17 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: СИМПТОМЫ, ГОРМОНЫ, РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА - ПЛОДОРОДИЕ

Ваша беременность на 17 неделе

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На 17 неделе беременности ваше тело приспосабливается и готовится к скачку роста плода.

Скелет вашего ребенка крепнет с каждым днем, и он начинает улавливать звуки и голоса.

Этот Центр знаний MNT Feature входит в серию статей о разных сроках беременности. В нем объясняются симптомы каждой стадии, чего следует ожидать, а также содержится информация о развитии вашего ребенка.

Другие статьи этой серии могут помочь вам пережить каждую неделю беременности.

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, 5 неделя, 6 неделя, 7 неделя, 8 неделя, 9 неделя, 10 неделя, 11 неделя, 12 неделя.

Второй триместр: 13 неделя, 14 неделя, 15 неделя, 16 неделя, 18 неделя.

Симптомы

После 17 недель беременности вы можете почувствовать шевеление плода.

На 17 неделе у вас может появиться темная полоса посередине живота. Это нормальное изменение пигментации, поскольку живот расширяется, чтобы приспособиться к растущему плоду.

Вы впервые почувствуете шевеление плода примерно в 17 недель, и вы даже можете начать видеть эти движения. Ваши волосы могут начать становиться гуще, поскольку скорость естественного выпадения волос замедляется.

Энергия может возвращаться к вашему распорядку дня, и вы можете начать чувствовать себя более уверенно, когда шишка станет более заметной.

Боль также может возникать в пояснице и ногах. Плод может оказывать давление на седалищный нерв, что приводит к боли, особенно в задней части бедер и ягодиц.

Гормоны

На этом этапе ваш нос может стать заложенным и заложенным из-за изменения гормонов. Это называется ринитом беременности и проходит после рождения ребенка.

Гормональные изменения вызывают набухание дыхательных путей, и это может не только вызвать заложенность носа, но и повысить вероятность храпа в течение ночи.

Используйте увлажнитель воздуха или носовые полоски, чтобы уменьшить храп и заложенность носа. Естественные методы лечения включают использование назального спрея на 100% солевом растворе или нети-пота для устранения заложенности носа. Некоторые антигистаминные препараты и лекарства от аллергии безопасны как для вас, так и для ребенка, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

Если эти назальные симптомы сопровождаются другими симптомами инфекции, обратитесь к врачу.

Гормоны также могут вызывать беспокойство и депрессию на этой стадии беременности, помимо беспокойства по поводу изменений в жизни в целом, которые происходят с появлением ребенка на свет.

Поговорите с врачом, если вы столкнулись с эмоциональными трудностями в результате беременности. Могут помочь методы релаксации, такие как йога, медитация и длительные ванны.

Развитие ребенка

Ваш ребенок быстро растет и теперь будет весить около 5 унций. Плод будет более 5 дюймов в длину, размером с буфер для ногтей.

На 17 неделе пуповина становится толще и крепче. Это обеспечивает питание растущего нежного плода.

У плода растет слой жира, известный как жировой слой. Это важная часть метаболической системы, которая помогает плоду набирать вес и раскрывает его особенности.

Кости в ушах плода будут изменяться и расти ежедневно, и плод будет слышать разговоры и музыку и реагировать на них. У плода растут ресницы и брови, и его глаза могут двигаться, даже если они остаются закрытыми.

На пальцах появились линии, образующие отпечаток пальца вашего ребенка, и они будут больше двигаться.

Дела, которые необходимо сделать

Упражнения низкой интенсивности могут принести большую пользу телу и разуму во время беременности.

Аэробика - это упражнение, которое помогает укрепить сердце, легкие и мышцы.

Женщины, которые уже занимались аэробикой до беременности, могут продолжать заниматься аэробикой, и это может быть безопасной и эффективной формой упражнений для начала во время беременности.

Если вы начинаете заниматься аэробикой во время беременности, ограничьте физические нагрузки 15-минутными занятиями три раза в неделю. Постепенно доведите до четырех 30-минутных занятий. Во время тренировки вы должны свободно дышать и говорить без затруднений. Просто прислушивайтесь к своему телу, поскольку ваш уровень энергии и ограничения изменятся в течение беременности.

Чтобы облегчить роды и впоследствии восстановить нормальный контроль и функционирование кишечника, во время беременности могут помочь упражнения для тазового дна.

Вы можете найти мышцы тазового дна, остановив поток мочи на полпути. Мышцы, которые вы используете для остановки кровотока, - это мышцы тазового дна.

Чтобы укрепить эти мышцы:

Сядьте, расставив колени на небольшом расстоянии.
Сожмите заднюю часть мышцы, как будто пытаясь остановить метеоризм, а затем переднюю, как при попытке остановить струю мочи.
Либо немедленно остановитесь, либо подождите четыре секунды. Это будет зависеть от того, пытаетесь ли вы выполнять длинные или короткие сжатия.
Сделайте перерыв на несколько секунд и повторите движение.

По мере наращивания силы увеличивайте длину и количество повторений. Сядьте, чтобы тренироваться таким образом три раза в день.

Изменения в образе жизни

Образ жизни человека необходимо будет постепенно менять на протяжении всей беременности, чтобы адаптироваться к новому прибытию.

Еда

Многие женщины обеспокоены тем, что во время беременности они не едят за двоих. Однако в этом нет необходимости. На этом этапе плод получает много питания от плаценты и тела матери. Беременным женщинам необходимо потреблять от 300 до 400 дополнительных калорий в день во втором и третьем триместрах.

Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество витамина D. Беременным женщинам следует принимать 400-800 международных единиц (МЕ) витамина D каждый день, чтобы укрепить кости плода.

Щелкните здесь, чтобы приобрести ряд добавок витамина D. Обратите внимание, что открыв эту ссылку, вы попадете на внешнюю страницу.

Это питательное вещество может входить в состав витаминов для беременных, поэтому обязательно прочтите информацию о питании в вашей добавке и проконсультируйтесь с врачом.