Преимущества, использование и побочные эффекты эхинацеи
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Эхинацея - это род цветковых растений семейства маргариток, часто используемый в средствах от простуды.
Промоутеры Эхинацея считают, что добавка укрепляет иммунную систему и может уменьшить симптомы инфекций и других заболеваний, включая простуду.
Однако исследователи еще не подтвердили, что он обеспечивает эти преимущества.
Ниже мы рассмотрим потенциальное использование эхинацеи и то, что говорят научные данные.
Что такое эхинацея?
Эхинацея это название группы цветковых растений, произрастающих в Северной Америке.
Эти растения еще называют шишковидными. Лепестки могут быть розовыми или пурпурными, в зависимости от вида, и окружают семенную головку или шишку, колючую, темно-коричневую или красную.
Есть девять общепризнанных типов Эхинацея, три из которых входят в состав лечебных трав:
- Е. узколистная, имеющий узкие лепестки
- E. pallidaс бледными лепестками
- E. purpureaс фиолетовыми лепестками
Возможно, что разные виды могут иметь разную пользу для здоровья.
Эхинацея играет важную роль в традиционной медицине, но исследователи еще не подтвердили, что он приносит пользу для здоровья.
Потенциальные выгоды
Эхинацея растения содержат сложную смесь активных веществ. Некоторые из этих соединений могут обладать антимикробными и противовирусными свойствами, в то время как другие могут поддерживать иммунную систему другими способами.
Как и многие другие растения, все виды Эхинацея содержат фенолы. Фенолы контролируют активность ряда ферментов и клеточных рецепторов.
Они защищают растения от инфекций и повреждений ультрафиолетовым излучением и могут обладать полезными антиоксидантными свойствами.
Использует
Сегодня люди во всем мире используют продукты, содержащие Эхинацея для поддержки лечения ряда заболеваний, в том числе:
- кашель и простуда
- бронхит
- инфекции верхних дыхательных путей
- гингивит
- грипп
- стоматит
- дрожжевые инфекции
- ушные инфекции
- вагинит
- некоторые воспалительные состояния
- ВИЧ
- СПИД
Кроме того, некоторые люди используют Эхинацея чтобы помочь заживлению ран.
Тем не менее, большинство доказательств такого использования носят анекдотический характер. Немногие научные открытия подтверждают использование Эхинацея в любом лечении.
Формы
Люди могут найти Эхинацея:
- свежие или сушеные, иногда в чае
- как пищевая добавка, в таблетках
- как препарат для нанесения на кожу
- выжатый, как сок
- в виде экстракта, в капсулах
Побочные эффекты
Национальные институты здоровья (NIH) отмечают, что прием Эхинацея перорально в течение короткого времени, вероятно, безопасно, но последствия длительного использования неясны.
У некоторых людей после его использования появилась сыпь, которая может возникнуть в результате аллергической реакции. Это чаще происходит у человека с аллергическими реакциями в анамнезе.
NIH также отмечает, что риск взаимодействия других лекарств с Эхинаца, вероятно, низкий.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует лечебные травы. В результате люди не могут быть уверены, что именно принимают лекарственные травы. Продукт может не содержать того, что указано на этикетке.
Это работает?
Люди сделали различные заявления о Эхинацея борьба с инфекциями, в том числе с той, которая вызывает простуду.
Эхинацея от простуды
Некоторые исследования показали, что прием Эхинацея может помочь бороться с простудой.
Например, в одном обзоре более десятка исследований ученые пришли к выводу, что прием Эхинацея может снизить риск простуды примерно на 58% и сократить продолжительность простуды на 1,4 дня.
Другое исследование, однако, показало, что Эхинацея не оказали значительного влияния на простуду и только уменьшили продолжительность симптомов максимум на полдня.
В 2014 году Кокрановский обзор пришел к выводу, что «Эхинацея не было показано, что продукты полезны при лечении простуды ».
Может ли он вылечить COVID-19?
Исследователям еще предстоит доказать, что Эхинацея может уменьшить последствия простуды, и очень мало доказательств того, что он может помочь при других заболеваниях.
В 2011 году авторы обзора обнаружили, что некоторые выдержки из Эхинацея может помочь в лечении респираторных вирусных инфекций. Однако они отмечают, что отсутствие стандартизации среди Эхинацея продукты могут удерживать людей от поиска эффективных средств правовой защиты.
Между тем, исследование 2020 года показывает, что коммерческий продукт, содержащий Эхинацея Экстракт может помочь предотвратить тяжелые респираторные заболевания, вызванные коронавирусами.
Однако другие ученые предупреждают, что это ограниченное исследование не изучало влияние продукта на вирус, вызывающий коронавирусную болезнь 19 (COVID-19).
Более того, исследователи тестировали продукт только на клеточных линиях и вирусных частицах, а не на людях. Исследование также не проходило рецензирование, и оно никоим образом не показывает, что Эхинацея может помочь вылечить COVID-19.
Ученые, которые выпустили предупреждение, также предупреждают, что продукт может быть опасен для людей с аутоиммунными заболеваниями.
Нет никаких доказательств того, что Эхинацея или любой другой ингредиент в фитотерапии может предотвратить или вылечить тяжелые респираторные заболевания, включая COVID-19.
Забрать
Эхинацея может помочь укрепить иммунную систему, но для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования. Нет никаких доказательств того, что он может вылечить вирусную инфекцию или любую другую болезнь.
Эхинацея продается без рецепта в аптеках, магазинах здоровья и в Интернете - в сушеном виде, в виде чая, жидких экстрактов или в капсулах.
Перед приемом посоветуйтесь с врачом Эхинацея или любые другие травяные добавки, так как они могут взаимодействовать с текущим лечением.
