Что нужно знать о сердечно-сосудистых заболеваниях

Сердечно-сосудистая или кровеносная система снабжает организм кровью. Он состоит из сердца, артерий, вен и капилляров.

Чтобы получить больше доказательной информации и ресурсов для здорового старения, посетите наш специализированный центр.

Сердечно-сосудистые заболевания в настоящее время являются наиболее частой причиной смерти во всем мире. Однако есть много способов снизить риск развития этих состояний. Есть также много вариантов лечения, если они все-таки появятся.

Лечение, симптомы и профилактика состояний, которые являются частью сердечно-сосудистых заболеваний, часто совпадают.

В этой статье мы рассмотрим различные типы сердечно-сосудистых заболеваний, их симптомы и причины, а также способы их предотвращения и лечения.

Типы

Есть много типов сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания включают множество различных типов состояний. Некоторые из них могут развиться одновременно или привести к другим состояниям или заболеваниям в группе.

Заболевания и состояния, влияющие на сердце, включают:

• стенокардия, тип боли в груди, который возникает из-за снижения притока крови к сердцу
• аритмия или нерегулярное сердцебиение или сердечный ритм
• врожденный порок сердца, при котором проблемы с сердечной функцией или структурой присутствуют с рождения
• ишемическая болезнь сердца, которая поражает артерии, питающие сердечную мышцу
• сердечный приступ или внезапная блокировка сердечного кровотока и снабжения кислородом
• сердечная недостаточность, при которой сердце не может нормально сокращаться или расслабляться
• дилатационная кардиомиопатия, тип сердечной недостаточности, при которой сердце становится больше и не может эффективно перекачивать кровь
• гипертрофическая кардиомиопатия, при которой стенки сердечной мышцы утолщаются и развиваются проблемы с расслаблением мышцы, кровотоком и электрическая нестабильность
• митральная регургитация, при которой кровь просачивается обратно через митральный клапан сердца во время сокращений
• пролапс митрального клапана, при котором часть митрального клапана выпячивается в левое предсердие сердца при его сокращении, вызывая митральную регургитацию
• легочный стеноз, при котором сужение легочной артерии снижает кровоток из правого желудочка (насосная камера в легкие) в легочную артерию (кровеносный сосуд, несущий дезоксигенированную кровь в легкие)
• стеноз аорты, сужение сердечного клапана, которое может вызвать блокировку кровотока, выходящего из сердца
• фибрилляция предсердий, нерегулярный ритм, который может увеличить риск инсульта
• ревматическая болезнь сердца, осложнение ангины, которое вызывает воспаление в сердце и может повлиять на функцию сердечных клапанов
• лучевая болезнь сердца, при которой облучение грудной клетки может привести к повреждению сердечных клапанов и кровеносных сосудов

Сосудистые заболевания поражают артерии, вены или капилляры по всему телу и вокруг сердца.

Они включают:

• заболевание периферических артерий, которое приводит к сужению артерий и снижению притока крови к конечностям
• аневризма, выпуклость или расширение артерии, которая может разорваться и кровоточить
• атеросклероз, при котором бляшки образуются вдоль стенок кровеносных сосудов, сужая их и ограничивая поток богатой кислородом крови
• заболевание почечной артерии, которое влияет на приток крови к почкам и от них и может привести к повышению артериального давления.
• Болезнь Рейно, которая вызывает спазм артерий и временное ограничение кровотока.
• заболевание периферических вен или общее повреждение вен, по которым кровь от ног и рук транспортируется обратно к сердцу, что вызывает отек ног и варикозное расширение вен
• ишемический инсульт, при котором сгусток крови перемещается в мозг и вызывает повреждение
• венозные сгустки крови, которые могут разорваться и стать опасными при попадании в легочную артерию
• нарушения свертываемости крови, при которых тромбы образуются слишком быстро или недостаточно быстро и приводят к чрезмерному кровотечению или свертыванию
• Болезнь Бюргера, которая приводит к образованию тромбов и воспалению, часто в ногах, и может привести к гангрене.

При сердечно-сосудистых заболеваниях можно управлять некоторыми заболеваниями, изменяя образ жизни, но некоторые состояния могут быть опасными для жизни и потребовать неотложной хирургической помощи.

Симптомы

Симптомы зависят от конкретного состояния. Некоторые состояния, такие как диабет 2 типа или гипертония, могут поначалу вообще не вызывать никаких симптомов.

Однако типичные симптомы основного сердечно-сосудистого заболевания включают:

• боль или давление в груди, что может указывать на стенокардию
• боль или дискомфорт в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине
• одышка
• тошнота и усталость
• легкомысленность или головокружение
• холодный пот

Хотя это наиболее распространенные из них, сердечно-сосудистые заболевания могут вызывать симптомы в любом месте тела.

