратить неприятные побочные эффекты.

Это безопасно для похудения?

Чистая жидкая диета не является безопасным вариантом для похудения. Он не обеспечивает человека необходимыми для здоровья питательными веществами.

Кроме того, вряд ли это сработает в долгосрочной перспективе. Как только человек начинает нормально питаться, он может быстро набрать потерянный вес.

Подходит ли он для детокса?

Некоторые сторонники альтернативного здоровья рекомендуют жидкую диету во время голодания или для детоксикации организма. Однако голодание обычно не является необходимым для поддержания оптимального здоровья и может быть опасным для определенных групп населения. Люди должны проконсультироваться со своим врачом перед началом любого типа детокс-диеты, чтобы убедиться, что она безопасна для них.

подсказки

Для большинства людей самой большой проблемой чистой жидкой диеты является чувство голода. Чистая жидкая диета не является полноценной и сбалансированной диетой, поэтому при ее соблюдении часто возникает тяга к еде.

Вот некоторые стратегии, которые могут помочь сделать диету более комфортной:

• употребление пищевой добавки, одобренной врачом
• пить электролитный напиток
• употребление разнообразных вкусовых добавок, таких как сладкий желатин и соленые напитки с электролитом, чтобы предотвратить тягу к еде
• употребление прозрачных жидкостей чаще, чем обычное время еды
• поддержание гидратации большим количеством воды

Важно строго соблюдать диету, которую рекомендует врач. Даже одна закуска из твердой пищи может означать перенос медицинской процедуры.

Забрать

Иногда в медицинских целях человеку приходится придерживаться чистой жидкой диеты.

Их врач может помочь им выбрать правильные ингредиенты, отследить побочные эффекты и посоветовать, как справиться с голодом и тягой.

Людям не следует придерживаться чистой жидкой диеты, если только их не посоветует им врач. Это не подходит в качестве стратегии похудания. Использование без медицинского руководства может иметь серьезные побочные эффекты.