Почему у меня внутри покалывает нос?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Есть много возможных причин щекотки в носу. Это может быть болезнь, аллергия, сухость или раздражение. Некоторые простые домашние средства помогут избавиться от проблемы.
Нос часто является первым барьером, препятствующим попаданию раздражителей в дыхательные пути. Крошечные волоски внутри ноздрей улавливают частицы, такие как пыль, грязь или пыльца. Они известны как раздражители окружающей среды и могут вызывать щекотку в носу.
Каждая ноздря покрыта влажной мембраной, которая может высыхать в периоды болезни или жаркой погоды. Обычные аллергии, например, сенная лихорадка, также могут вызывать раздражение носа.
Способы избавиться от щекотки в носу
Следующее может помочь избавиться от щекотки в носу:
1. Назальный спрей с морской водой.
Использование спрея в носу может помочь уменьшить сухость. Ощущение щекотки или зуда может быть вызвано высыханием кожи, выстилающей ноздри.
Назальный спрей с морской водой можно использовать в качестве альтернативы безрецептурным назальным спреям. Чтобы приготовить спрей для носа с морской водой в домашних условиях:
- вскипятите 1 пинту воды и дайте остыть
- вмешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды
- налейте немного жидкости в сложенную ладонь
- нюхать раствор в одну ноздрю за раз
Другой вариант - перелить раствор в чистую бутылку с распылителем. Это позволяет легко распылить раствор соленой воды в нос, чтобы увлажнить кожу.
2. Нети-пот
Нети-пот - это устройство, используемое для промывания носа. Следующие инструкции расскажут вам, как его использовать:
- наполните нети-горшок стерильной водой из аптеки или кипяченой водой, которая остыла
- наклонить голову набок над раковиной или ванной
- вставьте носик нети-пота в самую верхнюю ноздрю
- Наклоните нети-горшок, чтобы налить воду в ноздрю
- вода будет вытекать из нижней ноздри
Если щекотание в носу вызвано чем-то внутри, инфекцией носовых пазух или сухостью, то использование нети-пота может облегчить симптомы. Многие из них доступны для покупки в Интернете.
Нети-пот можно использовать один раз в день, пока проблема не будет решена.
3. Пейте больше жидкости.
Поддержание гидратации тела может помочь предотвратить пересыхание носа, если у кого-то простуда или инфекция носовых пазух.
Количество жидкости, которое следует выпивать, зависит от возраста и пола. Для взрослых разумной целью является выпивать около 8 стаканов воды в день. Употребление достаточного количества жидкости важно для общего состояния здоровья.
Попробуйте добавить дольку лимона в кружку с горячей водой. Вдыхание пара от горячей воды через нос также может помочь очистить носовые пазухи.
4. Избегайте триггеров.
Если у кого-то есть аллергия, они могут помочь избежать щекотки в носу, зная их триггеры.
Некоторые частые причины раздражения:
- пыль
- пыльца
- мех животных
Работа в офисе с кондиционером может вызвать пересыхание носа.
Находясь в среде с мелкими частицами, такими как грязь или опилки, может вызвать раздражение носа.
Использование маски для лица при работе с раздражителями может предотвратить их вдыхание через воздух.
5. Избегайте дальнейшего раздражения носа.
Может возникнуть соблазн избавиться от щекотки в носу, сморкнувшись или ковыряя в нос. Но это может вызвать еще большее раздражение. Промывание носа часто бывает более эффективным для облегчения зуда.
6. Увлажнитель
Щекотание в носу может быть вызвано высыханием кожи внутри носа. Это может произойти в жаркую погоду или в засушливый климат.
Увлажнители можно использовать для увлажнения воздуха в помещении. Налейте воду в неглубокие миски, расположенные в теплых местах дома, чтобы вода испарилась. Это простая и дешевая альтернатива увлажнителю, приобретенному в магазине.
7. Проверьте наличие раздражителей.
Иногда щекотание в носу вызвано чем-то в носу, например пылью или грязью. Осторожно высморкайтесь, чтобы удалить его. Промывание носа с помощью нети-пота может очистить инородное тело, если сморкаться не удастся.
8. Принимайте лекарства.
Если щекотание в носу вызвано аллергией, может потребоваться прием антигистаминного препарата. Лекарственные спреи для носа, которые можно купить без рецепта, могут помочь уменьшить зуд.
Еда на вынос и когда обратиться к врачу
Совет врача может оказаться полезным, если раздражение в носу длится долго.
Аллергический ринит - частая причина стойкого щекотания в носу. Это когда нежная кожа внутри носа воспаляется из-за аллергена, например, пыльцы.
Неаллергический ринит встречается реже, и его сложнее диагностировать. Симптомы включают заложенность носа или насморк, снижение обоняния, чихание и щекотание в носу.
Лечение этих состояний обычно заключается в лечебных спреях для носа, промывании носа и избегании раздражителей.