Советы по образу жизни

Регулярные упражнения могут помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Люди могут предпринять следующие шаги, чтобы предотвратить некоторые из состояний сердечно-сосудистых заболеваний:

• Управляйте массой тела: Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек сообщает, что если человек теряет 5–10% массы тела, он может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Регулярно выполняйте физические упражнения: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует делать 150 минут умеренных или интенсивных физических нагрузок каждую неделю.
• Соблюдайте диету, полезную для сердца: употребление в пищу продуктов, содержащих полиненасыщенные жиры и омега-3, таких как жирная рыба, наряду с фруктами и овощами, может поддержать здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Уменьшение потребления обработанных пищевых продуктов, соли, насыщенных жиров и добавленного сахара имеет аналогичный эффект.
• Бросить курить: Курение является ключевым фактором риска почти всех форм ССЗ. Хотя бросить курить может быть сложно, принятие соответствующих мер может значительно снизить его разрушительное воздействие на сердце.

Узнайте больше о пользе физических упражнений.

Уход

Вариант лечения, который лучше всего подходит для человека, будет зависеть от его конкретного типа сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако некоторые варианты включают:

• лекарства, например, для снижения холестерина липопротеинов низкой плотности, улучшения кровотока или регулирования сердечного ритма
• хирургия, такая как шунтирование коронарной артерии или операция по восстановлению или замене клапана
• кардиологическая реабилитация, включая назначение физических упражнений и консультации по образу жизни

Лечение направлено на:

• облегчить симптомы
• снизить риск повторения или ухудшения состояния или заболевания
• предотвратить осложнения, такие как госпитализация, сердечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ или смерть

В зависимости от состояния врач может также попытаться стабилизировать сердечный ритм, уменьшить закупорку и расслабить артерии, чтобы улучшить кровоток.

Факторы риска

Высокое кровяное давление - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи сообщили в журнале JAMA что пожизненный риск сердечно-сосудистых заболеваний превышает 50% как для мужчин, так и для женщин.

В их исследовательской работе отмечается, что даже среди людей с небольшим количеством факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний или без них риск по-прежнему превышает 30%.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний включают:

• высокое кровяное давление или гипертония
• атеросклероз или закупорка артерий
• радиационная терапия
• курение
• плохая гигиена сна
• высокий уровень холестерина в крови или гиперлипидемия
• сахарный диабет
• диета с высоким содержанием жиров и углеводов
• физическое бездействие
• ожирение
• апноэ во сне
• чрезмерное употребление алкоголя
• стресс
• загрязнение воздуха
• хроническое обструктивное заболевание легких или другие формы снижения функции легких

У людей с одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний часто бывает больше. Например, ожирение является фактором риска высокого кровяного давления, высокого холестерина в крови и диабета 2 типа. У человека могут быть все четыре состояния одновременно.

Узнайте десять способов бросить курить. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Причины

Многие типы ССЗ возникают как осложнение атеросклероза.

Повреждение системы кровообращения также может быть результатом диабета и других состояний здоровья, таких как вирус, воспалительный процесс, такой как миокардит, или структурная проблема, присутствующая с рождения (врожденный порок сердца).

Сердечно-сосудистые заболевания часто возникают в результате бессимптомного высокого кровяного давления. Поэтому жизненно важно, чтобы люди проходили регулярный скрининг на высокое кровяное давление.

Профилактика

Многие типы сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Жизненно важно устранить факторы риска, выполнив следующие действия:

• сокращение употребления алкоголя и табака
• есть свежие фрукты и овощи
• снижение потребления соли, сахара и насыщенных жиров
• отказ от малоподвижного образа жизни, особенно для детей

Принятие вредных привычек образа жизни, таких как диета с высоким содержанием сахара и недостаточная физическая активность, может не привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, когда человек еще молод, поскольку последствия этого состояния являются кумулятивными.

Однако постоянное воздействие этих факторов риска может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте.

Защищает ли аспирин человека от сердечно-сосудистых заболеваний?

Многие люди принимают аспирин в день как обычную меру для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако современные рекомендации больше не рекомендуют это для большинства людей, так как это может привести к кровотечению. Этот риск перевешивает любую выгоду, которую он может иметь.

Тем не менее, врач может предложить аспирин, если у человека высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт, и низкий риск кровотечения. Врачи также могут порекомендовать его тем, кто уже перенес инфаркт или инсульт.

Любой, кто принимает ежедневную дозу аспирина для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, должен спросить своего врача, следует ли им продолжать.

Узнайте больше об аспирине здесь.

Статистика

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире.

В 2016 году около 17,9 миллиона человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний, что составляет 31% всех зарегистрированных случаев преждевременной смерти.

Из них 85% возникли в результате сердечного приступа или инсульта. Эти условия затрагивают одинаковое количество мужчин и женщин.

По оценкам ВОЗ, к 2030 году 23,6 миллиона человек будут ежегодно умирать от сердечно-сосудистых заболеваний - в основном из-за инсульта и болезней сердца.

Хотя эти условия остаются превалирующими в показателях глобальной смертности, люди могут начать принимать меры для их предотвращения.

Вопрос:

Могу ли я проходить регулярные обследования для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, если у меня нет симптомов?

А:

Да. Каждый человек, даже без симптомов, должен проходить регулярные обследования на сердечно-сосудистые заболевания, начиная с 20-летнего возраста.

Частота и тип обследования будут зависеть от текущих факторов риска и любых других медицинских проблем. Обсудите обследование с врачом, так как начинать никогда не рано.

Д-р Пайал Кохли, доктор медицины, FACC Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.